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首页  >  0-1岁  > 宝宝九个月了，母乳喂养，胖了二十斤了，怎么可以瘦呢，肚子又像八个月了?

      pic of user:pandreas6

      震友pけ4

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:3

      宝宝九个月了，母乳喂养，胖了二十斤了，怎么可以瘦呢，肚子又像八个月了?

      宝宝九个月了，母乳喂养，胖了二十斤了，怎么可以瘦呢，肚子又像八个月了?

        avatar of 啨天

        啨天

        问答历史

         

        适当运动，控制饮食。

        2018-12-19 10:46:19

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 雪儿kitelee

          雪儿kitelee

          问答历史

          		 恢复到原来的身材取决于两件事：减肥和锻炼，但锻炼要适当适度。你多余的重量是籽 婴儿 健康成长而积攒9个月的结果。所以，至少也需要同样长的时间来减掉多余的重量。如果锻炼强度过大、速度过快，可能会影响到你长期的身体健康。如果你用 母乳喂养 你的宝宝，还会破坏乳汁中的营养。总之，制定重要的锻炼计划对你来说是非常重要的。

          2018-12-19 10:32:40

            avatar of 昵称阳光sunshi

            昵称阳光sunshi

            问答历史

            		 正常的，可以断奶后通过运动来减肥。不要通过节食

            2018-12-19 14:27:30