|
宝宝到了4个月，母乳或配方奶中的能量、维生素和铁等逐渐不够生长发育所需，必须开始添加辅食。同时应训练宝宝从液态食物慢慢过渡到混合固体食物，锻炼咀嚼吞咽固体食物的能力，为断奶做准备。但要注意辅食更新不宜频繁，应隔3天再换一种。第一天：米糊 材料：米粉3/4碗、菠菜汤3—4勺。 做法：米粉加菜汤调和成糊状。 第二天：重复1日食谱 第三天：重复1日食谱 第四天：香蕉糊 材料：香蕉。 做法：香蕉去皮切片后放在碗中用勺子压成泥。 第五天：重复4日食谱 第六天：重复4日食谱 第七天：苹果泥 材料：苹果。 做法：将苹果洗净去皮，然后用研磨器磨成泥状，或用勺子刮成泥。 第八天：重复7日食谱 第九天：重复7日食谱 第十天：豌豆泥 材料：嫩豌豆、鸡汤。 做法：豌豆煮熟沥掉水分，加鸡汤压制成泥。 第十一天：重复10日食谱 第十二天：重复10日食谱 第十三天：南瓜糊 材料：老南瓜、蜂蜜。 做法：老南瓜切片煮熟，放碗中加少量蜂蜜用勺子刮成糊。 第十四天：重复13日食谱 第十五天：重复13日食谱 第十六天：鸡汤面糊 材料：挂面一小束、蔬菜汤。 做法：挂面下水煮软加蔬菜汤用筷子捣糊。 第十七天：重复16日食谱 第十八天：重复16日食谱 第十九天：鸡肝糊 材料：鸡肝、菜汤。 做法：鸡肝清理干净后煮熟，加菜汤捣成泥。 第二十天：重复19日食谱 第二十一天：重复19日食谱 第二十二天：土豆泥 材料：土豆。 做法：土豆洗净切小块煮熟或整个蒸熟，去皮压制成泥。 第二十三天：重复22日食谱 第二十四天：重复22日食谱 第二十五天：胡萝卜泥 材料：胡萝卜、鸡汤或蜂蜜。 做法：胡萝卜去皮切小块煮熟、压制成泥，加鸡汤或蜂蜜。 第二十六天：重复25日食谱 第二十七天：重复25日食谱 第二十八天：木瓜泥 材料：熟透的木瓜。 做法：直接剖开木瓜，清除瓜瓤等，用勺子刮成泥。 第二十九天：重复28日食谱 第三十天：重复28日食谱 ★贴心提示．初期辅食口味宜清淡，大部分食物不用加任何调味料，以食物天然味道为好。 我家宝宝也就这么吃,希望对您有帮助,呵呵 ,加油哦 |
|
2008-04-20 11:28:01 |
|
|
提问者对回答的评价(星)： 提问者对回答的评语：xiexie |
|
一般来讲，宝宝从四个月开始，除了母乳或牛奶，还要逐步给宝宝添加喂养一些蔬菜泥、苹果泥、香蕉泥等。宝宝出生4个多月后，体内贮存的铁、钙等已基本耗尽，仅喂母乳或牛奶已满足不了婴儿生长发育的需要。因此需要添加一些含铁、钙、维生素丰富的食物。宝宝10个月时可以完全断奶（母乳）了，饮食也大部分固定为早、中、晚三餐，并由稀饭过渡到稠粥、软饭，由肉泥过渡到碎肉，由菜泥过渡到碎菜，到快一岁时，可训练宝宝自己吃饭，并必须断奶（母乳），如果还继续用母乳喂孩子，孩子可能既不喝牛奶，食欲也差，而且各方面的营养都跟不上宝宝生长的需要，但同时不得不遵循循序渐进的方法给宝宝添加辅食，从少到多，由稀到稠，从细到粗，习惯一种再加另一种,在孩子健康，消化功能正常时添加，出现反应暂停两天，恢复健康再进行。让宝宝慢慢适应从奶到食物的过度,也相信宝宝一定会适应的。
一般宝宝4个月以后可以开始添加辅食，比如米粉,果汁,菜汁。 辅食添加原则： （1）从少到多，如蛋黄从1／4开始，如无不良反应2-3天加到1／3～1／2个，渐渐吃到一个。 （2）由稀到稠，米汤喝10天左右--稀粥喝10天左右软饭。 （3）从细到粗，菜水--菜泥--碎菜。 （4）习惯一种再加另一种。 （5）在孩子健康，消化功能正常时添加，出现反应暂停两天，恢复健康再进行。祝宝宝健康快乐 ! |
|
2008-04-20 10:57:21 |
|
|
奶水够吃到六个月再加吧，这是专家的建议 |
|
2008-04-20 11:13:31 |
|
|
我家宝宝也是五个月，交流一下吧。我们早上起来6：00左右先喝奶，两个小时之后准备吃辅食，变化花样让宝宝吃，比如配方奶调纯米粉、喝菜水或者米粉调蛋黄（五分之一个到四分之一个逐步加）、喝稀饭汤或者苹果红薯泥、菜泥等等，之后再喝奶（不饿也不急着喂）。注意每天最好不要重复同一种饮食，宝宝会厌烦，有时晚上再加一次辅食。下午三点左右吃水果泥或者果汁，其他时间要喝钙、喝菜水，把时间调开，但还是以奶粉或者母乳为主。总之，四个月到六个月之间，慢慢添加辅食，宝宝适应就好，吃的量不用过大，尝尝味道就好。这是我的一点认识，谨作参考。祝宝宝健康！ |
|
2008-04-20 12:38:27 |
|
|
4个月以后随着婴儿的长大，婴儿体重增加，对能量及各种营养素的需求增加，但母乳分泌量不能随之增加，所以单靠乳类已不能完全满足婴儿的营养需要。4个月后婴儿体内铁的储备也已大部分被利用，而乳类本身缺乏铁质，需要及时从食物中补充，否则，婴儿易发生营养不良性贫血。因此，在继续用母乳的同时，逐步添加辅助食品是十分必要的。
添加时间应符合婴儿生理特点，过早添加不适合消化的辅食，会造成婴儿的消化功能紊乱，辅食添加过晚，会使婴儿营养缺乏。同时不利于培养婴儿吃固体食物的能力。 添加的品种由一种到多种，先试一种辅食，过3天至1星期后，如婴儿没有消化不良或过敏反应再添加第二种辅食品。 添加的数量由少量到多量，待婴儿对一种食品耐受后逐渐加量，以免引起消化功能紊乱。 食物的制作应精细、从流质开始，逐步过渡到半流，再逐步到固体食物，让婴儿有个适应过程。 此外辅食添加的时间，最好在吃奶以前，在婴儿饥饿时容易接受新的食物。天气过热和婴儿身体不适时应暂缓添加新辅食以免引起消化功能紊乱。还应注意食品的卫生，以免发生腹泻。 最先添加的辅食应是蛋黄。 新生儿体内储存的铁主要来自母体。足月新生儿体内储存的铁是很有限的，仅够出生后四五个月造血之用。而早产儿和多胎儿从母体得到的铁质就更少了。胎龄越小、胎数越多，体内的铁含量就越少。足月新生儿可在生后3~4个月在主食中添加蛋黄，早产儿和多胎儿从满月后就可开始。 ◆添加蛋黄的方法如下： 将鸡蛋煮熟、剥壳，取出蛋黄，研磨成粉。开始时每天喂一只蛋黄的1/8，以后逐渐增加到1/4、1/2，直至整个蛋黄。蛋黄粉可用开水调和，在两次喂奶中间给宝宝吃；也可直接调入米粉。6个月左右可改食蛋黄粥；7、8个月时可吃蒸蛋（包括蛋清）了。 小知识：6个月内婴儿不宜喂蛋清 6个月内的婴儿消化道粘膜屏障发育尚不完全，而蛋清中的蛋白质分子较小，容易透过肠壁粘膜进入血液，引起过敏反应，如皮肤出现湿疹和荨麻疹等。 ◆米粉的添加方法 临睡前不要给孩子添加辅食。我刚开始添加辅食时也是听别人教的，睡前在奶里加一些米粉，说是这样会更饱，睡得会更久。但我发现宝宝并不能睡很久，夜里还是起来几次喂奶。 后来我咨询了儿保医生，医生告诉我原来事实是奶比米粉更耐饿，因为奶里的营养物质要远胜于米粉。睡前（十点左右）应给孩子喂饱奶。 正确的添加辅食的方法应该是，初次添加建议在上午，医生说即使吃了有什么不适应的话，下午还能去看医生。6个月内每日添加一顿辅食就够了。6个月后，可以在傍晚6点左右（即6点多，一般晚饭的时间）再加一顿米粉或粥，到十点仍是一大瓶奶，这样宝宝就很饱了，夜里可以好好睡了。米粉就当作一顿主食，喂晚米粉后也是隔3~4小时再喂奶。第一次可以调得稀一点，放在奶瓶里让他吸，逐步加稠，两个星期后一定要过渡到用勺喂，而不能再用奶瓶了。 随着孩子肠胃功能的健全，在添加米粉的同时，还可增加鸡、鸭、猪等的动物血以及瘦肉糜、鱼泥、猪肝泥、鸡肝泥等含铁丰富又容易吸收的食物，可直接调入米粉。 辅食添加要点：从单一到多样，从少到多，从稀到稠，从软到稍硬。 一周岁的婴儿仍是要以奶为主，每天要在保证700~800毫升奶量的基础上添加辅食。 |
|
2008-04-20 14:09:19 |
|
