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婴儿辅助食品的添加:母乳喂养到4个月后,由于奶量及奶中的营养物质不能满足宝宝继续生长发育的需要,所以必须及时添加辅助食品。同时为训练婴儿的吞咽功能,为断乳做好准备。
辅助食品的添加原则为:
1.根据婴儿的消化能力及营养的固定需要
2.逐步适应,先试一种,经3到7适应后再添加另外一种
3.由稀到稠,由淡到浓
4.量由少到多
5.食品由细到粗,如:先吃菜泥,而后吃碎菜。
添加辅助食品的顺序为:
4-6个月 米粉糊、麦粉糊、稀粥、蛋黄、鱼泥、鱼粉、动物血、豆腐、肝泥、菜泥、水果泥。
7-9个月粥、面糊、饼干、面包、烤馒头片、鱼、蛋黄、蛋白、肝泥、碎肉末、黄豆制品、菜泥、水果泥。
10-12个月厚粥、烂饭、面条、面包、馒头、鱼、碎肉末、碎肝末、黄豆制品、蔬菜(要碎菜)、水果。
简单点吧!太复杂的话做父母的也没耐心了。
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