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首页  >  其它  > 备孕期间应该吃什么？

        avatar of 金区朴

        金区朴

        问答历史

        		 多吃一些优质蛋白，例如牛奶、牛肉，增强自己的抵抗力，备孕到怀孕，都最好不要感冒，当然，饮食要均衡，还需要补充叶酸和复合维生素。

        2019-04-29 12:27:19

          avatar of 杀马特霸气

          杀马特霸气

          问答历史

          		 叶酸叶酸叶酸，备孕第一条，就是要补充叶酸，可以预防宝宝出生缺陷，对宝宝发育有好处！推荐爱乐维复合维生素，除了叶酸还有包含铁、钙、锌在内的18种营养素。

          2019-04-29 12:27:34

            avatar of oooooo蓝玉小宝

            oooooo蓝玉小宝

            问答历史

            		 你好，备孕期间的话主要就是要多吃点牛奶瘦肉，菜水果鸡蛋类，合理的膳食均衡营养注意多休息补充叶酸

            2019-04-29 12:45:34

              avatar of sarah1985

              sarah1985

              问答历史

              		 备孕期间是需要适当的吃点蔬菜和水果的，这样可以补充叶酸和维生素的，还需要补充优质蛋白质的。

              2019-04-29 13:27:04

                avatar of 雪儿kitelee

                雪儿kitelee

                问答历史

                		 备孕期不要抽烟喝酒喝咖啡了，多吃新鲜的瓜果蔬菜，瘦肉鱼蛋，乳制品和豆制品，注意子宫保暖。

                2019-04-29 16:50:34

                  avatar of 凯妮薇薇ooo

                  凯妮薇薇ooo

                  问答历史

                  		 备孕期间要多卧床休息，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃太凉性的食物，不要抽烟酗酒，多吃蔬菜水果，不要吃油炸的，烧烤的食物，一定要吃叶酸，一直到怀孕前三个月

                  2019-04-30 08:42:26

                    avatar of 小萌新一枚

                    小萌新一枚

                    问答历史

                    		 备孕期不要抽烟喝酒喝咖啡了，多吃新鲜的瓜果蔬菜，瘦肉鱼蛋，乳制品和豆制品，注意子宫保暖。

                    2019-04-30 10:03:14

                      avatar of 开心宝贝2008

                      开心宝贝2008

                      问答历史

                      		 你好，在备孕期间可以正常饮食的，另外注意营养的吸收，可以补充叶酸片。

                      2019-04-30 17:44:07

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