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      琪娃妈妈

      历史

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      回答:6

      怎样添加辅食才是健康又营养的?

      儿子以近五个月,只吃烂粥,配方牛奶,水果,营养米粉,还需要喂些什么吗?

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        BaoBaoLeYao

        历史

         

        第一种辅食在十点钟加是最科学的时间。我觉得蛋黄羹不能连续吃一个月,给孩子吃任何东西的东西,不能天天吃。从营养的角度来讲,有多种选择,对孩子的食欲可以不断的刺激,让他有一些食欲,不然的话孩子很多东西不吃了



        控制勺子其实从添加辅食四个月的时候就可以开始了。小孩六个月的时候就开始用杯喝水,这样的话有助于牙齿发育。什么时候用勺子,我们前面已经说过了,孩子在添加辅食的时候也是一个学习的过程,四个月添加辅食的时候,我们建议妈妈给他添加辅食的时候也给他一个小碗和小勺。把勺放在嘴里,也可练习手眼协调,至于说什么时候可以完全用,是因人而异的,这需要早一点学习。 而且这个家长一定不要因为这个孩子控制不好,弄得满地满身,而限制他,这个时候是不能限制的。孩子慢慢的在学中他就会吃了,学得越早,他的勺子就控制得越好。以后等他能自己吃完之后还可以喂别人



        四个月可以先吃米粉,可以直接吃果泥。建议他先加菜泥,当然也可以吃果泥。四个月的话,一次一天的量是最多不超过60克。米粉20克,瓶装60克,不超过半瓶,为什么建议买套餐回家去喂宝宝,是便于给孩子不断的调口味


        不建议摄入这么高的蛋白质。吃蛋黄主要的目的就是为了补铁和贫血。这个可以通过其他的食物可以得到补充,建议宝宝食物丰富到15种食物

        可以多吃几种没有问题,混在一起,但是具体吃什么蔬菜和水果,这个没有要求,只要他吃过了,观察没有什么反映,这有没有问题。量的要求基本上蔬菜和水果的量也就是60克到80克的样子。

        除了亲手为宝宝制作辅食,你还可以选择质量好的市售成品辅食。成品辅食的好处在于:方便、快捷、卫生,节省了父母选材、制作的时间,并且可以随时随地食用;不受季节限制,品种丰富;不同年龄段有不同的产品,能够适合不同月龄宝宝的消化系统;强化营养配方,无菌真空包装等等。但在购买时要注意产品适合的月龄、生产日期、保质期、食用方法、保存条件、产品批号等。

          成品辅食添加的3个疑问

          1:那么多成品辅食,应该按照什么顺序给宝宝添加?

          2:WHO(世界卫生组织)推荐,谷类是宝宝理想的第一固体辅食,所以应该先给宝宝添加米粉;宝宝进食成品米粉1个星期后就可以试着吃蔬菜泥;6个月后再加鱼泥、肉汁等;8个月可以加各种含肉的米粉和肉泥,以及细小块状食物。

          1:成品辅食大多没什么味道,宝宝会爱吃吗?

          2:婴幼儿食品不宜添加盐、香精、防腐剂和过量的糖,以天然口味为宜。那些口味或香味很浓的市售成品辅食,倒是有可能添加了调味品或香精,反而不能给宝宝吃。

          虽然有些食品的天然口味很淡,但对宝宝来说却很可口,宝宝的味觉、嗅觉发育还不完全,不能用成人的口味来衡量。而且,经常吃口味重的食物会使宝宝养成不良饮食习惯,影响身体健康。

          1:如果宝宝不喜欢某种口味的成品辅食,是不是就不用给他吃了?

          2:不应该放弃,而应该让宝宝多尝尝这种口味。宝宝接受一种新食物往往要尝试10次以上,因此需要父母有耐心。选择在宝宝心情好而且不太饿的时候添加,并且多多鼓励。坚持让宝宝尝试不同口味的新食物,是避免宝宝偏食的一种好方法。

          成品果汁添加5要诀:

          1、从宝宝4个月开始可以少量1:1兑水稀释饮用,6个月后可以饮用纯果汁。
          2、从添加单一口味逐渐过渡到多种口味。
          3、如发现皮肤过敏或腹泻等异常情况,应暂停饮用。
          4、果汁加热的时间不宜太长,温度不宜太高,避免其中的维生素C遇热被破坏。
          5、每次给宝宝饮用后应喂少量白开水清洁口腔。

          成品泥糊状辅食添加4要诀:

          1、由稀到稠,由少到多,由一种到多种。
          2、添加新的食物最好在上午。
          3、添加一种辅食持续3~5天后再换另一种。
          4、宝宝患病时停止添加新的食物。

          成品米粉冲调3要诀:

          1、在已消毒的宝宝餐具中加入1份量米粉,量取4份温奶或温开水,温度约为70℃;
          2、将量好的温奶或温开水倒入米粉中,边倒边用汤匙轻轻搅拌,让米粉与水充分混合;倒完奶或水后千万别忘记要先放置30秒让米粉充分吸水,然后再搅拌;
          3、搅拌时调羹应稍向外倾斜,向一方向搅拌;如有结块颗粒,可边搅拌边用调羹将结块压向碗壁,以便压散结块;

          理想的米糊是:用汤匙舀起倾倒能成炼奶状流下。如成滴水状流下则太稀,难以流下则太稠。米粉可混合菜泥、果泥、肉泥、面条等一起喂给宝宝。

          成品米粉存储3要诀:

          1、尽量保持外包装完好,按照说明打开包装。
          2、不要将米粉置于冰箱内存放。米粉从冰箱中取出冲调时,遇热容易凝结成块,不适于冲调。应置于阴凉干燥处存放,并在开启后于使用期限内尽快吃完。
          3、注意存放的外界环境,如遇潮湿多雨天气,可将米粉盒外加保鲜袋保存。因保存方法不当导致米粉结块时,请不要食用

        2008-04-09 14:07:10

        提问者对回答的评价(星):

            avatar of liyifan2002

            liyifan2002

            历史

            土豆、南瓜或者胡萝卜等煮软成泥酱的蔬菜和水果.

            2008-04-09 09:18:30

                  avatar of jasmine0910

                  jasmine0910

                  历史

                  要循序渐进由少到多逐渐添加,等孩子慢慢适应,不过蛋黄是每天要吃的。

                  2008-04-09 11:09:14