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阿胶并不适合小月龄宝宝，铁元素对于宝宝们来说，虽然不需要太多，但也是必不可少的营养元素。因为少了铁，会引起贫血，而且对生长发育也会有影响。宝宝出生时会从妈妈那里摄取一定量的铁，但会在出生后4~6个月后会消化干净。这时候的宝宝们刚好开始接触辅食了，可以吃含铁的辅食，让身体棒棒的。） 补铁的食物有猪肝、鸡肝，瘦肉、蛋黄、鱼虾、血、黄豆、红枣、黑木耳、芝麻酱、香菇、芹菜、菠菜、猕猴桃、葡萄干、樱桃、莲子、枸杞等等； 植物中的黑木耳、大豆、小米、绿叶菜等，以及海产中的海带、紫菜等。但植物中的铁多为非血红素铁，不易被人体吸收。 微量来源：奶制品、蔬菜和水果。 ️在补充铁的同时，可以同时吃一些富维生素C的食物，如水果鲜枣、番石榴、猕猴桃等的维生素C含量都很高，给小宝宝吃的时候，要先排除宝宝过敏后，再适量给宝宝添加哦，宝宝还不能很好的咀嚼时，可以给宝宝打成泥，打成汁来补充 |
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2019-02-25 23:09:43 |
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