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      fei-511

      历史

      悬赏:20分

      回答:6

      我该给孩子如何补钙

      我的宝宝现在还差点9天就6个月了,一直吃母乳,有时也给他榨果汁喝,鸡蛋也吃过,饼干也吃,但是不是天天都,只是偶尔给他吃.现在枕部秃发,出汗也很多.我们平时也不大出去晒太阳,脸也很白.不过吃的倒比较多.这段时间鱼肝油也没吃.不知道该不该给孩子补钙,请给指点一下吧.

        avatar of 六一妹

        六一妹

        历史

         

        补钙对于现在的宝宝来说是十分重要的事,爸爸妈妈们也很重视。在我的博客里老是有妈妈会问各种补钙的问题,他们告诉我:只要觉得宝宝缺钙,就会想尽一切办法去为宝宝补钙。
        好在补钙的途径不少,可以通过各种食物、奶制品和补钙产品来补。前几天,我专门讲了秋天如何给宝宝食物补钙,但是还有些特殊的宝宝没有办法短时间里从食物中获得足够的钙。尤其是当宝宝出现缺钙症状、或者是早产儿、双胞胎等易缺钙宝宝,我们就要专门补充的补钙产品了。
        补钙产品有钙片、钙剂,甚至还有液态钙,在服用它们的时候,也有一些讲究
        一、不要让钙遇见草酸。
        菠菜、雪菜、苋菜、空心菜、竹笋、洋葱、茭白、毛豆等都含有大量草酸,草酸容易与钙元素结合而影响吸收。所以补钙期间最好把蔬菜放到热水中烫一下,或是在饭前2小时或饭后3—4个小时服用钙制品。
        二、钙不要与主餐混吃。
        即使没有太多草酸,如果在吃饭时服用钙制品,也还是会影响钙的吸收,混在食物中的钙只能吸收20%。只要胃里面塞满太多东西,效果就不太好。补钙要与早、中、晚餐间隔半小时以上。也不要跟奶混在一起。
        三、让宝宝睡前服用钙片。
        睡眠期间最是长身体的时候,也是骨骼对钙吸收力最强的时候。很多人都有过缺钙抽筋的体验,一般是在睡梦中,可见睡觉时最应补钙。可以在睡前给宝宝服用钙制品,让钙能充分吸收。
        四、补充足量的维生素D。
        有些钙制品需要补充维生素D,而有些不需要补充就能吸收。不论给宝宝吃的是哪种,维生素D都要适量补充,而且最好用食补和晒太阳或服用鱼肝油的方式,不要让宝宝直接服用纯维生素D,防止维生素D过量中毒。阳光是维生素D的天然原料,如果让宝宝接受阳光照射,比如上午一小时,下午一小时,就不用再口服维生素D了,阳光会直接促使体内生成维生素D。
        五、补钙产品的选择有讲究。
        选择一些钙源好、吸收好、口感好、不刺激肠胃的婴幼儿专用钙产品;最好选择单一元素的钙产品;选知名度高的钙产品,但是不要盲目地跟着广告走,要看清钙元素的含量以及吸收率和溶解度。最好是咨询医生后再选择补钙产品。
        六、不要选择碳酸钙。
        碳酸钙偏碱性,而宝宝的胃酸还很少,所以碳酸钙类补钙产品会影响新生宝宝的消化。四个月的宝宝最适合吃葡萄糖酸钙,另外,乳酸钙也是不错的选择。葡萄糖酸钙和乳酸钙都比碳酸钙好。
        七、用少量多次的方法。
        人体每次摄入钙低于或等于50毫克时,钙的吸收率最高。所以每次给宝宝服用钙制品可以量少一点,分成多次服用,这样可以保证一天当中很多时间都有钙的补充。如果一次就服用很多,大量没吸收的钙就浪费了。
        八、千万不要补钙过量。
        很多钙过量的宝宝会厌食、便秘,严重了还会患“鬼脸综合症”,宝宝会有扁扁的朝天鼻、大嘴而且表情怪异,疾病也很多。钙过量还会导致骨头过早成熟,也会影响宝宝将来身高的。
        补钙应该是给宝宝微调的过程,妈妈们千万不可以简单粗暴地对待,钙过少过多都不行。如果爸爸妈妈们实在拿不准宝宝到底是缺钙还是补钙过量,最好去医院做个微量元素检查,这样才好控制补钙的度和量。

        2008-04-28 17:28:12

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of yuyuexiaobaobao

          yuyuexiaobaobao

          历史

          多晒太阳,现在还不用补钙吧,等到9个月开始好了

          2008-04-25 11:23:04

            avatar of haohao218

            haohao218

            历史

            已经出现缺钙症状,要补钙的,还要注意吸收。最好找医生开点补钙品。

            2008-04-25 11:28:48

              avatar of 棒棒唐

              棒棒唐

              历史

              明显的缺钙了,补吧,不要耽误孩子。

              2008-04-25 11:50:10

                avatar of mojave2000

                mojave2000

                历史

                最好查个微量元素看看,缺什么补什么。4个月就要添加辅食了。现在6个月,要每天安排好宝宝的食物,不要今天吃了,明天就不吃,这样对宝宝的肠胃非常不好。我儿子现在6个多月了,每天一个蒸鸡蛋(宝宝的小碗),3勺米粉(第二阶段的)或者亨氏第二阶段的各种产品,白开水,果汁。这样宝宝营养才会全面。

                2008-04-25 13:10:25

                  avatar of xyxy888

                  xyxy888

                  历史

                  有些家长因对佝偻病了解不够,总怕自己孩子患佝偻病,就不分具体情况滥用鱼肝油;有的家长由于对鱼肝油的缺乏正确的认识,认为鱼肝油中含维生素A、D,维生素类的药是营养药,多吃没什么关系,所以每天给孩子吃鱼肝油时总要多滴几滴,随意增加服用剂量。孰不知,服用剂量合理对孩子的生长发育才有益,否则滥用鱼肝油或随意增加鱼肝油服用的剂量反而有害。
                  鱼肝油里含有维生素A和D,是用来预防佝偻病的。佝偻病多在出生后两个月起发病,6-12个月时为最多,两岁以后就减少了。这是因为出生后最初两年内,小儿生长发育最快,各种营养物质需要量大,容易造成维生素D供不应求。两岁以后,小儿户外活动多了,接受阳光多了,在紫外线的作用下,人体自身可以制造维生素D,所以一般两岁以后的小儿就不用吃鱼肝油了。

                  建议用伊可欣,每天一粒

                  2008-04-25 15:14:27