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首页  >  0-1岁  > 宝妈可以做些什么有助于恢复身材呢？例如仰卧起坐等运动什么时候可以开始做？

      pic of user:sqtamara

      凌蝶邵634ikh

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:3

      宝妈可以做些什么有助于恢复身材呢？例如仰卧起坐等运动什么时候可以开始做？

      宝妈可以做些什么有助于恢复身材呢？例如仰卧起坐等运动什么时候可以开始做？

        avatar of 挚爱s664a946

        挚爱s664a946

        问答历史

         

        产后运动恢复身材主要看宝妈的身体条件，如果恢复的好一般2、3个月之后就可以慢慢做运动了，最好先不要做过激运动避免出现伤口撕裂或者影响伤口

        2019-03-02 23:58:06

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 啨天

          啨天

          问答历史

          		 宝妈可以试试产后修复，有很多项目可以帮助身材重新恢复。还有专门儿到产后瑜伽可以做一下。

          2019-03-01 10:55:44

            avatar of 雪儿kitelee

            雪儿kitelee

            问答历史

            		 可以在家做瑜珈。瑜珈课程的碟片,在家里做感觉效果还不错。但是小肚肚好象不是能立竿见影的有效果的,这个大概得需要较长的时间。计划接下来可以去游泳,这个也是恢复身材的好办法。

            2019-03-01 11:44:13