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都说晚饭不吃或者少吃有用，我感觉我不好控制，不吃饿了难受 |
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2019-11-20 09:47:56 |
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运动是个好东西，可惜就是好难坚持啊 |
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2019-11-20 09:56:38 |
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我觉得是，减肥药都有副作用吧，还是管住嘴，迈开腿管用 |
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2019-11-20 10:17:29 |
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最近也在控制，每天饭量减了一点，效果慢点 |
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2019-11-20 10:53:30 |
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减肥药真没有用，我以前也买过，还不如每天锻炼来的快，而且对身体也好 |
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2019-11-20 11:02:28 |
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是啊，想瘦的话一定要管住嘴迈开腿，不然怎么都没用的 |
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2019-11-20 11:12:34 |
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我感觉是真的，但是控制嘴这件事实在是太难了 |
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2019-11-20 11:15:03 |
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这个要看个人了1减肥比较难，所以重在自制力要好 |
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2019-11-20 12:09:17 |
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是的，减肥药大多都有副作用，不建议吃，少吃点，坚持运动，可以瘦的 |
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2019-11-20 14:02:38 |
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是啊 都说要管住嘴迈开腿 这样就能够很好的减肥 |
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2019-11-20 18:29:58 |
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管住嘴迈开腿肯定是有效果的，我婆姐就是晚上吃的少然后瘦下来十几斤了 |
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2019-11-20 19:53:50 |
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