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给孩子补钙存在的诸多误区如今，不少家长在给孩子补钙方面存在诸多误区，过量补钙、重复补钙、大量服用维生素D……这些做法不仅影响儿童胃口，就连才几个月大的宝宝也会患上便秘。儿科专家指出，宝宝补钙一定要适量，最好不要轻易给孩子专门补钙。 维生素D不是营养品 有些家长知道维生素D可以帮助钙的吸收，因此经常给孩子补充维生素D。事实上，维生素D并不是营养品，过量服用后，长期积聚在儿童体内，会引起食欲下降、恶心和消瘦等症状，而患血钙和尿钙的概率也可能增高，肾、脑、心和肺等脏器也有可能异常钙化。 记者从儿科门诊了解到，如今不少婴儿发生厌食和便秘，这都和补钙过多有关系。还有一些家长误认为补钙会加快骨愈合。其实除了更年期妇女和老年人外，通常情况下，骨折幼儿的体内并不缺钙，因此无需额外补钙。 少数孩子长期严重补钙过量，还可能患上“鬼脸综合征”：长着一张大嘴，上唇突出，鼻梁平坦，鼻孔朝天，两眼距离甚远，表情也怪异。这类孩子往往还伴有消瘦、智力低下、心脏杂音等疾病。 配方奶粉足够满足钙需求 国际和平妇幼保健院新生儿科副主任施婴婴告诉记者，不少家长除了给孩子喝奶粉，还添加两种以上的钙片，结果造成重复叠加。 一般而言，6个月以前的婴儿每日需要300毫克的钙，6个月以后的婴儿每日需要400毫克的钙，而在配方奶粉里，每800毫克的奶粉已经有600毫克的钙含量，这已经足够满足一个正常婴儿每日的钙需求量。 施主任表示，一般真正缺钙的孩子多数为早产儿或巨大儿，这样的孩子才需要补充钙制剂。普通的孩子其实不需要专门补充钙。 阳光和运动能够补钙 市中医医院儿科主任王霞芳告诉记者，补钙并不是多喂钙片，其实，钙在体内的吸收利用受多种因素影响，也有多种渠道。 对于不明显缺钙的孩子可以通过豆制品、奶制品和鱼肉等食物来补充，并且配合阳光的紫外线作用。晒太阳和户外运动是最好的天然钙制剂，上午10点和下午2点的阳光是最适合孩子的。 把钙片碾碎后混在牛奶或食物里喂孩子，也是不妥的做法。在一般情况下，混在食物中的钙片只能吸收20％，其余的经过消化后会排出体外。如果喂奶时喂钙片，奶和钙很容易相结合形成凝块，不仅钙不易被吸收，乳汁也不容易被消化。正确的方法应该是，在喂奶后1—2小时，胃内食物大部分被排空后再给孩子喂钙片。 |
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2008-06-16 15:18:43 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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可以这样吃。
宝宝出生时头发稀稀拉拉的，又黄又软，妈妈为此很苦恼，以为宝宝在胎儿时期未发育好，日后长大了头发也不会好看。其实，根本不必为此担忧，因为这时对于刚出生的宝宝只是一个短暂的生理现象。 头发的多少是有个体差异的，虽然有些新生儿头发稀疏，但到了一岁左右头发就会逐渐长出，2岁时头发就已经长得相当多了，5~6时头发就会和其它宝宝一样浓密而乌黑，以后一般不会出现脱发的现象。 由于宝宝头发稀疏，有些父母就不敢给孩子洗头发，担心会使原本就稀少的头发脱落，造成头发更稀少。实际上，在洗头的过程中脱落的头发本身就是衰老而要自动脱落的，如果长期不洗头，就会使油脂、汗液等分泌物以及污染物刺激头皮，反而引起头皮发痒，起疱，甚至继发感染，这样倒使头发脱掉；还有的妈妈以为将宝宝的头发剃光，便可加速头发生长，其实这种方法也不可取，个别妈妈盲目的在宝宝头皮上涂擦“生发精“，生发灵之类的药物，以期宝宝能长出浓密的头发，须知这类药物不适用于婴幼儿稚嫩的头皮，有时可能还会带来不良后果。 那么，发现宝宝头发稀疏时应当怎么办呢？ 勤洗头 只有经常为宝宝洗头，保持头皮清洁卫生，使头皮得到刺激，才能促进头发生长。洗头时，应该选用婴儿专用洗发液，洗时轻轻按摩头发，不要揉搓头发，以防止头发纠结在一起，然后用清洁的温水冲洗干净。 勤梳头 为宝宝梳理头发时,应使用橡胶梳子，这种梳子有弹性，很柔软，不会损伤宝宝的头皮，按宝宝头发自然生长的方向梳理，不要强梳到一个方向。 营养充足 充足而全面的营养，对宝宝的发育成长极为重要，及时按月龄让孩子多摄入蛋白质、维生素A、S、C及富含矿物质的食物，这样可以通过血掖循环供给毛根，使头发长得更结实，更秀丽。 多晒太阳 适当的阳光照射和新鲜空气，对宝宝头发的生长大有裨益，紫外线的照射不仅有利于杀菌，还可以促进头皮的发育和头发的生长。 提示： 以上措施，对头发浓密的宝宝同样重要，必须指出的是，有些婴儿出生时头发颇网，但几个月之后枕部头发逐渐磨掉、脱落，出现“枕秃”，同时还伴有多汗、烦躁、哭闹等症状，则可能是身体内钙和维生素D所引起佝偻病的表现，出现这种情况，应及时到医院查明原因，以症治疗。 不用担心，我宝宝也这样的。 |
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2008-06-16 15:23:50 |
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