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鸡蛋怎样吃最营养？半岁之前蒸过2次水蛋给程程吃都吐了，后来就再没那样做过给他吃，再大点就是放冰糖炖，这个喜欢吃，有人说这样吃不易消化，是不是这样，那怎样吃有营养呢？用稀饭汤和成蛋羹呢？ 可是我家小程程已经3岁了呀! |
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蛋的营养主要是蛋白质，高温容易使蛋白质变性而失去营养，所以不管怎么煮蛋，都要把握不能过度加热的原则．在半岁以前，最好把鸡蛋整个蒸熟，捣碎蛋黄直接喂或加入粥或米糊一同喂食．到七个月后才添加全蛋，蒸水蛋，或调好了加入即将熟的粥或米糊，加少许盐．因为糖对孩子的发育不好，容易造成虚肥，应尽量避免．等孩子再大点，肯自吃蛋了，可以蒸熟全蛋，剥壳让宝宝自己吃． |
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2008-06-19 23:04:19 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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我家宝宝现在11个月了，6个月的时候就是煮稀饭的时候煮个鸡蛋，然后把蛋黄捣小点给她吃，然后给她吃点稀饭，现在可以蒸鸡蛋拌着米饭给她吃了，最好不用冰糖吨的那种， |
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2008-06-19 22:55:46 |
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开始的时候要喂少一点，哪怕宝宝吃了还想吃也只能给他吃的少点 |
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2008-06-19 22:56:58 |
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,刚开始吃的话最好只吃蛋黄,等八九个月以后再吃全蛋,如果渚着吃的白鸡蛋最好是将和饭一块喂比较好,弄碎了放在饭里,蒸着吃也不错，孩子容易消化． |
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2008-06-20 11:35:28 |
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