悬赏:100分 回答:8 |
怀孕三个月，能吃带鱼吗我想吃 |
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为了生一个健康、聪明的孩子和保护母亲健康，孕妇吃喝就要注意以下“十忌”。一、忌偏食：孕妇长期挑食、偏食，可造成营养不良，影响胎儿生长，所以，孕妇应富含蛋白质、维生素和钙、铁等营养物质和易消化食物，如鸡蛋、瘦、豆制品、鲜鱼、花生、新鲜蔬菜和水果等。 二、忌饮可乐：孕妇过多饮用可乐型饮料，会损害胚胎，因为可乐型饮料主要是用可乐果配制而成，而可乐含有2.6％咖啡因和可乐宁等生物碱。可通过胎盘进入胎儿体内，危害胎儿的脑、心、肝和胃肠等器官的正常发育。 三、忌营养过剩：孕妇过多地进食肉类、鱼类、蛋类和甜食等，可使体内儿茶酚胺水平增高，使胎儿发生唇裂、腭裂；孕妇过多地进食运动肝脏，体内维生素a明显增高，可影响胎儿大脑和心脏发育，以及出现生殖器畸形。因此，孕妇对营养丰富的食物不宜吃得过多过饱。 四、忌常喝咖啡：咖啡中的咖啡因可作用于胚胎，与细胞中脱氧核酸结合引起突变。孕妇常喝咖啡，还有造成流产和畸胎的危险。 五、忌吸烟：香烟的烟雾中有数百种有害物质，孕妇吸烟或被动吸烟后，会严重影响胎儿的不觉发育。据统计，世界上每年有8千多名胎儿死于吸烟或被动吸烟。这是由于烟雾中的一氧化碳和尼古丁通过胎盘影响胎儿，致使胎钱在宫内缺氧，心跳加快甚至死亡。 六、忌食农药污染的果菜：孕妇吃了被农药污染的蔬菜、水果后，基因正常控制过程发生转向或胎儿生长迟缓，从而导致先天性畸形；严重的可使胎儿发育停止而死亡，发生流产、早产。 七、忌常饮浓茶：孕妇常喝浓茶，对胎儿骨骼的发育会有不良影响，严重时导致胎儿畸形。 八、忌菜肴过咸：孕妇常吃过咸的食物，可导致体内钠潴留，引起浮肿，影响胎儿的正常发育。 九、忌饮酒：孕妇嗜酒，会导致胎儿宫内发育迟缓，增加早产率和围产期死亡率。 十、忌多吃罐头食品：罐头食品中的化学添加剂对健康人无多大影响，但对孕妇有时影响很大，它可影响胎儿的细胞分裂，造成发育障碍。 |
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2008-06-01 20:26:08 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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要是你对海产品不过敏的话可以多吃些的。
怀孕应忌食什么东西 一，腌制品．包括咸菜＼腊肉＼罐头． 二，糖多的水果．比如橘子．少吃，水果每日的摄入量为1到2个．龙眼（桂圆）＼红枣＼甘蔗禁吃．这三种为容易流产或者容易糖高的水果． 三，甲鱼螃蟹为生冷容易流产．老母鸡也不可以．山楂容易流产．孕妇应多吃鱼类．但建议吃草鱼等常见淡水鱼类，这样不容易被乱喂药物．海鱼应吃带鱼＼黄鱼＼鲳鱼等常见海鱼，禁吃某些不常见海鱼，例如，蹲鱼，就容易对孕妇产生不好影响． 四，孕妇在怀孕后必须每日保持250ml的纯牛奶，每日一只鸡蛋，可有效提供给bb蛋白质和钙． 五，2个月的时候能吃尽量多吃，这样可以保证bb大脑和神经的发育，万一反应来了你就吃什么吐什么． |
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2008-06-01 19:46:36 |
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想吃就吃呗，我在怀孕的时候没怎么忌口，想吃什么就吃什么，不过象碳酸饮料，辣的东西尽量少吃．没什么关系的 |
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2008-06-01 19:47:32 |
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想吃什么，就吃什么，我是一点也没有忌的，不过那时候也特别要吃东西的，我还吃的很辣很酸来，小孩健康的很．．． |
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2008-06-01 19:51:00 |
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我怀孕的时候就吃带鱼的。不过怀孕的时候少吃含糖高的食品。尽量少吃多餐，营养要均衡。射入水果的时候要注意，除龙眼（桂圆）＼红枣＼甘蔗禁吃之外，葡萄也不能多吃。我就是在秋天的时候多吃了些葡萄和爱吃的水果之后糖高的。郁闷啊！ |
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2008-06-01 19:53:03 |
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可以吃啊!但要注意应养均衡.孕妇不可太贪吃，应该避免营养过剩，防止孕期体重过度增长。每日食谱保证足够营养即可，切忌偏食、挑食和饮食不节制。另外，每日适当的活动也很必要。
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2008-06-01 20:24:36 |
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适当的可以吃点，如果不过敏的话！！ |
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2008-06-01 20:25:14 |
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