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首页  >  0-1岁  > 宝宝该怎么睡？

      pic of user:tongtong20080204

      小屁童

      问答历史

      悬赏:0分

      回答:3

      宝宝该怎么睡？

      我宝宝70天了。前一段时间侧睡，现在后头有些鼓，是不是要平着睡了？还有让她平睡了几天，总觉得谁不踏实特容易醒，我该怎么办呢？

        avatar of BaoBaoLeYao

        BaoBaoLeYao

        问答历史

         

        按照通常的观念，婴儿应该仰卧睡觉。有时，6~7个月开始，婴儿会由仰卧位转为俯卧位，家长觉得很奇怪，担心孩子是否有问题。其实，这恰恰说明了这个月龄的孩子已能自由地翻身了。婴儿睡觉时总是采取自己最舒服的姿势，如果婴儿觉得趴着睡舒服，又能够自己翻身，就会采取这种姿势。事实上，自然界大多数动物也是趴着睡的。新近的研究发现，趴着睡的好处很多。

        ※提高睡眠质量 国外科学家曾经对80名健康婴儿进行睡眠姿势的研究。其中，40名婴儿通常俯卧着睡眠，另外40名通常仰卧睡眠。结果发现，趴着睡的婴儿睡眠时间较长，睡眠质量较高的非快速动眼睡眠时间增加，觉醒次数和时间减少。可见，趴着睡有助于健康婴儿的睡眠。这可能与趴着睡时机体接受的外界刺激，如声音、光线等的减少有关。

        ※提高呼吸功效 从人体生理解剖角度说，婴儿的胸廓、肺的后侧部较长，俯卧时肺受挤压程度最轻，呼吸时最符合自然规律。有资料表明，婴儿趴着睡时，呼吸效率较高，血红蛋白含氧量与仰卧睡时相比，增加了5%~10%，可见，婴儿趴着睡有其解剖生理上的合理性。

        ※预防呕吐 婴儿胃的容量很小，弯曲度不够，加上贲门部收缩力弱，所以婴儿吐乳是极为常见的现象。贲门靠近胃部中间，人体趴着时贲门部被抬高，可以预防吐奶。这时即使发生吐奶，由于脸朝下，也不至于因呕吐物吸入气管而造成窒息。

        ※强健体魄 孩子趴着睡，胸廓受压，床的反作用力可促进心肺的发育。婴儿2个月时就已能抬头，随着孩子四肢的发育，他们开始能独立、随意的进行肢体运动。趴着睡更有利于肢体锻炼。从开始的抬头到两腕支撑抬头，可以增强腕、臂和项背等肌肉的力量。同时孩子从小通过自己的努力做各种力所能及的事情，有利于培养独立、自强的精神。

        总之，宝宝趴着睡，对其身心健康都是有益的，但必须注意孩子的被子和枕头应尽量柔软，而床和褥子则应稍硬。且最好有父母守护在身旁，以防头部埋入枕头、被子，发生意外。

        我的宝宝也11个月了，原来趴着睡时总被婆婆骂，现在我知道了趴着睡的好处，就白天尽量让他趴，晚上则到自己也入睡时，因没有人看着了，再把他侧过来。

        2008-04-13 22:49:07

        提问者对回答的评价(星)： ★ ★ ★ ★

        提问者对回答的评语：谢谢，我试着让她趴着睡！

          avatar of kitty3358

          kitty3358

          问答历史

          		 宝宝现在还小不会自己调整睡觉姿势，大人可以帮助他，让他左边睡睡，右边也睡睡，经常帮助他翻一翻，一直睡一边他也很累的。大人一个晚上睡一个姿势也不舒服的呀。经常帮宝宝翻一翻，头不会一边平一边鼓。而且宝宝不会只养成爱睡一边的习惯

          2008-04-13 22:05:55

            avatar of 李恩慧

            李恩慧

            问答历史

            		 我最近找到了一个网站,不知道是否对你能有所帮助?你可以根据情况查查看看,做个参考吧!

            http://www.kanbaby.cn/

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            http://2008.ci123.com//main.php?action=happypicsingle.html&vid=1694

            2008-04-13 22:28:59