悬赏:10分 回答:7 |
宝宝缺锌铁钙，怎么办？我的小宝贝不好吃饭，1岁了体重才19斤，睡眠也少，做了检查说缺锌铁钙，咋办啊？ |
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锌和钙都是孩子成长必需的重要元素，但由于吸收机理相似，容易产生拮抗反应而影响锌的吸收，最好是分开补充。而且是：先补锌，再补钙。 宝宝缺少微量元素在平时的饮食中也可以得到补充。动物性食品含锌量较高，吸收率高，生物有效性大，如牡蛎、牛肉、肝脏、田螺、鱼肉、瘦肉、人奶内的锌含量高且易于吸收。还有南瓜、茄子、白菜等。钙的最好来源是奶和奶制品，不但含量丰富，且吸收率高。豆类也是钙的较好来源。 多晒晒太阳！按时添加含铁食物，喂鲜橙汁或鲜橘汁、鲜菜水等含维生素C的流质食物，以利于铁的吸收。因为孩子太小,只能吃些易消化的食品。 含铁较多的食品有;含铁较多的食物有哪些？ ·丰富来源：动物血、肝脏、鸡胗、牛肾、大豆、黑木耳、芝麻 ·良好来源：瘦肉、红糖、蛋黄、干果等 ·一般来源：鱼、谷物、蔬菜、扁豆、豌豆、荠菜叶 ·微量来源：奶制品、蔬菜和水果 在水果中葡萄含铁比较高. |
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2008-03-23 07:29:33 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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你好，我家宝宝现在三个月，上个星期去医院查微量元素，也是缺铁和锌，医生给宝宝开了赖氨葡锌颗粒和益气维血颗粒，是帮助补锌和补钙的，葡萄酸锌口服溶液也挺好的。 |
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2008-03-22 22:50:59 |
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补啊 有铁锌钙颗粒 快吃点啊 |
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2008-03-23 00:39:49 |
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