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首页  >  其它  > 产后如何减肥?

      pic of user:nancy-lv

      nancy-lv

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      悬赏:0分

      回答:9

      产后如何减肥?

      我生完宝宝已经快四个月了,但体重还在140斤,我现在是母乳喂养,请教各位姐妹们应该怎么减肥?一股产后多久会恢复到生前的身材?

        avatar of mengubao

        mengubao

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        其实真不用刻意去减肥,如果家族没有肥胖遗传基因的话,一般都是可以恢复的,但是完全恢复到怀孕之前的状态那肯定需要相当长的一段时间,毕竟体重的增加也不是一天增上去的.等你停止母乳喂养,上班后瘦的就特别的快.我怀孕前51公斤,生产前75公斤,现在宝宝八个月了,我的体重55公斤.当然自己带宝宝还是会很快瘦下来,特别是晚上带!

        2008-04-08 18:13:35

        提问者对回答的评价(星):

        提问者对回答的评语:谢谢

          avatar of ZHENRUIMAMA

          ZHENRUIMAMA

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          不用急,到时自然就会瘦下来了,别为了减肥而少吃哦,不然宝宝的奶水就没有营养喽

          2008-04-08 18:02:12

            avatar of zhoudoudou

            zhoudoudou

            历史

            你自己带宝宝就可以了,白天黑夜的自己带,我当时就是的饿,一个月减了十斤,三个月体重身材完全恢复正常。

            2008-04-08 18:04:29

              avatar of szsnow

              szsnow

              历史

              我家宝宝两个月了,我生他之前是148斤,现在是126斤。我没有刻意减肥,因为是母乳喂养,加上晚上我是自己带的,所以瘦的比较快。我觉得主要是自己多运动,加上饮食注意肯定可以减下来的。我同事都说一年可以恢复的。我们一起努力啊。

              2008-04-08 18:07:10

                avatar of chenchenbaobao2007

                chenchenbaobao2007

                历史

                等断奶在说吧,或许到那时候都瘦下来了.反正自己带孩子的话,会瘦的

                2008-04-08 18:10:00

                  avatar of 一然妈妈

                  一然妈妈

                  历史

                  自己带宝宝,尤其晚上,可能会比较快。

                  2008-04-08 18:11:39

                    avatar of 一然妈妈

                    一然妈妈

                    历史

                    补充下,健康要摆在第一位啊。

                    2008-04-08 18:12:20

                      avatar of HAPPY609771

                      HAPPY609771

                      历史

                      我也是自己带啊,怎么我就没有瘦啊,我生宝宝之前是92,现在是101,现在宝宝都7个月了我还是瘦不下来。

                      2008-04-08 18:29:43

                        avatar of 烁

                        历史

                        宝宝吃不掉得奶尽量排空有助于减肥。我得过于急性乳腺炎每次宝宝吃一侧我挤掉一侧,孩子快六个月了我由刚生过孩子的126斤变成现在的107斤,快接近怀孕前的体重了。饥奶要保证宝宝吃饱的情况下。
                         许愿树- 育儿网 许愿树- 育儿网

                        2008-04-08 21:38:53