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首页  >  0-1岁  > 六个月的宝宝睡觉问题

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      only-0907

      问答历史

      悬赏:0分

      回答:3

      六个月的宝宝睡觉问题

      我家皮皮六个月了，但是晚上睡觉很不好，弄得妈妈很累。昨天晚上皮皮总是睡不踏实，刚睡下不久，就开始喊并哭出声，反复了很多次，妈妈要在旁边安抚一下才能再睡去，皮皮是做噩梦了吗，应该怎么办。

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        雨涵妈咪

        问答历史

         

        睡眠不好的原因：

        1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素 D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。
        2、太热、太冷
        3、太干燥，有鼻屎
        4、睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。
        5、注意肛门外有无蛲虫。
        6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，其实这是一个很不好的习惯，这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。
        7、积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。
        8、母乳宝宝的恋奶。（这个很多母乳宝宝都存在的情况）
        9、晚上一定要喂奶的话，要注意：尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时，不要让孩子醒透（最好处于半睡眠状态）。这样，当喂完奶会换完尿布后，会容易入睡。 逐渐减少喂奶的次数，不要让孩子产生夜间吃奶的习惯。
        10、如果宝宝因为夜里想尿尿就醒，本人觉得应该给他用尿不湿，这样不至于因为把尿影响宝宝睡觉。如果有用尿不湿的话，一定是尿不湿包得太紧。
        11、发现孩子有睡意时，及时放到婴儿床里。最好是让孩子自己入睡，如果你每次都抱着或摇着他入睡。那么每当晚上醒来时，他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。
        12、不要让婴儿含着奶嘴入睡，奶嘴是让孩子吸奶用的，不是睡觉用的，若干孩子含着奶嘴睡着了，在放到床上前，请轻轻将奶嘴抽出。
        13、对4~6个月的婴儿哭闹，不要及时做出反应，等待几分钟，因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不停地哭闹，父母应过去安慰一下，但不要亮灯，也不应逗孩子玩、抱起来或摇晃他。如果越哭越甚，等两分钟再检查一遍，并考虑是否饿了，尿了，有没有发烧等病兆等。
        如果宝宝没有其他不适的原因，夜里常醒的原因很大一部份是习惯了，如果他每次醒来你都立刻抱他或给他喂东西的话，就会形成恶性循环。建议宝宝夜里醒来时（应该都是迷迷糊糊的），不要立刻抱他，更不要逗他，应该立刻拍拍他，安抚着想办法让他睡去。一般如果处在迷糊状态的宝宝都会慢慢睡去。
        大了，有时候夜里也醒，还哼哼唧唧的。一开始老要去抱他，然后他就完全醒了，要好久才重新入睡。后来想是不是做梦呢，于是就在旁边看着他，不去惊扰他，果然，一会儿，没声了，继续睡了。
        14、被子或者睡觉姿势不舒服
        15、分离焦虑（大家常说的"怕生"，英文叫 separation
        anxiety）.这个在宝宝9-18个月最严重，除了表现在依恋/不愿分开父母和非常熟悉的人，怕见生人，在陌生环境中自我保护意识强外，还表现在晚上睡眠醒得多，睡得轻，对外界警醒，有时在刚睡着后不久或早晨4，5点快真正醒来之前会翻身坐起来，看不到大人就哭。这是宝宝成长发育的一个阶段（当然宝宝都有个体差异，有的宝宝就没什么问题），建议：1）睡前哄，拍宝宝不要时间太长，在宝宝睡着之前离开，让宝宝自己睡着。不要大人抱着睡着。2）白天要有一定长的时间和宝宝亲密得玩，让他/她意识到爸爸妈妈很爱她，会给他充足的关爱。3）和宝宝玩捉迷藏，让他意识到即便他看不到爸爸妈妈，爸爸妈妈其实也在他周围。4）经常带到外边看看，不要天天闷在家里，只熟悉家里的环境。

        2008-03-21 11:23:37

        提问者对回答的评价(星)：

        提问者对回答的评语：谢谢了，我非常满意 。

          avatar of xiaoxiao721

          xiaoxiao721

          问答历史

          		 6个月到了出牙的阶段，有的孩子会有疼痛感，晚上就会睡不好。

          2008-03-21 10:24:51

            avatar of lixuemei82

            lixuemei82

            问答历史

            		 爸爸妈妈培养孩子独自睡时，一定要以自然渐进的方式进行，如果强迫宝宝独自睡，不但无法达到目的，反而会在孩子心里产生不好的后遗症。所以爸爸妈妈们首先要做好先期的准备：
            爸爸妈妈先做好充分的心理准备，如果决定开始训练宝宝独自睡觉，就不要总是担心宝宝还太小，不忍心让他一个人睡，如果父母自己都不能坚持下去，那效果也就可想而知。
            训练之前要养成宝宝正常的作息时间，白天尽量保持宝宝的活动量，在晚上睡觉时就可以避免因为宝宝精力过剩而难以入睡了。
            有了良好的先期准备，就要着手给宝宝布置一个适宜的环境，再采取一些适当的方法，宝宝们就会成为“小勇士”，在夜晚能够安然香甜地进入梦乡了……
            一、环境布置
            1、安全独立的空间
            给宝宝一个完全属于自己的环境，一间自己的房间，一张自己的小床，宝宝会地这个私人的空间有归属感。当然床最好要选择四周有足够高的围栏来确保孩子的安全，被子也不能太厚，以免闷到宝宝。有的爸爸妈妈喜欢在宝宝的床边放些小摆饰，但要考虑这些东西的安全系数。
            2、昏暗的灯光
            有时爸爸妈妈会担心宝宝晚上怕黑，而把房间的灯光开得很亮，其实光线的刺激反而不利于宝宝入睡。适当调暗灯光，暗淡的光线有助于宝宝安然入眠。
            3、安静的环境
            给宝宝一个安静的环境，无疑是让宝宝乖乖睡觉的好办法，因为嘈杂的声响会干扰宝宝入眠。爸爸妈妈可以选择为宝宝放一些轻柔的音乐，增加宝宝睡眠的欲望。
            二、巧妙方法
            1、拥抱宝宝
            如果你的宝宝睡前要求爸爸妈妈抱抱，就适当满足他的要求，以建立他的安全感。但是不要将宝宝上下摇晃，因为摇晃会形成宝宝不良的入睡习惯，甚至会对宝宝大脑的正常发育不利。
            2、轻拍宝宝
            宝宝睡到床上以后，可能会要求爸爸妈妈停留一会，此时父母不要马上离开你的宝宝，可以轻轻地拍拍孩子，消除他们对于一个人独处的焦虑。
            3、给予安抚物
            倘若宝宝平时有抱娃娃、小被子等东西的习惯，为了消除他们和爸爸妈妈短暂分离的焦虑，开始时可以让宝宝拿着。但是等到宝宝熟悉了独自睡觉以后，就要拿掉安抚物，以免宝宝养成恋物的习惯。

            2008-03-21 10:32:57