悬赏:0分 回答:2 |
请输入关键词8个多月的宝宝缺钙，缺铁，缺锌，应该怎么同补？？急，急，急！！！ |
|
|
|
锌和钙都是孩子成长必需的重要元素，但由于吸收机理相似，容易产生拮抗反应而影响锌的吸收，最好是分开补充。而且是：先补锌，再补钙。 宝宝缺少微量元素在平时的饮食中也可以得到补充。动物性食品含锌量较高，吸收率高，生物有效性大，如牡蛎、牛肉、肝脏、田螺、鱼肉、瘦肉、人奶内的锌含量高且易于吸收。还有南瓜、茄子、白菜等。钙的最好来源是奶和奶制品，不但含量丰富，且吸收率高。豆类也是钙的较好来源。 多晒晒太阳！按时添加含铁食物，喂鲜橙汁或鲜橘汁、鲜菜水等含维生素C的流质食物，以利于铁的吸收。因为孩子太小,只能吃些易消化的食品。 含铁较多的食品有;含铁较多的食物有哪些？ ·丰富来源：动物血、肝脏、鸡胗、牛肾、大豆、黑木耳、芝麻 ·良好来源：瘦肉、红糖、蛋黄、干果等 ·一般来源：鱼、谷物、蔬菜、扁豆、豌豆、荠菜叶 ·微量来源：奶制品、蔬菜和水果 在水果中葡萄含铁比较高. |
|
2008-03-23 09:11:23 |
|
|
提问者对回答的评价(星)： 提问者对回答的评语：恩，谢谢了！~ |
|
是怎么知道这些元素缺的，医院查的吗？多晒太阳或者口服伊可新或加钙片，重要的还是食疗，可以给孩子吃点菜泥，像菠菜和茄子补铁，缺锌就喝点补锌的口服液吧， |
|
2008-03-22 22:04:16 |
|
- ·孩子几个月没长肉怎么办
- ·快2个月能把尿吗？？？
- ·夜哭怎么办
相关未解决
- ·如何给我的宝贝儿子取个名字
- ·给宝宝取名字
- ·取好名字