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      抛掉所有记忆334q

      历史

      悬赏:10分

      回答:3

      生完宝宝了,想让宝宝吃得更营养

      生完宝宝了,想让宝宝吃得更营养,请问该如何提高母乳质量?

        avatar of oooooo蓝玉小宝

        oooooo蓝玉小宝

        历史

         

        你好宝妈,要提高母乳营养给宝贝更好的口粮要吃的均衡像牛奶鸡蛋瘦肉鱼蔬菜水果都需要有的,特别像豆制品的豆腐香干都富含蛋白质很好的。

        2019-03-11 17:57:18

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of Carols529a892

          Carols529a892

          历史

          多吃蛋白质,脂肪含量丰富的食物,不要挑食,多吃多餐,相信产后胃口也会很好的。

          2019-03-11 17:11:05

            avatar of 雪儿kitelee

            雪儿kitelee

            历史

            孕妇营养应丰富全面,主要食品应包括食用蛋白质含量丰富的食品,如瘦肉、肝、鸡、鱼、虾、奶、蛋、大豆及豆制品等,蛋白质的摄入量宜保持在每日80-100克。保证充足的碳水化合物

            2019-03-12 15:54:59