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首页  >  其它  > 關於記憶下降怎麼辦?????

      pic of user:karenjump

      karenjump

      问答历史

      悬赏:60分

      回答:5

      關於記憶下降怎麼辦?????

      有經驗的媽媽們及育網的朋友們.你們好! 給個簡單而易做到的建議吧! 最近女兒的爸爸總感覺自已的記憶力意不好啦,久點的事情就不怎麼記得清楚啦. 能用什麼樣的方法可以使記憶加強呢? 要簡單的方法哦,效果又好,不要長篇大論哦, 要切合實際哦! 謝謝朋友們啦! (^_^)

        avatar of CJH6-17

        CJH6-17

        问答历史

         

        要有良好的睡眠环境与充足的睡眼时间，让大脑有充分的休息。最主要的是，用点心思去记自己做过的事，与别人交谈的内容

        2008-03-19 14:00:48

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of didimao007

          didimao007

          问答历史

          		 休息时间要有足够的保证，多吃核桃仁，会有很大帮助噢！

          2008-03-15 09:48:36

            avatar of 海璐妈妈

            海璐妈妈

            问答历史

            		 正常的啦,事情太多了,压力大了,很多事做过就给忘了.

            2008-03-15 09:57:57

              avatar of 米果妈

              米果妈

              问答历史

              		 精力不够那就把事情记录下来，这样就不怕忘了，虽然比较麻烦但至少不会忘事吧

              2008-03-15 11:24:50