悬赏:10分 回答:9 |
什么食物含钙多我的宝宝8个半月了，医生说她的内圆有要凸起的趋势，说是缺钙，我是母乳喂养，应该给她多吃些什么辅食好，含钙多 |
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含钙量较多的辅食有以下这些：1、奶类：(人奶、牛奶等)是含钙丰富的食品，1千克牛奶含钙1克，对婴幼儿来说吸收率也高。 2、肝，蛋黄，鱼，肉及豆类：含有丰富的维生素D可促进钙质吸收 3、海产品：如海带、紫菜、小虾皮等 4、蔬菜中的菜花、豆类等，蚕豆如能连皮吃，更能提高钙质的吸收。 5、糖醋排骨是补钙的好食品。各种汤中的钙质并不丰富，但如果能加点醋熬汤，则可使骨中的钙溶解在汤中。 6、鱼类的钙质主要在骨中，如果将鱼炸酥，让幼儿连骨吃下，可增加钙质。 以上介绍的各种含钙丰富的食品，只要调配得当，除去那些影响钙质吸收的因素，制成味道鲜美的主副食给婴儿吃，就可以使婴幼儿获得充足的钙质，用不着加吃钙片。如果发现孩子有缺钙的早期表现，需要补充钙质时，可以让他们吃些乳酸钙或葡萄糖酸钙，同时还需添加鱼肝油或维生素D，以促进钙质吸收。要注意给孩子补钙时，不要给孩子吃过多含有草酸的食物，如菠菜、葱头、茭白等，否则会影响钙的吸收。 宝宝妈妈可以根据以上食品，变着花样给宝宝制作不同的辅食。 |
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2008-03-26 12:34:57 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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虾皮磨碎蒸鸡蛋糕吃，吃豆腐，还要多晒太阳 |
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2008-03-26 12:31:07 |
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波菜,虾仁都不错可以上网查一下. |
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2008-03-26 12:35:19 |
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赞同以上楼上的,虾 |
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2008-03-26 14:50:34 |
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虾皮剁碎放到辅食里 |
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2008-03-28 04:17:47 |
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