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宝宝五个月了要吃些什么宝宝五个月了要吃些什么 |
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孩子到4个月就应添加辅食，添加的原则是：辅食的添加从满4个月就应开始，先加蛋黄以后完蛋，然后各种荤菜和水果、蔬菜。每周加一种。6个月以后母奶内的成分已不够小儿的生长发育，应逐渐过渡到固体食物，在辅食添加已成熟时应及时断奶。您应让他逐渐过度到固体食物，先吃糊状食物，然后细颗粒食物，再粗颗粒，小块，大块食物。我们人类从婴儿期吃流质到固体食物的过渡有最佳年龄，过了最佳年龄，再吃固体食物就会作呕。不可错过这最佳年龄。鸡蛋黄应逐量添加，先四分之一，没有过敏等不良反应，可以逐量加二分之一，逐量加量。我觉得两者可以混在一起食用，我家宝宝也是这样喂的，四个月的时候我是加在奶里的，让宝宝慢慢适应。 水果中含有宝宝正常生长发育所需要的维生素C，酸甜可口，宝宝都爱吃，宝宝到4－6月以后，除了饮用果汁外，还可将水果进行加工，做成糊状制品，更适合宝宝食用。该月龄宝宝的食谱可参照如下标准制定： 早晨6点：母乳（或牛奶） 上午9点：蒸鸡蛋羹 中午12点：母乳（或牛奶） 下午3点：水果泥，果汁 下午5点：粥（加碎菜、鱼泥或肝泥、肉末） 晚上8点：母乳（或牛奶） 晚上11点：母乳（或牛奶） 夜间停喂 苹果泥：取新鲜苹果洗净去皮核，切成薄片，与适量白糖或蜂蜜同入锅煮，稍加点水，先强火煮沸后，中火熬成糊状，用勺子研成泥。开始每次1／2汤匙，以后逐增。宝宝腹泻时吃点苹果泥有止泻作用。 香蕉粥：取香蕉、牛奶各适量，放入锅内煮，边煮边搅，成为香蕉粥，关火后加入少许蜂蜜。对宝宝便秘尢为适用。 山楂酱：取山楂适量，洗净去核，与白糖、水共煮，煮至糊状，用勺子研成泥，放凉后每天服用少许，有消食助消化的功用。 西瓜糊：将西瓜去籽，用小勺在容器中研碎。对于夏天的宝宝有消暑利尿作用。 梨酱：将梨洗净去皮核，切成薄片，与适量冰糖、水共煮，煮成糊状，研成泥。对咳嗽的宝宝有一定功效。 橘子糊：将橘子瓣去内皮及核，放入容器中，加入少许蜂蜜进行搅拌。其中维生素C的含量较高。 几种日常辅食的制作： 菜水和菜泥：将蔬菜（如菠菜、白菜、菜花、莴苣叶等）洗净切碎加适量盐和水煮沸15分钟左右。上层的清液即菜水，下面的粗渣以汤匙碾碎，用筷子拣出粗纤维，剩下的即菜泥。 土豆泥或胡萝卜泥：将洗净的土豆或胡萝卜切成小块，放在铁锅中煮沸后用文火煮15分钟左右，取出用汤匙将土豆或胡萝卜碾碎，加入适量食盐，即成土豆泥或胡萝卜泥。成泥后再加少量水和油（或牛奶），煮沸后即可喂食。 香蕉糊：将成熟香蕉1根洗净后去皮，用汤匙将半根香蕉研成泥状，然后放入小锅内加两匙鲜牛奶，混匀后用文火煮，边煮边搅拌，停火后加入少许糖，使之微甜。此辅食对便秘小儿尤为适合。 |
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2008-04-09 13:07:25 |
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果汁,果泥(一般是苹果,橙子)蔬菜泥补充维生素,营养米粉,蛋黄由1/4个到1/2个补充钙铁锌.我的宝宝五个多月了,最近还给她喝一些粥,鱼汤,少量的豆腐. |
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2008-04-09 11:17:56 |
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五个月的孩子应该填加一些辅食,但还是以母乳为主,两餐之间可以加些米粉类和一些果汁,果泥.,还可一天吃一个蛋黄,蛋黄含铁较高.在辅食上还可增加一些鱼类.鱼肉含卵磷脂,蛋白质很高,并且容易消化,适合婴儿发育的营养需要.可以加肝泥熬一些稀粥给他喝.量不要太多,小孩消化系统还没发育成熟.给你介绍几个粥的作法: 1 青菜粥: 大米2匙,水120毫升,过滤青菜心1匙(可选菠菜,油菜,白菜等).把米洗干净浸泡半个小时左右,然后用微火煮40--50分钟,加入过滤的青菜心,再煮10分钟左右即可. 2 汤粥:把2匙大米洗干净放在锅内然后加肉汤或鱼汤120毫升煮,开锅后再用微火煮40--50分钟即可. 3 奶蜜粥:用3/1杯牛奶,4/1个蛋黄放入锅内均匀混合,再加入1小匙面粉,边煮边搅拌,开锅后微火煮至粘稠状为止,停火后加2/1小匙的蜂蜜即可. 4 番茄通心面:把切碎的通心面3大匙和5大匙肉汤一起放入锅内,用火煮片刻,然后加入番茄酱1大匙煮至通心面变软为止. 祝你的宝宝健康成长 |
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2008-04-09 12:17:37 |
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蛋黄，果汁，果泥，空腹时不能吃香焦，还有米汤，米粉啊 |
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2008-04-09 15:01:18 |
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