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首页  >  0-1岁  > 如何调整宝宝睡觉时间

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      beibei0130

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:2

      如何调整宝宝睡觉时间

      我的宝宝从出生时每到晚上就一个人瞪着溜园的眼睛直到11点后才自己睡着，出院后因母乳不够，每到晚上，一直吃奶到11点，然后再加奶粉后才可以安稳睡着，现在宝宝4月了，母乳也够吃了，但是每到晚上宝宝很精神，直到11点到临晨1点才睡觉，早晨10点，11点才会醒。白天睡四次，每次15-30分钟，也曾经尝试让白天少睡一会，但是晚上照样还是那么晚睡觉。想请问如何才可以把宝宝的睡觉时间调整过来。

        avatar of xinfei520

        xinfei520

        问答历史

         

        晚上可以让宝宝多玩少睡，让他多做点运动，这样晚上会很早睡觉，而且睡的很香。建议晚上，如果宝宝不肯睡，家长陪着宝宝，把灯关了，陪着他一起睡，我家囡囡那个时候就是这样，灯关了陪她一起睡，我给她唱唱歌，很快就睡着了。几天下来宝宝适应了，也就好了。不过很多宝宝小的时候，晚上10点左右都会吃上一顿奶，所以也很正常的。

        2008-06-20 17:39:34

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of buwawaxin

          buwawaxin

          问答历史

          		 孩子在这个阶段睡眠是很重要的，很多育儿书上都有提到，一定要让孩子保证睡眠，孩子醒的时候多和他玩，让他精力消耗一下，好保证他的睡眠。
          还有就是要注意宝宝的营养，还有激发训练这都是会影响宝宝发育的因素啊。可是上这里看看http://www.anmumbb.com.cn/activecenter.aspx

          2008-06-21 00:23:22