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妊娠纹一旦出现，在目前的医学研究、医疗技术都没有可以彻底消除的方法，因此只能仰赖以下的预防方式来避免妊娠纹的发生：1．早期预防：妊娠纹的预防一定要提早开始，因为它的出现毫无预警。一般建议从怀孕五个月时、甚至有人建议更早从三个月时，就进行预防的动作。而且在怀孕初期最好就了解自己是否有家族性糖尿病体质、或是特殊的遗传体质，再配合医师的建议，规划饮食的计划和体重的控制。 2．控制体重：怀孕期间体重增加的计划，自第五个月起最好遵守每周不超过0.5公斤的原则，当然对于原本体重就已经过轻的妈妈、或是双胞胎怀孕，这项标准可以稍为放宽一点。怀孕妈妈要注意节制甜食、淀粉类食物、和高热量食物的摄取，以免体重超重演出。 3．按摩运动：针对容易囤积脂肪的部位进行局部的按摩，可以收增进血流、促进肌肤弹性的功效，所以每天至少〝运动″30分钟。轻推、搓揉都是可以采行的动作，但是切勿太过用力，引发腹部收缩。 4．加油添乳：按摩时最好可以添加乳液，增进肌肤的滑润、弹性和柔软度，同时又兼具降低搔痒的疗效。 5．恒心毅力：以上的动作务必持之以恒，要有恒心毅力地在怀孕的早期进行，一直到产后为止，才能收到具体的成效。 针对妊娠纹的最佳对策是预防胜于治疗，因此恪遵以上的预防动作必定能让绝大多数的让妈妈─凡怀过孕必不留下〝痕迹″。 鸡蛋去除妊娠纹 鸡蛋是我们日常生活中非常熟悉的食品，营养丰富，煎炒蒸煮炖样样都行。其实，除了作为食物，鸡蛋还具有独特的药用价值。 中医学又把鸡蛋内皮（即蛋壳内的白色膜状物）称为“凤凰衣”，据现代中药学成分分析，鸡蛋内皮的主要治疗成分为角蛋白和少量黏蛋白纤维。取1—3钱鸡蛋内皮煎汤后内服，可以养阴清肺，治疗久咳、咽痛失音、瘰疬结核等。也可以外用，直接敷贴或者晒干研成粉末后撒在患处，治疗溃疡不敛。 鸡蛋清甘寒，能清热解毒，自古以来就经常外用，可以促进组织生长、伤口愈合，因此对于消除或者减轻产后妊娠纹，也具有良好的功效。 具体操作如下：腹部洗净后按摩10分钟，把蛋清敷在肚子上，10分钟左右擦掉，再做一下腹部按摩，这样可以让皮肤吸收更好一些。还可以同时加入一些橄榄油，其中的维生素E对促进皮肤胶原纤维的再生有好处，维生素A、C对防皱也有一定的作用。 腹部敷好鸡蛋清后，还可以用纯棉的白条布裹在腰腹部，白天裹好，晚上睡觉时放开，第二天更换，因为蛋清有收紧皮肤的作用，这样不仅有助于产后妊娠纹的消失，还有助于体形的恢复。 妊娠纹一旦产生，要想完全消除是比较困难的，所以预防很重要。如避免孕期体重增长过快，造成皮肤过度拉紧，而使皮下纤维断裂。还要在孕前加强锻炼，以增加皮肤弹性。同时，孕期应多吃水果和蔬菜，以补充足量的维生素。▲ |
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2008-05-24 15:39:38 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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部分孕妇在妊娠4个月后，脸上会出现茶褐色斑，分布于鼻梁、双颊，也可见于前额部，呈蝴蝶形，被称为孕期妊娠斑。它是由孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加而引起的。通常情况下，妊娠斑会在生产后3—6个月内自行减轻，甚至消失，只有部分特殊体质，以及内脏有特殊疾病的女性可能不见消失，需要到医院做诊治。
为了加速妊娠斑的消失，专家推荐了一些简便易行的方法： 冷热水冲洗。坚持用冷水和热水交替冲洗脸上长斑的部位，能促进相应部位的血液循环，加速黑色素分解。 食疗。用食物防治妊娠斑，最主要的是补充维生素。多吃富含维生素C的猕猴桃、番茄、草莓等水果，以及富含维生素B6的奶制品，非常有效。自制中药面膜。将柿子树的树叶磨成粉末，取30克，与30克白凡士林充分混合，制成外搽膏剂。每天睡前涂于长斑处，次日晨起后洗净。需连搽半个月至1个月才能奏效。或者用鸡蛋2枚、茯苓粉30克，取蛋清调入茯苓粉，再加适量水调成糊状涂于面部，20分钟后用清水洗去。 需要注意的是，阳光的照射会加深妊娠斑，因此，孕期不宜浓妆艳抹，应避免日光的直射，外出要戴遮阳帽、抹防晒霜。也可口服维生素药物进行治疗。不过，千万不要在怀孕期间服用内分泌制剂，如考地松、雌激素等，否则可能影响小宝宝的发育。 |
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2008-05-24 15:08:45 |
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- ·我的女儿叫 蒋诗涵 能打多少分
- ·给宝宝起个名字
- ·帮孩子起个名字说是缺火