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      pic of user:yayama2000

      小丫宝宝

      历史

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      回答:9

      宝宝不睡觉怎么办?

      我家宝宝刚刚一个多月,白天总不睡长觉,总是让人抱着睡只要放到床上睡不了五分钟就醒,晚上每次也睡不到一个小时就会醒,只要抱起来就会接着睡?我们大人都快熬不过她了,请教各位有经验的妈妈们有生么好方法吗?

        avatar of 亲亲轩妈

        亲亲轩妈

        历史

         

        宝宝睡觉不踏实、哭闹的原因和对策
        1、缺微量元素,血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳,需要补充钙和维生素D,如果缺钙,宝宝的卤门就闭合得不好;如果缺锌,一般嘴角都会溃烂。

        2、太热、太冷

        3、太干燥,有鼻屎

        4、睡眠前玩得太兴奋,按时睡觉:在宝宝入睡前0.5~1小时,应让宝宝安静下来,睡前不要玩得太兴奋,更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目,不讲紧张可怕的故事,也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静,光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。

        5、注意肛门外有无蛲虫。

        6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了,然后就给孩子喂奶,其实这是一个很不好的习惯,这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。

        7、积食、消化不良,上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂,睡前再喝一点奶。

        8、母乳宝宝的恋奶。(这个很多母乳宝宝都存在的情况)

        9、晚上一定要喂奶的话,要注意:
        尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时,不要让孩子醒透(最好处于半睡眠状态)。这样,当喂完奶会换完尿布后,会容易入睡。
        逐渐减少喂奶的次数,不要让孩子产生夜间吃奶的习惯。

        10、如果宝宝因为夜里想尿尿就醒,本人觉得应该给他用尿不湿,这样不至于因为把尿影响宝宝睡觉。如果有用尿不湿的话,一定是尿不湿包得太紧。

        11、发现孩子有睡意时,及时放到婴儿床里。最好是让孩子自己入睡,如果你每次都抱着或摇着他入睡。那么每当晚上醒来时,他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。

        12、不要让婴儿含着奶嘴入睡,奶嘴是让孩子吸奶用的,不是睡觉用的,若干孩子含着奶嘴睡着了,在放到床上前,请轻轻将奶嘴抽出。

        13、宝宝哭闹,不要及时做出反应,等待几分钟,因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不停地哭闹,父母应过去安慰一下,但不要亮灯,也不应逗孩子玩、抱起来或摇晃他。如果越哭越甚,等两分钟再检查一遍,并考虑是否饿了,尿了,有没有发烧等病兆等。
        如果宝宝没有其他不适的原因,夜里常醒的原因很大一部份是习惯了,如果他每次醒来你都立刻抱他或给他喂东西的话,就会形成恶性循环。建议宝宝夜里醒来时(应该都是迷迷糊糊的),不要立刻抱他,更不要逗他,应该立刻拍拍他,安抚着想办法让他睡去。一般如果处在迷糊状态的宝宝都会慢慢睡去。
        大了,有时候夜里也醒,还哼哼唧唧的。一开始老要去抱他,然后他就完全醒了,要好久才重新入睡。后来想是不是做梦呢,于是就在旁边看着他,不去惊扰他,果然,一会儿,没声了,继续睡了。

        14、被子或者睡觉姿势不舒服

        15、分离焦虑(大家常说的"怕生",英文叫 separation
        anxiety).这个在宝宝9-18个月最严重,除了表现在依恋/不愿分开父母和非常熟悉的人,怕见生人,在陌生环境中自我保护意识强(我儿子的表现:在家里活跃的很,一刻不停,又笑又叫,是个小霸王;一到外边就表情严肃,不苟言笑,陌生人一逗就撇嘴要哭)外,就表现在晚上睡眠醒得多,睡得轻,对外界警醒(我儿子除了经常半夜啼哭(但并不醒来)之外,有时在刚睡着后不久或早晨4,5点快真正醒来之前会翻身坐起来,看不到大人就哭,我一般抱起来哄哄拍拍,不到1分钟放到床上能接着睡。但半夜他如果迷糊中哭起来,这一招没用,只能等他自己闹累了自己睡去)。书上也没说什么有效的办法,因为这是宝宝成长发育的一个阶段(当然宝宝都有个体差异,有的宝宝就没什么问题),只是提了一些建议,希望有帮助:1。睡前哄,拍宝宝不要时间太长,在宝宝睡着之前离开,让宝宝自己睡着。不要大人抱着睡着。2。白天要有一定长的时间和宝宝亲密得玩,让他/她意识到爸爸妈妈很爱她,会给他充足的关爱。3。和宝宝玩捉迷藏,让ta意识到即便ta看不到爸爸妈妈,爸爸妈妈其实也在ta周围。4。经常带到外边看看,不要天天闷在家里,只熟悉家里的环境。祝宝宝健康快乐!

        2008-04-02 09:45:19

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of mojave2000

          mojave2000

          历史

          小宝宝都是这样的,没有办法,我就是这样慢慢熬过来的。慢慢长大就好了。请耐心的等待吧。

          2008-04-02 09:45:26

            avatar of 诚诚宝贝

            诚诚宝贝

            历史

            大多数婴儿都是这样,因为一开始你就抱惯了,而且一个多月的时候因为婴儿胃容量小所以每次都吃不多,很容易肚子饿,等到他大一点就会好起来的

            2008-04-02 09:55:52

              avatar of lily1113

              lily1113

              历史

              宝宝有段时间是这样的,整晚的不睡觉,我家宝宝这个月份的时候也是这样的。白天不躺床上睡,你们是不是抱习惯了,因为现在天气还不是很暖,大人的怀抱里很暖和,床上冷一些,所以白天放不下。慢慢会好的,等到了三个月就会形成按时睡觉的习惯的。慢慢熬吧。

              2008-04-02 09:57:40

                avatar of 依帆

                依帆

                历史

                宝宝就是这样过来的,睡不踏实有可能是缺钙

                2008-04-02 09:59:15

                  avatar of yuan1979

                  yuan1979

                  历史

                  我家宝宝也一样了,白天还好些抱着就抱着吧,晚上我也是抱着睡的,手都被她枕麻了,就这样她晚上也是两个小时左右就醒了,我现在是白天尽量让她少睡,晚上抱着睡,这样宝宝好睡一点,

                  2008-04-02 11:27:47

                    avatar of 奶牛猪

                    奶牛猪

                    历史


                    孩子没有安全感,建议睡觉时给宝宝用小被子包裹起来睡,让他有种回到子宫的安全感吧。另外白天让

                    孩子不睡或少睡。具体做法是:白天少喂奶,使他处于半饥饿状态,或多给孩子些刺激,如捏耳垂,弹

                    足底等。使他睡不踏实,这样白天疲惫了,夜晚就会睡的安稳。
                    要注意晚上睡前一定喂饱!如果吃着吃着睡着了,可用以上方法刺激他,吃饱为止。室内要装比较暗的

                    灯。宝宝睡的才会香哦

                    2008-04-02 13:35:56

                      avatar of z-w-b-080103

                      z-w-b-080103

                      历史

                      我家宝宝一个月时也那样,后来我就躺着搂着他吃奶.效果很好,试一试吧

                      2008-04-02 15:05:13

                        avatar of xyxy888

                        xyxy888

                        历史

                        有许多孩子很难入睡.有的在睡觉前哭闹,有的要抱着才能入睡,有的要大人背着转转才肯入睡,有的则很磨人,哼哼唧唧长达半个小时,各种各样都有.如果只是抱一会或背一会就能上床睡觉,大人不至于太辛苦,那倒也没什么.然而,孩子一天天长大,体重越来越重,如果长时间背着抱着,大人就会吃不消.对待这些孩子,最好是把他弄疲劳后再让其入睡,故重要的是白天让他在室外露天地里多玩耍,洗澡也务必在临睡前进行.如果过早地放到床上,距离入睡时间太长,孩子不易入睡.此时,可先叫孩子起来玩,等他真正犯困,再开始睡觉.如孩子怎么也不肯入睡,也可缩短他白天的午睡时间.有些孩子睡时不肯不抱就是不睡,那就让他哭好了,也许孩子会一直哭到睡着为止,但慢慢就会养成自己单独睡觉的好习惯.

                        2008-04-07 17:08:58