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饮食营养我家宝宝现在四个月了，由于他出生时是早产，按预产期的话现在他也就两个月大，想问问现在除了喂他奶粉，还需要补充别的营养吗？ |
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在出生一年内，由母乳喂养的婴儿得病的机会虽说较少，但如护养不当也会罹患各类疾病，所以家长如能注意掌握婴儿的各项生活事项，对抚养好宝宝有很大的帮助。1、吃母乳的婴儿，生后2～3个月就可吃蔬菜汁、果汁。4～5个月可吃少量煮蛋黄、米汤，也可少量吃些鱼肝油、维生素C等； 2、6～7个月可吃些软粥、软面片。8～9个月可吃青菜、肉汤、豆腐、鸡蛋羹。10～12个月可吃软饭、馒头饼干等。 3、每次最好加吃一种食物，吃习惯了再加第2种，每次喂量由少渐多，但不要过量。 4、喂辅助食物。最好在喂奶以前，这时婴儿胃里是空的，容易接受食物，也易于消化； 5、注意小儿消化情况，如消化不良，辅助食物应减量或暂停。 6、喂奶期间母亲要注意营养，以便让乳汁充足。婴儿母亲可以多吃些新鲜蔬菜、豆蛋、肉类等食物，不可偏食。 7、乳母要经常保持乳头卫生，勤擦洗，勤换衣，喂奶前要洗奶头。 8、喂奶次数，一般隔3～4小时喂1次，夜间最好不喂。每次喂奶20分钟，体弱的婴儿喂奶时间可稍长一些，但不要超过30分钟。 9、每次喂奶后，将小儿放在肩头，轻轻拍打婴儿脊背，使吞进去的空气从胃里排出来，以免吐奶。 10、白天每喂两次奶的中间喂1次水，但不要过多。每天给婴儿喂水时，可加少量食盐。 11、婴儿3个月后，应有意识地让婴儿养成吃东西习惯，为断奶打下基础。婴儿满周岁时应断奶，最迟不超过l岁半。如果断奶过迟，乳汁稀薄，不能满足婴儿发育的需要，容易发生营养不良或贫血。断奶最好在秋季或春季。采取逐渐减少喂奶次数，以辅助食品代替母乳的办法断奶 |
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2008-04-22 00:53:48 |
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一个月以后的婴儿已经可以加喂果汁了，把季节性的鲜水果绞碎取汁．在给婴儿洗澡或从外面回来后，首先让婴儿喝上１－２小勺１０毫升左右果汁试试．如果婴儿习惯喝，就让他喝原汁．如果不习惯，可在果汁中加上一倍的凉开水．待习惯以后，要增加量．可使用奶瓶喂，刚一开始，婴儿可能会出现不愿意喝的样子，但很快就会好的，水果皮上易有农药，因此一定要清洗干净．果汁对预防婴儿便秘很有效．如果婴儿不愿意吃时，也不要勉强．每次少喂一点儿，习惯就好了．
除了让婴儿喝果汁以外，还应该让婴儿喝点蔬菜汤，或比较稀点的酱汤．刚开始让婴儿喝时，他可能会出现不爱喝的表情，但慢慢就会喜欢的．让婴儿品尝一下各种食物的味道，也是婴儿的一种乐趣．在给婴儿喂菜汤或酱汤时要用小勺，一勺一勺地喂，要让婴儿锻炼用勺子吃饭． １、四个月左右，可以让婴儿吃些蛋黄，因蛋黄含有丰富的维生素Ａ、维生素Ｄ和铁质。开始可给１／４，逐渐加至１／２，然后增加到一个，还可以用清蒸鱼或鱼泥喂婴儿。 ２、五－六个月时，除需要补充含铁多的食物，防止缺铁性贫血外，由于小儿体重增加，需要添加更多的食物，故可喂婴儿烂粥、烂面条、蛋黄或各种菜泥、豆腐等。烂粥、烂面条每日２次，每次１汤匙；蛋黄可个１个；菜泥和菠菜、白菜、胡萝卜及马铃薯等，每日１－２次，每次１汤匙，渐至每日２次，每次数汤匙；豆腐每日１／４块。如婴儿腹泻时，则应推迟增加辅食的时间，已添加者也应暂停。 |
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2008-04-22 00:14:24 |
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