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宝宝的“上床问题”，对于大人来说并不能轻易能够解决。每个睡前“小动作”都让父母们头痛不已，但又无可奈何。如何为孩子创造一个独睡的空间呢？ 创造独立睡眠空间睡眠是我们忙碌一天后心灵寻求安宁的世界，成人如此，孩子们也一样。他们尤其需要在渐入梦境的时候感受安全和幸福。在很长一段时间里，许多年轻父母都学习西方的经验，孩子一出生就让他自己睡小床。其实现实发展的情况是什么样的呢？ 刚出生的婴儿只要生理上的需求得到满足，他就会表现出安宁并渐渐安然入睡。但是到了3、4个月左右的时候，也就是亲子依恋开始建立的时候，小宝贝的需求就没那么简单了。他开始强烈要求接近和他接触最多的成人，感受爱抚和关注。这也是建立安全感和信任关系的前提。所以，这时如果不能确保孩子的情感需求得到了充分的满足，还是不要让他独睡的好。 当孩子渐渐长大，需要自己独立的成长空间，并且和父母也建立了安全的依恋关系，这时，我们就应该让孩子拥有自己独立的睡眠空间了。可以发现，身边许多宝宝都是从婴儿床到大床然后再到小床的。 那么孩子拥有自己独立的睡眠空间究竟有什么必要和意义呢？ 对于孩子来说，首先利于幼儿身体的健康。孩子夹在爸爸妈妈中间，想想看，这样的呼吸环境是很不好的。再加上如果大人生病，更会对孩子产生不良的影响。所以，宝宝一个人睡，呼吸通畅自由，身体伸展自如，当然利于他的身体健康发育。 其次，利于幼儿独立性的培养。孩子睡在大床上，必然处于中心位置，这种位置也给孩子一种暗示——他应该受到无微不至的照顾，现实中父母也是这样做的。久而久之，孩子就形成了依赖心理，很不利于他独立自理能力的培养。所以，让宝宝一个人睡，自己掌控睡眠空间，自己睡，自己起，自己穿脱衣服，甚至自己收拾床，很快就能形成良好的睡眠习惯，独立性和自理能力也就慢慢培养起来了。 第三，利于幼儿性别意识的培养。幼儿已开始注意男女之间的差异，而且他也表现出了对父母双方依恋倾向和崇拜倾向的差异。如果此时不分床，很有可能会助长幼儿的恋父情结或恋母情结，不利于其性心理的健康发育。除此之外，爸爸妈妈之间亲密的行为也会在幼儿脑海里留下模糊的印象和记忆，有些甚至会成为心理的阴影，影响到成年后的性心理和性行为。所以让宝宝一个人睡，就避免了这些尴尬和不良的影响。 对于爸爸妈妈来说，让宝宝一个人睡，也有很大的意义。首先也是要谈到身体健康方面。工作一天很辛苦，能安安静静宽宽畅畅舒舒服服睡一个晚上是多么惬意的事情啊。身体放松，心情放松，休息好了自然就会保持旺盛的精力。其次，利于夫妻沟通，家庭稳定。夫妻之间不能因为有了孩子而彼此忽视对方，尤其是入睡前好好交流，体贴对方，是很利于增进感情的。所以宝宝的缺席必然为夫妻创造了二人浪漫的条件，促进了家庭感情的联结和家庭关系的稳固。 一天的时间，睡眠就占去了很大一部分，我们的生命又有多少是在睡梦中度过的呢？醒着的时候，我们在成熟，孩子在长大；睡着的时候，我们在渐渐变老，孩子仍然在渐渐长大。给孩子一个独睡的空间，让他独自慢慢长大吧！ 培养良好的睡眠习惯 随着宝宝的长大，睡眠问题会越来越顽固，甚至会引起有害健康的疾病。 对于婴儿来说，健康的睡眠习惯十分重要。在6个月以前就应该注意培养他们良好的睡眠习惯。一般来说，只要遵循下面几条原则，就可以做到这一点。 1、给他自己入睡的机会 许多新爸新妈认为，睡前抱着宝宝摇摇、拍拍，会给宝宝唱摇篮曲的才是好父母，而且这些行为可以让自己和宝宝都感到十分愉悦。但是，如果你总是让宝宝在的臂弯里入睡，那他睡觉前都会有这种期待，当他夜里醒来的时候，他会因为不在你的怀里而感到无助，于是大声哭泣，向你求助。所以，应该帮助你的宝宝改掉要你哄着入眠的习惯。 当然，你不必完全抛弃睡觉前诸如此类的仪式，你可以拍拍、摇摇宝宝，直到他昏昏欲睡，关键是要在他还醒着的时候就把他放到婴儿床上去，以便让他最后看到的情景是你准备离开他。那样，当他半夜醒来的时候，他会习惯于类似的情况，并且能再次安然入睡。 但是，如果你的宝宝已经习惯于在你的臂弯入眠，当他醒着的时候你把他放到婴儿床上去，他很可能会哭起来，这个时候你千万不能心软，要鼓起勇气，狠狠心，帮助宝宝戒掉这个习惯。 2、拿走奶瓶 如果睡觉之前，你喜欢给宝宝一个奶瓶让他吸吮，这很可能会让他形成一种习惯，以致一旦没有了奶瓶他就很难入睡，夜里醒也会因为找不到奶嘴而难以再次睡去。 允许宝宝伴着奶瓶睡觉还可能引起一些生理问题：喝奶之后多余的卡路里会刺激宝宝的消化系统，打乱宝宝的身体自然规律；躺着喝奶，由于口腔和耳朵是相通的，液体容易流进宝宝的耳朵，有可能引起耳朵的疾病。所以，你应该帮助宝宝改正睡在床上喝奶的习惯，逐步减少牛奶的进食量，直至完全戒掉。或者用纯净水取代牛奶，如果宝宝从奶瓶里只能喝到白开水，通常在1～2周后，他就会放弃吸吮。 3、让宝宝独睡 不要为了方便解决睡眠问题而让宝宝和你同床。研究表明：成人和幼儿一起睡很有可能打扰宝宝的睡眠，并且养成不好的习惯，尤其重要的是，让宝宝独睡对他来说是一种锻炼，可以让他学会在你离开他的时候不会焦虑烦躁。但是一些父母往往喜欢一家三口睡在一张床上。 帮助宝宝实现这个改变。6个月大的婴儿常常对和父母的分离表现出一种恐惧，并且会由此引发一些新的睡眠问题。为了宝宝在独睡的时候不会有被抛弃的感觉，请你在睡前花上10～15分钟时间和宝宝待在一起，给宝宝一个熟悉周围环境的机会。轻拍着宝宝，等他安静下来，你就可以悄悄离开了。 如果这些都无法让你的宝宝安然入睡，那就得请教儿科医生，看看宝宝是不是存在身体其他方面原因，以致影响睡眠。 |
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2008-03-22 00:34:31 |
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提问者对回答的评价(星)： ★ ★ ★ |
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从临床观察，每个孩子的睡眠时间个体差异很大，有的孩子睡
的时间长，有的则精神十足，不愿睡很久。其实，无论是10多个小时，还是20 多个小时都算正常。 建议父母不必严格按照书本上写的去控制孩子的睡眠时间，而要注意孩子 各方面状况来综合衡量其生长状况。比如：孩子每天的食欲好不好、精神反应 如何、看起来高不高兴等，以及其他各方面的生长发育是否符合标准等。 1-2月：睡18-20小时/每天，白天睡4次，睡1.5-2小时/次；夜间10个小时。 4-6月：睡16-18小时/每天，白天睡3-4次，睡1.5-2小时/次，夜间10个小时。 7-9月：睡15-16小时/每天，白天睡3次，睡2小时/次，夜间10个小时。 10-12月：睡14-15小时/每天，白天睡2-3次，睡2小时/次，夜间10个小时。 1-3岁：睡12-13小时/每天，白天睡1-2次，睡1.5小时/次，夜间10个小时。 3岁以后：睡12-13小时/每天，白天睡1次，睡2-2.5小时/次，夜间10-11个小时。 5岁睡11.5小时/每天；6岁睡11小时/每天；7岁以上睡9-10小时/每天；一般夜间安排10左右小时睡眠。孩子如果睡眠时间短，但白天精神好，活动好，食欲可，生长发育正常，也没有大问题。 饮食、排便、睡眠一定要有规律，即定时，这样孩子的睡眠习惯就容易培养出来。 您的孩子白天睡眠属于佷浅的睡眠，每次睡眠都不是一个完整的睡眠周期，当孩子在白天短时间睡眠醒来时，先解决是否有生理需要，然后坚持继续哄孩子入睡，过一段时间后睡眠习惯就培养出来了。 或者就是缺钙.我觉得应该去医院做个微量元素的检测.只需一根头发就行.一般晚上吵闹都是缺钙引起的. |
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2008-03-19 10:17:26 |
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哎，我家宝宝也爱哭啊，不过过一段时间好像又好了！！前久可是哭了好久的哦 |
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2008-03-19 10:32:13 |
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你家的宝宝是不是缺钙或者是吓着了，白天玩的是不是太兴奋了？你可以在宝宝睡着时用手撮一撮宝宝的脚腰，还有就是在孩子哭得时候叫醒他，逗逗他玩一玩，彻底叫醒他 |
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2008-03-19 10:46:18 |
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在宝宝快醒来的时候在他身边陪着他让他有安全感，我儿子就是这样的，现在每次醒来的第一眼就看到我，然后就是很开心的笑 |
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2008-03-19 12:39:33 |
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婴儿哭闹的原因：
生理性哭闹的特点是哭声响亮，哭闹间歇时精神状态和面色均正常，食欲良好、吸吮有力，发育正常，无发烧等。当得到家长安慰的满足后或解决了生理需要后，自然就不哭了。 病理性哭闹多由于孩子患有某些疾病，令孩子感到不适或痛苦。特点为突然啼哭、哭声或剧烈或尖锐或嘶哑、呈惊恐状、四肢屈曲、两手握拳、哭闹不休，虽然抱起或喂奶皆无际于事。有的伴有精神萎靡、烦躁不安、面色苍白、吸吮无力、或不吃。 引起小儿哭闹的常见疾病有：中耳炎、或外耳道炎、寄生虫病、皮肤湿疹、佝偻病、腹痛、荨麻疹等。 如何对待小儿的生理性夜啼？ 生理性夜啼原因之一是婴儿睡眠“黑白”颠倒。婴儿白天睡得多，夜里就有精神，不想再睡，无人理睬他就会哭闹不停，出现日夜颠倒，让家长苦恼不已。 其它原因，如：饥饿、口渴、冷、热、尿布湿了、衣着不适、周围嘈杂也会引起小儿夜啼。它的特点是哭声响亮，哭闹间歇时精神状态和面色均正常，食欲良好，吸吮有力，发育正常，无发烧等。一般当得到家长安慰的满足或纠正了睡眠的“黑白”颠倒后，自然就不夜啼了。 养成良好的生活作息习惯： 喂奶、洗澡、睡眠虽是按每一个孩子的需求而调整，但最好有一个规律，这样对宝宝健康有利，对母亲及家人也有好处。母乳喂养2左右小时开奶，配方奶喂养3左右小时开奶。如果每次进食的量不多，很快就饿了，反而使其睡不安稳。宝宝到了吃奶的时间，不醒怎么办？尽量安排白天按时喝奶、活动，晚上睡觉。满月后，可在半夜后少吃1-2餐奶。 |
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2008-03-20 13:11:41 |
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