|
在气候炎热、雨湿较多的夏日，天暑下逼，地湿蒸腾，湿热相合，导致疰夏。疰夏，也称苦夏，是由于体质的虚弱和天气的暑热所产生的一种季节性病症。疰夏常发于稚孩和儿童，表现为心烦、身倦、汗多、食减、消瘦等症状。
预防儿童疰夏的关键在于增强儿童体质。平时，要让孩子们多参加一些体育活动；家长尤其要 注意保护孩子的脾胃，要让孩子养成不食或少食油腻及难以消化的食物的习惯，切实做到平衡饮食；保证孩子有充足的睡眠时间。进入夏季后，为了避免和减轻儿童的疰夏症状，还要特别做到如下几点： 1.家长要时常注意空气的温度和湿度，做好防暑降温、降湿工作，居室内温度应控制在25℃—30℃，空气湿度应保持在50%%左右。 2.夏季孩子的穿着宜宽松，衣料宜选择柔软、透气、吸湿力较强的棉织品；婴儿的尿布也要用棉织品；孩子外出，要避免在烈日下曝晒。 3.要让孩子多喝水，婴儿须在两次喂奶之间加喂一次水；夏季里，儿童一般都爱吃冷饮，家长要选择那些既有消暑效果、营养价值又比较高的冷饮品种，如冰淇淋、酸牛奶、果汁等，适时、适量地供孩子饮吃，而汽水、棒棒冰等纯粹解暑的冷饮，宜不吃或少吃。 4.对于疰夏症状较重的儿童，可在医生的指导下，实施一些“饮食疗法”，或服用一些药物，如香沙六君丸、六味地黄丸等。 家有宝宝，夏季开空调有技巧文章 夏天开始发挥威力了，看着宝宝睡觉时翻来覆去，不停冒汗，妈妈纳闷：为何开着空调，大人都不出汗了，孩子还老是出汗？ 专家指出，使用空调时还要注意从细节处护理好宝宝，护理不当就容易让空调变成宝宝的健康威胁，导致患上各种呼吸道疾病、过敏、皮肤病甚至气管炎等。同时，使用空调不能太过教条，总的原则是孩子睡觉时不出汗、不太凉、睡得安宁就行。“孩子睡觉和白天温度特别高时可以开空调，但不建议一天到晚都使用”。 防痹症 控制温度盖好被 有的父母怕孩子热，盛夏时节家里时时刻刻都开着空调，专家认为，这对孩子非常不利。汗液的排出本身就是身体的自净，通过这种方式可以排出毒素。另一方面，如果孩子整天呆在空调房中，导致毛孔收缩，排汗减少也会让孩子的汗腺发育不良，将来很难适应自然环境的变化。 专家建议：“白天尽量不要开空调，中午睡觉和晚上睡觉的时候可以开，但是温度不能太低，要控制在25℃－28℃之间”专家说，温度应该慢慢往下调，如设定28℃时如果孩子还是出汗，则可以下调到27℃，直到找到一个孩子舒适的温度。 专家特别指出，晚上开空调时孩子一定要穿上长袖、长裤，再盖上一层薄薄的空调被，尤其是孩子的腿和腹部。“常常看到一些小孩子只穿一件背心在空调下猛吹，这是非常不好的。”按照中医的观点，这样最容易让风、寒等外邪侵袭人体，闭阻经络，导致气血运行不畅。长此以往，将来孩子就可能出现“痹症”，即肌肉、筋骨、关节发生酸痛、麻木、屈伸不灵活或关节肿大等。 防感冒 醒前一小时关空调 由于小儿体温调节中枢和汗腺都未发育成熟，对内外温差的调节能力还不是很健全，因此就需要一个逐步适应的过程。当孩子醒来一个小时前关掉空调，可以让室内的温度逐渐与室外的温度一致，等孩子起床时室内外的温度差异已经不大。“这一点非常关键，但是很多父母容易忽视。”专家说，这能有效防止孩子患上各种呼吸道疾病。 由于房间存在温差，所以，孩子如果呆在空调房里，最好不要频繁将孩子抱进抱出（比如夜间让孩子上厕所，喝水等），否则孩子容易因温度变化适应不良而患上感冒。 “另外，孩子一般入睡前易出汗，父母应在孩子的背上垫上毛巾，注意将汗擦干，等到孩子不出汗了父母再睡”，专家将此防感冒的“小贴士”概括为“让孩子比自己早睡一小时，让自己比孩子早醒一小时”。 可是大热天的，不用空调也是白白挨热，宝宝会很难受的，这是妈妈最在意的问题。其实，用空调并不意味着一定会得空调病，灵活、科学地使用空调才是关键。 使用空调，控制温度很重要，温度不能太低，26℃～28℃比较合适。当妈妈的往往见不得孩子出汗，其实，宝宝穿汗衫短裤，只要不出大汗出点儿微汗没关系。还有空调的风力要开“微”档，风向不能朝着宝宝。 充分利用空调的除湿功能 我在朋友中作过小小的调查，多数人都想不到使用空调的除湿功能。其实，空调的除湿功能还真适合宝宝，使用除湿功能，降温不会过低，空气经除湿后比较舒适，特别是在潮湿闷热的晚上或睡觉的时候使用。我先用制冷功能，等宝宝熟睡后换成除湿功能，既不用担心宝宝受热，也不用担心宝宝着凉。 定时给居室换气 室内空气新鲜，宝宝就不容易生病，这是保证宝宝安全度夏的重要因素。我总是充分利用相对凉爽的一早一晚给室内“大换气”，平时则“小换气”。“大换气”时，不要舍不得屋里的冷气变热，开空调费电。新鲜的空气换来的是宝宝的健康。打开窗户，再开电扇，让空气畅畅快快地对流15分钟。“小换气”则是一天数次，时间比较短。 让宝宝安然度夏 除汗、防痱子的妙招 预防痱子的最佳方法是保持皮肤清洁， 随时擦拭汗水。擦拭时，不要用冷毛巾，要用湿热的毛巾，它有利于皮肤的毛孔张开，达到彻底清洁皮肤的效果。 关于这一点，医生、专家们也有不少建议，如勤换衣、勤洗澡，多喝祛湿、清热的饮料等等。 宝宝入睡时在他身下垫上薄毛巾 宝宝刚入睡时会出一身大汗，你会看到他的头上、背上都是大滴大滴的汗珠，若不及时换衣服，宝宝很容易捂出痱子，而且还容易着凉。我的方法是：在宝宝的头下、背下先垫两块薄毛巾，让它们吸汗后再换掉，然后用热毛巾给宝宝擦一擦。这样，他会爽爽滑滑地睡上一大觉。 宝宝吃奶时给他垫一块冷毛巾 夏天，宝宝吃奶很辛苦，一头一身的汗，弄不好就会长痱子。有人教给我一个办法，在自己的手臂上放一块毛巾，垫在宝宝的脖子下，既隔热又吸汗。天气太热，还可以在毛巾里放一块用塑料袋包好的冷毛巾（把湿毛巾在冰箱里冰几分钟即可），这样宝宝会感觉凉快舒适，胃口也会好一点儿！ 干脆让宝宝光屁股 夏天，宝宝的屁股太容易长痱子了。长了痱子，宝宝特别爱哭闹，一哭，痱子就更红更“茂盛”。你可为宝宝尽量选择吸汗、透气的衣服，勤换洗。少用一次性尿布，尽量用布尿布。我的办法是干脆让宝宝光屁股，在地上铺一张凉席，让宝宝在上面活动，夏天穿得少，万一尿了，收拾起来也比较容易，否则宝宝的屁股长痱子可麻烦啦。 1、坚决抵制“强光直晒”。带宝宝在树荫下或阴凉处活动，同样可使身体吸收到紫外线，还不会损害皮肤。每次接受阳光照射的时间以1小时左右为宜，关键要避免阳光直射对宝宝皮肤的灼伤。 2、给宝宝慎用灭蚊药、蚊香。专家建议家长们，使用传统的蚊帐是最安全、有效的宝宝防蚊虫叮咬措施。 3、慎给宝宝用爽身粉。尤其不要用太多，宝宝如吸入量过多，侵入支气管后会诱发呼吸道感染。可在宝宝洗澡的时候滴入一两滴宝宝专用花露水，这样也可起到防虫、清凉的作用。 4、勿给宝宝剃光头。头发可保护头颅，还能散发过多热量，防止太阳直射。男孩最好理成小平头，女孩可剪成齐耳娃娃头，以利度夏。 |
|
2008-07-10 14:45:07 |
|
- ·孩子几个月没长肉怎么办
- ·快2个月能把尿吗？？？
- ·夜哭怎么办
相关未解决
- ·如何给我的宝贝儿子取个名字
- ·给宝宝取名字
- ·取好名字