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首页  >  其它  > 可乐对孩子的身体危害有多少?

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      zhangjiwei

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      回答:4

      可乐对孩子的身体危害有多少?

      我的儿子今年七岁,酷爱喝可乐,每次吃饭都要喝,我常听说可乐对孩子身体不好,但是不给他喝,看到人家喝或出去吃饭就要,不给他喝好像在虐待他,怕他偷偷的喝,这样反而不好。我不知道该怎么办?

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        LQLniuniubaobei

        历史

         

        碳酸饮料—影响你的钙与铁
        碳酸饮料包括各式汽水、调味汽水、可乐、调味可乐、以及各式含气饮料。
        碳酸饮料不宜常喝的原因有四:
        碳酸饮料含有气体,即二氧化碳
        二氧化碳会刺激胃液分泌,胃酸过多容易感觉腹胀,降低食欲,而减少日常饮食摄食。饮食中若营养素摄取不足会影响正常生长发育、学习效果、运动成绩、工作表现和身体健康。

        碳酸饮料含有砂糖
        一罐355 c.c.的可乐,大约含有35 公克糖,相当於140 卡热量,相当於半碗饭的热量。不过,只有热量相等,营养素却相差大,因糖只含有热量,其他营养素一点也没有,是空有热量的空卡食物或垃圾食物,经常饮用,会积少成多,使体重增加、同时也易养成嗜甜的不良饮食习惯,只喜欢喝有甜味的水,而不喝白开水;另外糖对牙齿健康也有不良的影响。

        碳酸饮料的另一成分磷酸
        磷酸会降低体内钙的吸收,影响骨骼生长及身高的正常发育。正值生长发育期的儿童与青少年,需要充分的钙质,使骨骼正常生长发育,维持良好的骨骼新陈代谢,并使骨骼密度达到最佳状况,所以更不宜饮用碳酸饮料。另外,磷酸还会阻碍铁质的吸收,铁是制造血液的主要材料之一,一旦铁质不够,会引起缺铁性贫血。正在快速生长发育的孩子们,也正需要足够的铁质来快速造血。尤其是青春期少女,铁的需要量更高,因为每个月的月经,会固定损失大量铁质。所以爱喝碳酸饮料的女孩,更容易发生缺铁性贫血。
        各式可乐中含有的咖啡因
        咖啡因会刺激心脏肌肉收缩,加速心跳及呼吸;会刺激胃酸分泌,伤害肠胃;具有利尿作用,老人容易有脱水的危险;长期饮用会上瘾,一旦不喝,就觉得浑身不对劲,无精打采或头痛。若长期过量饮用,即每日咖啡因超过 200 毫克,便会有消化不良、头痛、失眠、神经质、发抖、易怒、心跳加速等慢性中毒现象。咖啡因存在於可乐、茶和咖啡中,一罐 355 c.c.的可乐含有咖啡因 65 毫克,一罐 350 c.c.乌龙茶含 80 ~120 毫克,一杯即溶咖啡含85~200 毫克;因此,一天若喝三罐以上可乐,或喝一罐可乐,再加上一罐乌龙茶与一杯咖啡,就摄取咖啡因超过了200 毫克,长久下来便容易发生慢性中毒现象。

        牙齿受到腐蚀(保护层变薄、牙变易损), 是酸性物质作用所致,龋齿则是吃过多糖引起的。洛克博士观察发现:每天喝28克发泡饮料的12岁青少年,牙齿明显受蚀;每天喝4杯发泡饮料,12岁的青少年牙齿受损高达25.2%,14岁的青少年则高达51.3%。

        你可以回家做个实验,要是洗厕所洗不干净就把一瓶可乐倒进去,等上几小时再刷,保证干净,而且马桶瓷器上的一层发光的釉也被腐蚀掉,瓷的表面会变成没有光泽~~
        可见它的腐蚀性有多厉害!

        2008-04-05 13:38:21

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of he810302

          he810302

          历史

          可乐里有激素,孩子喝的太多就会发育不好的,比方说胸部的发育.可以喝点其他的饮料啊.

          2008-04-05 13:23:55

              avatar of wangqi6

              wangqi6

              历史

              碳酸饮料喝多了影响食欲宝宝就不好好吃饭了,还会引起宝宝兴奋不好好睡觉.

              2008-04-05 14:27:08