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六个月的宝宝常睡觉好吗?我的宝宝白天总是要睡四,五次,有时睡半小时,有时睡一个小时,还有时睡2个多小时,然后晚上7:00就又揉眼睛要睡觉了,我也不知道宝宝多睡觉好不好呢? |
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7～12个月是宝宝们成长最关键的时期之一，如果这个时候出了什么问题，可能就会为日后的生活埋下祸根。那在宝宝成长过程中，我们爸爸妈妈们应该注意点什么呢？听听专家的意见吧！宝宝熬夜要不得 睡眠是一种生物本能，人在睡眠时，全身肌肉松驰，对外界刺激反应减低，心跳、呼吸、排泄等活动减少，有利于各种器官恢复机能。人体内的生物钟支配着内分泌系统，释放各种激素。其中有一种生长激素，其作用是促进肌肉新陈代谢，恢复体力，促使骨骼成长。 儿童时期，此激素分泌呈现夜多昼少的规律，晚上1点到凌晨5点之间释放的生长激素差不多是白天的3倍。显然，如果婴幼儿长期晚睡，必将影响生长激素的正常生理分泌，对生长发育颇为不利，尤其是对身高影响较大。 经常熬夜的成人容易衰老，小儿则表现为情绪不稳定，常说腰腿脚酸痛，不爱走路，双眼易疲倦，有的孩子还易患气管炎和鼻炎等疾病。 因此，为了婴幼儿健康生长发育，父母应给他们安排有规律的作息时间，养成晚上定时睡觉的习惯，保证充足的睡眠时间。 新宝宝“夜啼”影响成长 刚出生不久的新生儿可以说昼夜不分，醒了就吃，吃饱了就睡，一直到4～5个月才逐渐形成规律。到7～8个月时，80%的婴儿白天醒（偶睡一下），晚上睡觉，到1岁时接近成人的生活规律。 所谓“夜啼郎”是指白天睡、晚上醒且啼哭的孩子。 对婴儿本身来说，生长激素在晚上熟睡时分泌量较多，促使孩子身高的增长，夜啼时间一久，身长增加的速度就会显得缓慢。 婴儿夜啼除了生物时钟尚未转向成人化之外，还有其他一些因素，例如环境的温度与湿度，太冷、太热、太闷均使小儿不适而哭闹。还有一些婴儿半夜一定要喂一次奶，如果不喂就哭闹不止。有的婴儿尿布湿了，如果不及时更换也要哭闹。其他如某些疾病（佝偻病、尿布皮炎等）也可引起夜间啼哭。 纠正婴儿夜啼要消除诱因。对小儿生物时钟日夜颠倒的现象要逐步纠正，白天不要让孩子睡眠次数过多、时间过长，孩子醒时要充分利用声、光、语言等逗引他，延长清醒时间；晚上则要避免其过度兴奋而不入睡或产生夜惊。卧室内外要安静，温度适宜。 要革除半夜再吃一顿的习惯，如有疾病应及时治疗。孩子睡眠时间的掌握如下：新生儿每天20小时；2～5个月的婴儿每天17～18小时；6～12个月的婴儿每天14～15小时；11～3岁的孩子每天12～13小时；3～7岁的孩子每天10～12小时；7岁以上的孩子每天9～10小时。 |
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2008-04-28 17:13:29 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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我儿子6个多月了，上午一觉2小时，下午一觉2小时左右，晚上8点多睡觉，妈妈要给宝宝喂饱一点，我儿子有时没有吃饱就只睡半个小时到1个小时。 |
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2008-04-27 14:41:42 |
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