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宝宝满１岁后，肠胃发育逐渐完善，这时可以适当给宝宝喝酸奶，以增加营养。酸奶是以新鲜的牛奶为原料，经过马氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌经发醇后，再冷却灌装的一种牛奶制品，营养成分高。此外，酸奶中含半乳糖，半乳糖是构成脑、神经系统中脑音脂类的成分，与婴儿出生后，大脑的迅速成长有密切关系；再有腹泻是婴幼儿夏季常见的疾病。酸奶中含充足的乳酸菌，可以有效抑制有害菌的产生，提高免疫能力，因而能预防腹泻或缩短慢性腹泻持续的时间。 酸奶要在饭后喝。 要让酸奶的营养被很好地吸收，怎么喝酸奶也很讲究。首先不要空腹喝，因为空腹时胃内的环境不利于嗜酸乳杆菌的生长，这会让酸奶失去应有的营养价值，因此餐后两小时喝最佳。 其次，不要将酸奶加热，因为酸奶中的活性乳性乳酸菌,如经加热或开水稀释，便大量死亡。如果家长怕从冰箱中取出的酸奶对宝宝肠胃有刺激的话，不妨先在室温环境下放置一、二个小时再让宝宝饮用。 |
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2008-04-21 15:39:11 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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可以，但要适量。牛奶还是主打品，每天保证300毫升，保证钙量 |
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2008-04-21 15:47:06 |
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可以，但要适量。牛奶还是主打品，每天保证300毫升，保证钙量 |
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2008-04-21 15:47:12 |
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可以，但要适量。牛奶还是主打品，每天保证300毫升，保证钙量 |
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2008-04-21 15:47:38 |
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可以喝，不能多喝，朋友家就喝爽歪歪 |
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2008-04-21 16:45:33 |
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