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首先注意一下宝宝白天是否睡得过多,白天睡多了晚上自然就睡不好,爱玩;第二是留意宝宝最近是否受过刺激,或是玩得太高兴,白天或睡前太兴奋也影响夜间睡眠;第三要留意宝宝身体有没有不舒服的,吃得过饱也影响睡眠.只要宝宝一天总的睡眠时间够的话,就不要太强迫他.慢慢调整他的睡眠时间就可以.我家宝宝也差不多这么大,以前偶尔也这样闹过,按照上述办法慢慢调整就好了. |
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2008-02-25 12:27:36 |
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