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宝宝晚上不肯睡觉怎么办我儿子四岁了,一到晚上他特别能玩,不到10:30就不肯睡觉,怎么哄也不行,如果来硬的,他就睡床上哭,真拿他没办法. |
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孩子自已不能控制自已进入睡眠状态。尤其是大一点年龄的孩子，他们对周围环境或正在学习的内容非常感兴趣，大脑一直处于兴奋状态，尽管很困了却不能自控。因此在培养孩子自已入睡时，一定要把握住几点：1、按时睡觉。每天孩子的作息时间要有规律，到点就安排睡觉，不得任意推延时间。 2、白天根据宝宝的年龄大小适当安排一些活动，让孩子玩累了好睡觉。3、睡前不要逗孩子玩耍，以免过度兴奋难以入睡。 3、让孩子自已躺在床上入睡，妈妈在一旁轻轻拍打孩子，或唱一些摇篮曲或放一些节奏舒缓的轻音乐。 总之，培养孩子良好的睡眠习惯是家长的责任。 |
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2008-03-28 14:02:43 |
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提问者对回答的评价(星)： |
- ·姓陈佳字辈女孩请帮忙取名
- ·给我家小宝宝起个名吧
- ·你们好