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        天方夜谭

        历史

         

          如果验血结果正确的话,建议食补,提供某些含锌,钙,铁丰富的食品:钙:奶制品、沙丁鱼罐头和带骨的蛙鱼罐头、绿色叶菜、豆类。铁:瘦肉、豆类、蛋、绿色叶菜。锌:麦芽、麦麸、全麦谷物/糙米、坚果、洋葱、牡蛎

        2006-08-18 14:17:39

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