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哺乳期间不要吃辛辣的,刺激性强的,生冷的食物.您可以选择一些富含蛋白质的比如鱼、肉、蛋、奶等，含钙丰富的食物如海带，乳制品，含铁丰富的食物如肝脏，绿叶蔬菜等，这些能为您的宝宝提供高品质的乳汁，让您的宝宝营养充足，健康成长。 1、药品和酒精 药品和酒精进入血液，并能通过乳汁进入婴儿体内。因此应注意药品的禁忌症，避免喝酒。 2、辛辣食品和咖啡因 应当避免橙子、洋葱、大蒜及其他辛辣食品，它们能引起婴儿拉肚子或胀气。这是因为这些食物被母体的消化系统吸收，会改变奶的味道和酸度。如果注意到某一食物使婴儿肠胃不适，就不要吃它。 尽量避免饮用含咖啡因的饮料，否则会影响胎儿。 3、只含热量的食品 尽量不要用油腻或甜的食物，如油炸薯片、糖及蛋糕来代替合理的饮食。因为这些食物通常含的热量较高，但缺乏营养，只能提供短暂的能量。 |
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2008-07-12 03:08:30 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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可以啊，宝宝也可以喝西瓜汁，有利尿作用 |
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2008-07-11 19:51:35 |
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可以吃的，我哺乳期间经常吃的，宝宝也很健康啊 |
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2008-07-12 09:45:44 |
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