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当宝宝4至7个月大的时候，已经相当活泼可爱。一般说来，这个时期他已经可以吃饭了。但是根据世界卫生组织和美国儿科协会的建议，最好等宝宝6个月大以后再逐渐引入固体食物，因为他（她）的消化系统还没有完全发育好。宝宝学会吃饭是其成长过程中的一个重要里程碑。从此以后，他将进入一个异彩粉呈的美食世界，享受各种美味可口、营养丰富的固体和流体食物，而你也能渐渐摆脱天天喂奶的麻烦，获得身体的自由。当然，宝宝对固体食物还是有一个适应的过程。在此阶段，妈妈还是要耐心、细致地做好引导工作。 ·第一次喂饭的时机选择 关于断奶和喂饭的时间，你一定听过不少的说法。老辈的人爱说：“当年我闺女刚生下几个星期就开始喂她饭吃了，穷人家的孩子哪有那么娇贵。”“我儿子是三个月大时掐的奶，直接就喂饭了，没啥影响，现在不也长得高高大大的。”是啊，以前确实是这样，大人营养跟不上，奶水不足，又没有条件买奶粉，只好早早给孩子断奶，喂饭了。 现在时代不同了，物质条件大大提高，健康科学知识更加普及，大多数年轻妈妈都有条件选择最佳的断奶和喂饭时机。根据世界卫生组织和美国儿科协会的建议，6 个月左右时可以喂饭，最好一周岁左右时再断奶。那么到底何时可以开始给宝宝喂饭呢？判断能否吃饭的标准或迹象是什么？请注意下列问题： 一、宝宝的舌倒刺消失了没有？舌倒刺是幼儿舌头上的一种保护性小刺，其作用是将进入口中的东西向外推，防止吞食异物。一般情况下，随着消化器官的发育完成，舌倒刺会逐渐退化消失。如果你家宝宝的舌倒刺还在，就不能喂他固体食物，因为这样会把食物吐出来。 二、宝宝能自己把头支撑住吗？这是喂饭的必要条件。一般情况下，假若他还不能自己坐起来，但只要你把他放到童车或椅子里时他能自个儿支撑住，能挺住脖子不倒并能稍作转动，就可以给他喂饭了。否则他会摇头晃脑的，连脖子都挺不直，更别说吃饭了。 三、宝宝能很好地协调呼吸、吮吸、简单咀嚼和吞咽这些动作的关系吗？宝宝一出生就具备协调呼吸、吸奶和吞咽的本能，但是固体食物则不同，这需要更大的劲儿和更强的协调能力。 四、宝宝对饭食感兴趣吗？如果你家宝宝两眼紧盯着桌上琳琅满目的食物，一副馋涎欲滴的样子，甚至直接拿手去抓的话，便是开始喂饭的最佳时机了。 如有下列情况之一者，必须遵照医嘱推迟喂饭：三代以内有食物敏感家族病史的，需要检查并由医生决定喂饭的时机；宝宝消化系统尚未发育完成，一直对各种固体和流体食物厌烦、拒绝；早产儿，喂饭的时期更应该延迟。 如果你家宝宝对喂饭不耐烦，或者一点儿也不感兴趣，那么你也不用着急，过一两天再喂一次，或者换一种食物，也许他会立即喜欢上吃饭呢。如果他吃了每一口就吐出来，就不要硬塞了，更不要强迫他，向他发脾气。宝宝学会吃饭是一个自然而然的过程，不是逼出来的。 ·应该怎么喂？ 当医生告诉你可以试着喂饭了，或者你确信已经可以开始时，选择宝宝不累、情绪好、又有一点饿（也不要故意饿他，使他饥不择食）的时候，是宝宝第一次喂饭的最佳时机。先把食物预备好，要不凉不热，温度正好。把他抱在怀中，或放在童车里，将一条毛巾或手帕围在他的小脖子周围，以防止他吐食，弄脏衣服。用小汤匙盛一点稀饭、米粥或其它流食，放在他的嘴唇边，先让他看一看、闻一闻。如果他一扭头，甚至大哭一声，则为拒绝的表现，你也要惊讶，隔一两分钟再试一次。如果他一声不响，甚至张开他的小嘴，你就可以将米粥轻轻放入他嘴里，进一步观察他的反应。如果他尝了一尝就很快咽下去，你就大功告成了，可以再喂他一些。如果他马上吐了出来，你也不要气馁，可以再拿其它食物试一试。放心，总有他喜欢吃的东西。 第一次喂饭前，你也可以先让他哺乳一会儿，或者像往常一样喂奶水给他喝，但别让他完全吃饱。喂饭时，也可以让他手中拿一个与吃饭有关的东西或玩具（但须注意卫生和安全），以免他的小手去抓碗或汤匙。 刚开始时，宝宝可能会拒绝吃某些东西，或者刚吃没多少就吐了出来。遇到这种情况时不要着急，也不要担心，你要做的其实非常简单，只须像以前一样继续给他喂奶就可以了，直到他吃饱为止。因为这时的宝宝仍然是以吃奶为主，饭食为辅，然后才会逐渐过渡到以饭食主、喂奶为辅（最终目标是断奶，完全依赖固体和流体食物）。这需要时间，需要有一个适应的过程。一般情况下，孩子会自然而然地适应的。 ·宝宝能吃什么？ 第一次给宝宝喂食时，以米粥、稀饭等易消化、无异味、多数人喜欢的流食为宜。如果里面再掺一些母乳或奶水，效果会更好些。喂食量不宜太多，因为宝宝的消化系统还没有完全发育好。实际上，一般他能吃两、三汤匙就不错了。以后食量会逐渐增大，食物的种类也会逐渐扩大到蔬菜、水果甚至少量煮得稀烂的肉类。由于人类在味觉上偏爱甜食，因此一开始时不宜给宝宝吃甜食，应让他先接受蔬菜，全面吸收和补充营养。 专家指出，6个月以下的婴儿不宜喝果汁、饮料或者其它类似食物。母乳或奶粉中的营养成份已经足够，不需通过果汁等饮料来补充。其实宝宝并不能完全消化这些饮料，有的还会产生过敏现象。此外，人造果汁中所含的糖会伤害宝宝的牙齿，食品添加剂对宝宝健康也没有什么益处。即使宝宝6个月大以后能吃固体食物或流食了，也要尽量控制果汁的饮用量，每天最多不超过250毫升。因为饮料会把宝宝的胃充满，过不了多久他便会产生饥饿感，抓住东西乱咬乱吃。 最好不要给宝宝吃罐装食品，例如八宝粥等，虽然这些食品方便、可口，但含有防腐剂，对宝宝消化系统有伤害。 有的宝宝会对某些食物或者某种成份过敏，其反应因人而异，有的程度较轻，有的较重。因此如发现问题，必须尽快就医检查，以免耽误治疗时机。 |
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2008-02-24 14:45:42 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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你的宝宝正处在厌奶期。
宝宝在四、五个月时喝奶量开始减少，胃口不佳，不禁让家长担心营养不够。其实这是宝宝常有的“厌奶”现象，父母先不要烦恼，只要细心找出宝宝厌奶的原因，就可采取适当的对策。 原因1：身体不舒服（例如在长牙、打预防针、生病等） 方法：如果是长牙，可用较大孔洞奶嘴喝奶，减少吸吮时造成的疼痛。或把奶粉与麦片、米粉等其他食物调成奶糊，用汤匙喂食。 原因2：因好奇导致不专心、贪玩。 方法：喂奶时，周围环境最好不要有让宝宝容易分心的嘈杂声音、事物等，以便专心进食。 原因3：生理性厌奶，胃口就是不好，厌奶超过2个月以上，体重、身高发育不良。 方法：可补充宝宝专用维他命，或请教医生，是否使用开胃药调整肠胃功能，增进食欲。 原因4：味觉开始发育，对口味一成不变的奶水缺乏兴趣，希望尝试新口味。 方法：不要强迫喂奶，因为宝宝可能产生抗拒。提供辅食最好用多样化的食物变换不同口味；而且尽量用天然口味，不要添加调味料（一周岁以内）。 一周岁以内的婴儿仍是要以奶为主，每天要在保证700~800毫升奶量的基础上添加辅食。 最早添加的辅食应是蛋黄。新生儿体内储存的铁主要来自母体。足月新生儿体内储存的铁是很有限的，仅够出生后四五个月造血之用。而早产儿和多胎儿从母体得到的铁质就更少了。胎龄越小、胎数越多，体内的铁含量就越少。足月新生儿可在生后3~4个月在主食中添加蛋黄，早产儿和多胎儿从满月后就可开始。 添加蛋黄的方法如下： 将鸡蛋煮熟、剥壳，取出蛋黄，研磨成粉。开始时每天喂一只蛋黄的1/8，以后逐渐增加到1/4、1/2，直至整个蛋黄。蛋黄粉可用开水调和，在两次喂奶中间给宝宝吃；也可直接调入米粉。6个月左右可改食蛋黄粥；7、8个月时可吃蒸蛋（包括蛋清）了。 小知识：6个月内婴儿不宜喂蛋清 6个月内的婴儿消化道粘膜屏障发育尚不完全，而蛋清中的蛋白质分子较小，容易透过肠壁粘膜进入血液，引起过敏反应，如皮肤出现湿疹和荨麻疹等。 米粉的添加方法 临睡前不要给孩子添加辅食。我刚开始添加辅食时也是听别人教的，睡前在奶里加一些米粉，说是这样会更饱，睡得会更久。但我发现宝宝并不能睡很久，夜里还是起来几次喂奶。 后来我咨询了儿保医生，医生告诉我原来事实是奶比米粉更耐饿，因为奶里的营养物质要远胜于米粉。睡前（十点左右）应给孩子喂饱奶。 正确的添加辅食的方法应该是，初次添加建议在上午，医生说即使吃了有什么不适应的话，下午还能去看医生。6个月内每日上午添加一顿辅食就够了。6个月后，可以在傍晚6点左右（即6点多，一般晚饭的时间）再加一顿米粉或粥，到十点仍是一大瓶奶，这样宝宝就很饱了，夜里可以好好睡了。米粉就当作一顿主食，喂晚米粉后也是隔3~4小时再喂奶。第一次可以调得稀一点，放在奶瓶里让他吸，逐步加稠，两个星期后一定要过渡到用勺喂，而不能再用奶瓶了。 随着孩子肠胃功能的健全，在添加米粉的同时，还可增加鸡、鸭、猪等的动物血以及瘦肉糜、鱼泥、猪肝泥、鸡肝泥等含铁丰富又容易吸收的食物，可直接调入米粉。注意1周岁以内不要添加任何调味品。 蔬果汁的添加: 4个月后可给宝宝加果汁。 婴幼儿不宜喝市场上的合成饮料,要用专门的婴儿饮品, 或自己鲜榨的果汁且需兑水1:1稀释后才能饮用。 还可自制蔬菜汁,2个月就能喝了。 方法是将新鲜的蔬菜洗净、切成小段, 加水煮透,取菜汁(仅仅是汁)饮用,如芹菜汁对便秘有效,胡萝卜汁对腹泻有效。 满6个月可添加混合果汁。 辅食添加要点：从单一到多样，从少到多，从稀到稠，从软到稍硬。如在添加辅食过程中，有胃肠道不耐受情况出现，应停止喂哺，待胃肠道功能恢复如常后，再逐步添加。 正确的添加辅食的顺序是: 4月龄始可添加素食类 6月龄始可添加荤(肉)食类 9月龄始可添加海鲜类 在这里我给你个时间表参考一下： 第一顿 早点 奶（奶粉）类 早6点左右 第二顿 早饭 米粉类 早8点左右 第三顿 午饭 奶（奶粉）类 午12点左右 第四顿 午点 奶（奶粉）类 下午3、4点 第五顿 晚饭 奶（奶粉）类 晚6点左右 第六顿 夜宵 奶粉 晚10点左右 到6个月后，将第五顿改成粮食类，到1岁左右，将第三顿改为粮食类。 |
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2008-02-24 14:05:52 |
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我家宝宝前两天和你们宝宝一样,一看到大人的食物就兴奋,也不吃奶了,后来我们只给他加蛋黄和果汁,其他的都不加了.才慢慢好的. |
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2008-02-24 14:39:02 |
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