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首页  >  婴幼营养  > 五个月的宝宝该添加什么辅食?

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      若琦妈妈

      历史

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      回答:4

      五个月的宝宝该添加什么辅食?

      请教有经验的MM们,宝宝五个月大了,应该添加什么营养与辅食了?

        avatar of BaoBaoLeYao

        BaoBaoLeYao

        历史

         

        宝宝4、5个月时,喝奶量开始减少,胃口不佳,不禁让家长担心营养不够。其实这是宝宝常有的“厌奶”现象,父母先不要烦恼,只要细心找出宝宝厌奶的原因,就可采取适当的对策。

        原因1:身体不舒服(例如在长牙、打预防针、生病等)
        方法:如果是长牙,可用较大孔洞奶嘴喝奶,减少吸吮时造成的疼痛。或把奶粉与麦片、米粉等其他食物调成奶糊,用汤匙喂食。

        原因2:因好奇导致不专心、贪玩。
        方法:喂奶时,周围环境最好不要有让宝宝容易分心的嘈杂声音、事物等,以便专心进食。

        原因3:生理性厌奶,胃口就是不好,厌奶超过2个月以上,体重、身高发育不良。
        方法:可补充宝宝专用维他命,或请教医生,是否使用开胃药调整肠胃功能,增进食欲。

        原因4:味觉开始发育,对口味一成不变的奶水缺乏兴趣,希望尝试新口味。

        2、最先添加的辅食应是蛋黄。
        新生儿体内储存的铁主要来自母体。足月新生儿体内储存的铁是很有限的,仅够出生后四五个月造血之用。而早产儿和多胎儿从母体得到的铁质就更少了。胎龄越小、胎数越多,体内的铁含量就越少。足月新生儿可在生后3~4个月在主食中添加蛋黄,早产儿和多胎儿从满月后就可开始。

        添加蛋黄的方法如下:
        将鸡蛋煮熟、剥壳,取出蛋黄,研磨成粉。开始时每天喂一只蛋黄的1/8,以后逐渐增加到1/4、1/2,直至整个蛋黄。蛋黄粉可用开水调和,在两次喂奶中间给宝宝吃;也可直接调入米粉。6个月左右可改食蛋黄粥;7、8个月时可吃蒸蛋(包括蛋清)了。

        小知识:6个月内婴儿不宜喂蛋清
        6个月内的婴儿消化道粘膜屏障发育尚不完全,而蛋清中的蛋白质分子较小,容易透过肠壁粘膜进入血液,引起过敏反应,如皮肤出现湿疹和荨麻疹等。

        3、米粉的添加方法
        临睡前不要给孩子添加辅食。我刚开始添加辅食时也是听别人教的,睡前在奶里加一些米粉,说是这样会更饱,睡得会更久。但我发现宝宝并不能睡很久,夜里还是起来几次喂奶。

        后来我咨询了儿保医生,医生告诉我原来事实是奶比米粉更耐饿,因为奶里的营养物质要远胜于米粉。睡前(十点左右)应给孩子喂饱奶。

        正确的添加辅食的方法应该是,初次添加建议在上午,医生说即使吃了有什么不适应的话,下午还能去看医生。6个月内每日添加一顿辅食就够了。6个月后,可以在傍晚6点左右(即6点多,一般晚饭的时间)再加一顿米粉或粥,到十点仍是一大瓶奶,这样宝宝就很饱了,夜里可以好好睡了。米粉就当作一顿主食,喂晚米粉后也是隔3~4小时再喂奶。第一次可以调得稀一点,放在奶瓶里让他吸,逐步加稠,两个星期后一定要过渡到用勺喂,而不能再用奶瓶了。

        随着孩子肠胃功能的健全,在添加米粉的同时,还可增加鸡、鸭、猪等的动物血以及瘦肉糜、鱼泥、猪肝泥、鸡肝泥等含铁丰富又容易吸收的食物,可直接调入米粉。

        辅食添加要点:从单一到多样,从少到多,从稀到稠,从软到稍硬。

        2008-03-08 14:01:18

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of 亲亲轩妈

          亲亲轩妈

          历史

          宝宝出生以后,主要吃乳类食物,但随着宝宝的长大,只靠母乳或牛乳一种食物已不能满足他们的全部营养需要了,因此,必须及时地给宝宝添加辅食,以提供宝宝生长发育所必需的营养素。那么,应该怎样添加辅食呢?

          一、要根据宝宝的月龄按期添加。一般地,1-3个月添加的辅食有糖、菜汤、稀米汤、果汁、蛋黄、鱼泥等;4-6个月添加的辅食有菜泥、烂米粥、鱼松、蛋羹等;7-9个月添加的辅食有肉泥、肝泥、豆腐、面片、菜粥等;9-12个月添加的辅食有龙须面、烂饭、馄饨等。

          二、添加的量要由少到多。如3个月时添加蛋黄,开始时是蚕豆大小,服3-4天后,未出现消化功能紊乱,可增添至1/4个,以后每周增加1/4个,满4个月时可增加到1个。

          三、添加辅食后要注意观察宝宝的皮肤,看看有无过敏反应,如皮肤红肿,有湿疹,应停止添加这种辅食。此外,还要注意观察宝宝的大便,如大便不正常也应暂停添加这种辅食,待其大便正常,无消化不良症状后,再逐渐添加,但量要小。

          四、注意卫生。给宝宝添加的辅食最好现吃现做,如不能现吃现做,也应将食物重新蒸煮。添加辅食的用具要经常消毒,以防病毒侵入宝宝体内引起疾病。
          5个月婴儿营养餐谱
          时间 6:00 9:30 11:00 13:00 16:30 17:30 睡前
          星期一 奶 青菜汁、奶、米糊 苹果泥(水) 奶 奶 枣泥 奶
          星期二 奶 蛋黄、奶、米糊 橘子汁 奶 奶 苹果泥 奶
          星期三 奶 奶、肝泥 香蕉泥 奶 奶 香蕉泥 奶
          星期四 奶 奶、藕粉 梨汁 奶 奶 土豆泥 奶
          星期五 奶 青菜汁、奶、米糊 苹果水 奶 奶 枣泥 奶
          星期六 奶 奶、米糊 西红柿水 奶 奶 香蕉泥 奶
          星期日 奶 奶、胡萝卜泥 苹果泥 奶 奶 橘子汁 奶

          2008-03-08 14:05:42

            avatar of MMLOVEBABY

            MMLOVEBABY

            历史

            我家3个月就添副食了。五个月时,除了奶粉,米粉,还吃饼干,稀饭,煮苹果,虾 泥和肉泥,面条。。。。由少到多逐渐加量。

            2008-03-08 14:23:35

              avatar of allan-sunxiaona

              allan-sunxiaona

              历史

              我家女儿4个月就吃了,现在5个月,能吃蛋黄,米粉,粥汤,水果泥等,反正给她什么都吃

              2008-03-08 15:38:35