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徐京京
南京医科大学毕业，曾任南京中大医院儿科副主任医师。从医四十年，对儿科各种疾病都拥有非常丰富的诊疗经验。...
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      釹人活鍀要有范

      问答历史

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      孩子抵抗力差，如何补充均衡营养？

      孩子抵抗力差，如何补充均衡营养？

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        专家83

        问答历史

        		 培养科学的饮食行为，保证营养均衡，才能满足身体营养的需求及提高免疫力。蛋白质是构成免疫细胞和抗体的主要成分。要保证宝宝蛋白质的摄入，蛋白质丰富的食物包括奶、蛋、和肉类。母乳是婴儿最理想、最天然的食物，也是构筑宝宝免疫保护的第一道防线。6月内应坚持母乳喂养。6个月以后在坚持母乳喂养基础上及时添加辅食，母乳不足时要添加配方奶，一定要选择一款适合宝宝体质易消化吸收的配方奶。多吃富含vitC 的新鲜蔬菜、水果。多补充水份，以增加宝宝机体代谢废物的排除，维护免疫系统的稳定。多喝水有利于保持呼吸道黏膜的湿润，减少病原体的侵入。

        2020-05-06 12:00:02

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