悬赏:10分 回答:3 |
我想了解一下宝宝的一些营养知识我宝宝可能近排出牙所以常常肚子不舒服,还有感冒常常反反复复的,医生还说宝宝有点营养不良,我应该怎么做才好呢? 她现在的脸又黄又青,一天比一天瘦，自己看到都心疼。吃粥和米糊她又不肯用匙子喂,一直都是用奶瓶吃,我们只好把奶嘴剪大一些喂给她吃. |
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宝宝除了米粉以外还可以添加其它多种辅食如蛋黄泥，果泥，菜泥，稀粥，鱼泥，猪肝泥等。妈妈可以参考以下制作辅食的方法： 胡萝卜汁 原料：胡萝卜1根。 制法：1取胡萝卜1根，洗净去皮后切成厚片，置于水中煮烂。 2用勺将胡萝卜刮成泥状，滤去纤维。 3将胡萝卜泥放入原先煮胡萝卜的水中，再加水至100毫升，煮沸即可。 小贴士：胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，由于宝宝肝脏的转化功能有限，要避免连续每天大量食用，因为过多的胡萝卜素会引起高胡萝卜素血症，表现为宝宝手掌、脚掌、额部和鼻尖等处的皮肤黄染。 苹果汁 原料：苹果1只。 制法：1苹果洗净，切成小块。 2将苹果块放入榨汁机中，榨出苹果汁。 3用纱布过滤苹果汁，加温水以1：1的比例稀释，即可。 小贴士：苹果汁也可吃熟的，即将苹果切成块状，煮熟之后过滤出汁水，让宝宝食用。熟的苹果汁适合胃肠道较弱的宝宝，但维生素的含量不如生的苹果汁多。 青菜汁 原料：小青菜1棵。 制法：1小青菜洗净，将菜叶撕成碎片。 2锅内放200毫升的水，煮沸后投入撕碎的青菜叶，煮3-5分钟后关火。 3用滤网滤出青菜汁即可。 鸡肝薯泥 原料：鸡肝1块、土豆1个。 制法：1土豆洗净，去皮，切成小块，放入锅中蒸熟。 2鸡肝洗净，放入锅中蒸熟。 3将蒸熟的土豆和鸡肝放入碾体内碾成泥状，用温水调和即可。 小贴士：鸡肝中含有丰富的维生素A，并有丰富的铁质，是宝宝补充铁质的良好选择。 蛋黄米糊 原料：鸡蛋1只、婴儿米粉3勺。 制法：1鸡蛋煮熟，取蛋黄。 2用小勺将蛋黄压成泥状。 3用开水将米粉调开，加入蛋黄泥调匀即可。 小贴士：蛋黄中存在宝宝神经系统发育必需的卵磷脂，且蛋黄中的脂肪以极细小的颗粒形式存在，这种存在方式对于小婴儿来说很容易消化吸收。 香蕉米糊 原料：香蕉1根，婴儿米粉3勺 制法：1香蕉剥去皮，用小勺刮出香蕉泥。 2用开水将米粉调开，放入香蕉泥，调匀即可。 小贴士：香蕉米糊的口感很好，香甜可口，深受宝宝喜爱，但由于香蕉的碳水化合物含量较高，故不宜过多喂食，以免影响孩子的奶量。 土豆奶糊 原料：土豆1只，婴儿奶粉2勺 制法：1土豆洗净后放入锅内蒸熟。 2将蒸熟的土豆剥皮，用小勺压制成土豆泥。 3奶粉中放入适量温水调成奶汁，放入土豆泥中调匀即可。 小贴士：土豆含有较多的B族维生素，不但能够增加米粉的口感，还可补充营养。 杂菜米糊 荷兰豆30克，南瓜30克，婴儿米粉4勺。 1荷兰豆洗净，南瓜洗净，切成小块。 2将荷兰豆和南瓜一起放入水中煮熟，捞出沥干，放入食物粉碎机内打成杂菜泥。 3用开水将米粉调开，放入做好的杂菜泥，调匀即可。 杂菜也可以选用小甜豆、菜瓜、胡萝卜、花椰菜等，具体可以根据季节的不同选择相应的时令蔬菜。 南瓜泥 南瓜100克 1南瓜洗净，去皮，切成小块。 2将南瓜块放入锅中蒸熟。 3用小勺将蒸好的南瓜压成泥状，加适量的温水调匀即可。 南瓜中含有较多的碳水化合物，口感较好，是孩子补充碳水化合物的良好选择。过多的碳水化合物会在肠道中发酵，造成宝宝腹泻，不宜喂食过多。 核桃芝麻米糊 核桃3-4颗、黑芝麻2勺、婴儿米粉6勺、奶粉1勺。 1将核桃、芝麻用粉碎机打碎。 2用温水将米粉和奶粉调匀成糊状。 3将核桃末和芝麻末拌入奶糊中即可。 核桃和芝麻中含有能帮助宝宝神经系统发育的不饱和脂肪酸，在制作这款米糊的时候，核桃和芝麻一定要在粉碎器内彻底粉碎，不然不易于宝宝吞咽。 祝宝宝健康成长。 |
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2008-06-07 06:43:58 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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刚开始学吃米糊是这样的，坚持用小匙子喂，慢慢会习惯的．你孩子可能是有营养不良现象，最好到正规的妇婴医院做个保健，由专业的医生对孩子针对性地指导． |
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2008-06-07 02:35:59 |
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多样化
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2008-06-07 08:42:01 |
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