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DHADHA和ARA能从食物中摄取？ |
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DHA和ARA科学研究表明，DHA和ARA是胎儿及婴幼儿智力和体格发育的重要成分。 DHA（二十二碳六稀酸），又名脑黄金，是一种多元不饱和脂肪酸，天然存在于母乳中；是宝宝脑部视网膜发育必要的营养素。由于婴幼儿体内合成DHA的能力较低，因此在食物中提供育足的DHA，会更有利于宝宝智力发展及视敏度的提高。 ARA（又叫花生四稀酸），也是一种多元不饱和脂肪酸，天然存在于母乳中，是宝宝体格发育的必需营养素，在食物中提供充足的ARA，会更有助于其体格的发育。 在临床试验中证实DHA含量为17mg/100kcal的婴儿配方奶粉与对照组相比能有效提高婴儿智力发育指数及提升视力敏锐度，使其更接近母乳喂养水平。聪明的妈妈为宝宝选择奶粉时，一定要留意DHA的含量哟！世界卫生组织和联合国粮农组织（WHO/FAO）对婴儿配方奶粉中加入DHA和ARA的含量也有推荐呢！即每提供100kcal能量的婴儿配方奶粉含18-20毫克DHA。 |
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2008-05-16 13:46:50 |
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