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首页  >  0-1岁  > 我现在快9个月了,白天怎样都觉得累想睡,晚上睡到2点半左右就醒怎么都睡不着,有什么办法打救我?

      pic of user:fgcarina

      沛蓝41nt

      历史

      悬赏:10分

      回答:3

      我现在快9个月了,白天怎样都觉得累想睡,晚上睡到2点半左右就醒怎么都睡不着,有什么办法打救我?

      我现在快9个月了,白天怎样都觉得累想睡,晚上睡到2点半左右就醒怎么都睡不着,有什么办法打救我?

        avatar of 雪儿kitelee

        雪儿kitelee

        历史

         

        绝大多数的人是在不断变换着睡觉的姿势,这样更有利于解除疲劳。 睡觉时一定要让自己内心平静,做到心无旁骛,心无杂念,另外被子最好不要太厚,否则会有压迫感,影响睡眠。

        2019-01-11 11:18:50

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of 胡牌妈妈1

          胡牌妈妈1

          历史

          白天睡的多了,晚上肯定睡不着,后期本来就不太舒服,影响睡眠,尽量让自己多睡一会儿。

          2019-01-11 09:37:04

            avatar of 浩轩麻麻是女王

            浩轩麻麻是女王

            历史

            怀孕期间怎么舒服就怎么睡觉,放松心情,按时去医院产检,调整好自己的心态,不要紧张。每天晚上睡觉前喝一杯纯牛奶。

            2019-01-11 14:50:53