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我们可以看到，婴幼儿的睡眠远远比成人要多。新生儿除了吃奶或尿布潮湿的时候醒着以外，几乎都在睡眠。 婴儿神经系统的发育还不健全，大脑容易疲劳，多睡眠正是婴儿生长发育的需要。 婴幼儿的睡眠时间大体如下（小时）： 初生 20 九个月 14-15 二岁 12.5 七岁 11 两个月 16-18 十二个月 13-14 三岁 12 七岁以上 9-10 四个月 15-16 十五个月 13 五岁 11.5 怎样观察小儿的睡眠? 不同月龄的小儿睡眠时间的长短不一样，下面介绍一下不同月龄小儿应睡眠时间及如何观察小儿睡眠。 (1)新生儿：一昼夜要有20小时为睡眠时间，睡眠时要观察小儿的姿势是否正确。 (2)2～3个月：每天除吃奶、大小便外均为睡眠时间，约18小时，观察同上。 (3)4～6个月：白天要睡眠3次，每次约需2小时，共约6小时，观察同上。 (4)7～12个月：白天睡眠2次，每次也在2小时左右，共约4小时，观察同上。 (5)13～18个月：白天睡眠2次，每次约1.5～2小时，共约3～4小时，观察同上。 (6)19～24个月：白天睡眠一次，约2～2.5小时，除观察睡眠姿势是否正确外，还要观察是否闭眼，睡得是否安静，是否睡够应睡的时间等。 (7)25～30个月：白天睡眠一次，约2.5小时，除观察睡眠姿势正确与否，还需看安静入睡否及醒后经成人提醒能否安静躺着，不影响别人，是否睡够应睡的时间及醒后精神是否饱满愉快等。 (8)31～36个月：白天睡眠一次，约2小时，除观察睡眠姿势是否正确，还要看是否主动躺好，是否安静入睡，醒后能否静卧、不哭不闹等。 (9)4岁以上：白天睡眠一次，约2小时，观察内容同上，同时成人应经常注意是否有不良习惯，如吃手，吃被子角、蒙头睡等，对睡眠不安的要仔细进行观察，找出原因，及时给予治疗处理。 通过仔细地观察婴幼儿睡眠状态，可以了解婴幼儿身体是否健康，或者是否已患疾痛，正常婴幼儿的睡眠是入睡后安静，呼吸轻而匀，头部略有微汗，面目舒展，时而有微笑的表情。如果出现下列睡眠异常现象，则往往是病患潜伏或发病的征兆： (1)睡眠不实，时而哭闹乱动，睡眠不沉。 (2)全身皮肤干燥发烫，呼吸急促，脉搏加快超过正常次数。 (3)入睡后不安宁，头部多汗(湿了枕头)，时常哭闹不安，摇头抓耳，睡眠易醒。睡后时有出现痛苦难受的表情或哭的表情。这些婴儿应去医院请医生检查一下并给予治疗。 有些小儿睡眠的异常现象是由于白天兴奋过度或饮食过量所致。有的异常如突然滚动或哭闹，则是排尿的表示。对这些现象可有针对性地处理。每个小孩有其独自的睡眠规律和睡眠表现，应该视具体情况而灵活处理。 要睡好，就要养成良好的睡眠习惯。 白天要定时喂奶，睡前的一次奶可以稠一些、晚一点喂（21：00-22：00）。吃饱后夜里尽量不要再喂，不吃，一般不尿也就不要换尿布，任其熟睡至天亮。孩子要单独睡，不要和母亲合睡，这样空气新鲜，孩子也不致因为母亲离去而睡不着（熟），母子都能休息好。母亲睡得过沉，合睡有时会把孩子压着，甚至压死，单独睡就不会发生这种意外。 孩子盖的被要轻软、温暖、舒适，不宜太多。 睡前不要逗闹孩子或随便吓唬孩子，以免过于兴奋影响睡眠。也不要养成抱在怀中抖动，拍背或含着奶头才入睡的坏习惯，应该放在床上让孩子自己睡。 怎样哄婴幼儿睡觉? 夜间婴幼儿入睡的方式是多种多样的。有的孩子睡前玩个不停，想睡时，一躺到妈妈怀里就睡着了。有的睡前要吃奶，临睡时还要吮着空奶瓶。有的小儿按规定的时间上床入睡。有的孩子上床后则折腾好久才可入睡。那么，如何让婴幼儿按时入睡呢? (1)若小儿在睡前精力充沛，不愿早睡，那么白天家长应有意识地增加他的活动量，让他玩得有点疲劳，但在入睡前则应让他静下来，不要过分兴奋，这样就有利于入睡。 (2)睡前不给婴儿吃得过饱或过少，以免因胃肠不适或饥饿而影响睡眠。也不要过分逗引小孩，使小儿睡前保持情绪安定，防止过度兴奋。上床后，不应给予玩具，以免小儿因贪玩而不肯入睡。 (3)对于半夜醒来的小儿，如果吃母奶能睡着，可以吃些母奶，或吃一些牛奶，使其安静入睡。这不必担心会养成不良习惯。因随着幼儿的长大，半夜醒来吃奶的习惯会渐渐消失。 (4)幼儿多数喜欢妈妈陪他一起上床入睡。这样孩子会十分安心、愉快；在妈妈甜美的催眠曲下，安安稳稳地睡去。但要注意，不要养成从小抱着入睡的习惯。要培养成1岁时愿意自己躺下入睡，2岁时能按时上床入睡，且不需父母陪伴，3岁后能自己上床盖被，醒后下床穿上拖鞋。 婴幼儿睡觉易醒是怎么回事? 年轻的父母都对宝宝的睡眠十分关心，希望孩子有香甜的睡眠。可有些婴幼儿特别容易于睡眠中醒来，这是怎么回事呢?一般说来主要有以下几方面因素： (1)生理因素：由于婴幼儿神经系统发育尚不完善，神经的兴奋与抑制功能不够协调，易兴奋，稍有外来的刺激则可能引起神经系统的兴奋导致婴儿惊醒，这是一种正常的生理现象，随着婴儿的渐渐长大，神经系统的功能一步步完善，这种生理现象会自然消失。 (2)进食过饱：常言道：“胃不合，卧不安”。有的妈妈不管孩子饿不饿，睡前总要给加餐点心，致使小孩感到不舒服，影响睡眠质量；尤其是吃奶的婴儿，有些妈妈习惯于喂着母乳伴宝宝入睡，结果导致孩子睡时食奶过量，腹胀易醒，醒后年轻的母亲却又立即用奶去安抚，结果形成恶性循环。 (3)疾病因素：小孩肠寄生虫病是幼儿睡觉不稳的最常见的原因。如患寄生虫病会引起孩子消化不良与营养不足，出现贫血、易惊等症状，早期佝偻病的小孩也常睡觉易醒。 (4)环境因素：小孩在睡觉时，室内光线过强，家人在看电视及大声谈话说笑均会干扰幼儿的正常睡眠，易于惊醒；小儿夜间易踢被子，或被子盖得太厚太重，这都会造成孩子睡觉时过冷或过热，引起幼儿烦躁不安、手脚乱动，这亦是睡觉易醒的常见原因。 (5)兴奋过度：有的幼儿白天或睡前游戏玩耍过度，或听了、看了惊险故事、电视。常可造成幼儿入睡困难；即使睡着了，智力发育较好较快的孩子也会“日有所思，夜有所梦”，孩子常可在梦中惊醒。 哪些因素影响小儿睡眠? 影响小儿睡眠常见的因素有： (1)不良睡眠习惯，睡眠时间无一定规律或睡前由人抱着走动、摇晃或唱催眠曲等。 (2)白天过度兴奋或紧张，受惊吓、太热、太闷，蚊虫咬或尿布潮湿等。 (3)小儿对梦中的一些可怕事情不能明辨真假，造成恐惧心理而影响睡眠。 (4)小儿肠道寄生虫病，如小儿蛲虫病，每晚蛲虫爬出肛门造成瘙痒，影响入睡。 (5)饥饱不适，被褥过暖，过厚，使小儿身体产热难以散发，或盖被过少，使小儿受凉。 (6)大一点的小儿睡眠不好，常与生活习惯改变和情绪的变化有关。例如睡眠场所的变化，或睡前听了怪诞的故事或看了惊险的电影，以致情绪久久安定不下来。 (7)各种疾病，也会影响睡眠。 如何安排幼儿白天睡觉? 宝宝长到1周岁以后，会对周围的环境兴趣增加，学说话，还会做许多简单地动作，如“再见”、“谢谢”等，确实讨人喜欢。但随着一天天长大，宝宝越来越贪玩，白天难以入睡，有的一定要让奶奶抱着、拍着才能入睡。 大家都知道，充足的睡眠对宝宝的健康成长十分重要。生后1个月的小儿除吃奶外，其余时间都是睡眠，随着小儿月龄的增长，睡眠时间逐渐缩短。1岁之内白天睡2～3次，1～2岁白天睡1～2次，2岁以后睡1次即可。如果小儿的睡眠不足，就会出现食欲下降、烦躁不安、容易发脾气，还会影响小儿的长高。那么，家长应该怎样安排宝宝的白天的睡觉呢? (1)创造一个良好的睡眠环境。宝宝睡觉的房间要常开窗通风，以保持室内空气新鲜；要拉上窗帘，使室内光线略微暗淡些；不要在房间里大声谈话，要保持安静。 (2)要让宝宝从小养成白天独睡的习惯。在安排宝宝入睡前半小时，要设法让他安静下来，并和宝宝一起来到床前，将睡觉用的被褥准备好、并注意训练1岁以内宝宝到睡觉时愿意自己躺下睡，不要养成抱睡的习惯。培养2岁的宝宝能自动按时去睡，不需父母陪伴或拍着入睡。3岁以后能自己上床盖被睡觉，不需父母照管。有条件的最好与父母分床，让宝宝独睡小床上，较大的幼儿可睡在另一房间。 (3)睡觉时不要把玩具带到床上，也不要摇晃宝宝或轻拍其身体，更不要讲紧张、恐怖的故事，但可以低声唱一些催眠曲让宝宝在轻松愉快的气氛中入睡。 (4)白天睡觉时间不宜太长，否则会影响晚上的睡眠效果。一般以1小时到2小时为宜。 |
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2008-07-17 15:00:00 |
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宝宝哭的原因有很多，下面我们就来具体分析一下宝宝为什么哭，以及一些简单的解决方法。
饥饿，是宝宝哭的最主要原因。这种哭声短而有力，比较有规律，中间有换气的间隔时间，渐渐急促。一般来说，做母亲的对这种哭声都比较敏感，特别是母乳喂养的母亲，她乳房中的乳汁也差不多涨满了。当宝宝感到饥饿时，应适时喂奶，消除他的饥饿感，使宝宝不再啼哭。 不舒服，是宝宝哭的普遍原因。宝宝明显感觉不舒服的是尿布湿了，“哎呀，真难受，快给我换换吧！”宝宝用哭声通报着。宝宝的皮肤十分敏感，如果尿布湿了，他就会感到不舒服而大声啼哭。这时，父母应及时替他更换尿布，使宝宝感到舒服而停止哭声。 太冷或太热，也会使宝宝感到不适应，他会用哭声来表示。这时，父母就要用手摸摸宝宝的腹部，如果其腹部发凉，说明宝宝感到冷了，要赶紧添加衣服；如果宝宝面色发红，烦躁不安，则表明宝宝太热了，应采取相应的措施，如用温水给宝宝洗浴等。 宝宝痛苦地哭，多为消化不良、腹胀等原因。在进食过程中，宝宝往往会吞咽下许多空气，这是引起他腹胀的原因之一。这种哭往往来得突然，第一声又长又响，之后是较长时间的屏息，接着又是一声大哭。这时，父母要想办法让宝宝打出嗝来，他才会觉得好受一些。打嗝是常见的现象，可以用以下两种方法来帮助他：其一，可以将婴儿放在你的肩上，轻拍他的后背；其二，可以将婴儿整个放在你的膝盖上，捧起他的头，轻拍他的后背。宝宝舒服了就会停止啼哭。 宝宝因情绪不良而哭。宝宝有时也会感到寂寞，通过哭来宣泄。这种哭声一般是在无声无息中开始的，常常是由几声缓慢而拖长的哭声打头阵，声音较低发自喉咙，这只是要引起父母的注意，让父母把他抱起来。父母应经常与宝宝玩耍和交流，唱歌、讲故事给他听，和他一起玩一些轻软的玩具，来消除宝宝由于寂寞而引起的哭。 宝宝在睡觉前或快睡醒时哼哼卿卿地哭。这时，宝宝的哭声不太大，有规律，比较缠绵，甚至有些不安。稍大点儿的婴儿常常会用手揉眼睛、鼻子，或者哭哭停停，这就是人们常说的－－闹瞌睡。如果是他累了，就让他做一些缓慢的或有节奏的运动，或讲一些抚慰的话帮助他放松或让他睡觉。如果是他睡醒了，父母不要见他一哭就抱，可以轻轻拍拍他，给他哼哼歌，让他感到安慰，慢慢地他就不哭了。 宝宝为爱与交往的需要而哭。对于婴儿来说，物质上的满足是远远不够的，还需要精神上的营养。宝宝整天躺在床上无人理睬，缺少温暖，也会引起他烦躁不安的哭声。这时，父母要立刻放下手中的活儿给宝宝以关注、亲吻、爱抚，可拍一拍、抱一抱他。通常情况下，最好的方法是把宝宝抱起来，放在你的左胸处，以便让他能听到你的心跳。也可以在给宝宝洗澡、擦油时，轻轻地哼歌，抚摸他，给他以精神上的满足。 宝宝多久哭一次，哭多长时间，取决于父母的理解力和判断的准确性，即大人对宝宝发出的信号是如何反应的，是否理解了宝宝的“诉说”。 初为父母，尤其是那些大咧咧的年轻父母，常常搞不清楚自己宝宝哭闹的原因。 喂奶了，换了尿布，帮他打嗝儿，甚至抱着他了，什么方法都试过了，可是，宝宝还是哭个不停。这实在是一件令人沮丧的事。 多数父母都害怕宝宝哭，把宝宝哭泣当作心烦的事。育儿专家提醒说： * 你一定要记住，哭泣是宝宝向大人提要求、进行交流的唯一方式，是一件正常的事情。 * 宝宝多久哭一次，哭多长时间，取决于父母的理解力和判断的准确性，即你对宝宝的要求是如何反应的，对宝宝的哭泣是怎样理解的。 由此看来，宝宝哭个没完，该责问的倒是父母自己：是不是我没有弄明白宝宝的“诉说”，我为什么不能弄清楚宝宝啼哭的真正原因。的确，有的宝宝成为“爱哭鬼”，原因就在父母身上。最常见的有—— * 不能控制饮食的量，让宝宝饿着，或是吃太多； * 宝宝想一个人安静地呆着，大人却只顾自己的快乐，抱他逗他。 事实上，健康宝宝持续性的哭泣是可以避免的。照料宝宝中的不少细节和方法都有助于控制他的哭闹。最重要的是从小建立起一套有规律的生活习惯，特别是进食和睡眠的习惯，大人满足了宝宝所有的基本需求，哭闹就能控制在最低限度。 什么是正常的哭泣，什么是过度的哭闹 从小养成有规律的生活习惯，没有哪一个宝宝会成为“爱哭鬼”。基本需求得到满足了，宝宝会很快乐和满足。但就算是最快乐和最满意的宝宝也时不时会哭上几下，这是很正常的。 伦敦大学有一项研究表明： 初生婴儿平均一天要哭2个小时；6周大的婴儿最能哭，25％的孩子一天有4个钟头要哭哭啼啼，而且40％的啼哭发生在晚上6点～半夜之间。 荷兰有一研究者，花了20年的时间研究婴儿，认为： 第一年是婴儿神经生长变化期，他们会哭得特别厉害。而神经变化一般在宝宝出生的第5、8、12、15、23、34和42周的时候，细心的妈妈会发现，宝宝在这些生长期常常显得不太安分、爱哭闹。 不少妈妈说： 一些宝宝脱衣服的时候会烦躁，一些则在换尿布时不耐烦地尖叫，还有的宝宝临睡时总要哼唧半天才能入睡，不管你怎么抱着哄他。差不多所有的孩子在傍晚时分都会有一段不安分的时间，需要大人特别的关照才能平静下来。 这里，要说说父母不正确的照料方式导致孩子哭个不停的种种表现。 新生儿常常因为饥饿而哭 刚生下来的1～2周，饥饿是宝宝哭闹最主要的原因。其实，哭泣是宝宝因为饥饿向父母发出的最后“通谍”，在这个阶段，父母通常缺少“心领神会”的经验。育儿专家说，简单的办法，是假定宝宝所有的哭泣都是因为饿了，一哭就先给他喂奶。 一个母乳喂养的婴儿在饱餐一顿后，能保持2～3个小时不哭，有些孩子可能持续更久。但是，让新生宝宝长时间保持安静不是父母追求的目标，3个小时宝宝没哭，你也得给孩子喂一次奶了。这样不光可以减少宝宝的哭闹，而且还能帮助宝宝调节他的生物钟。 如果你的宝宝已经2周大，体重却还没有恢复到出生时的重量，或者体重增加不明显，那么他一个劲儿地哭有可能是由于饥饿。 到3周大时，母乳不足是很常见的问题。宝宝很可能会因为饥饿而大声哭这时候，妈妈不能轻易放弃母乳喂养，转而给宝宝添加配方奶。一定要树立哺乳的信心，坚持哺乳。 美国儿科学会认为： 宝宝的吸吮动作，会刺激妈妈乳房分泌乳汁。每给宝宝授乳一次，妈妈的乳汁就会来得更快，量也更加充足。 人工喂养的婴儿，父母较容易从他喝奶的量来判断他是不是饿着了。 6个月左右，因为饥饿而烦躁 大部分宝宝在4～5个月大的时候，常常表现出食欲旺盛的样子，这时需要考虑添加固体食物了。对于一个快要6个月大的婴儿来说，奶水的营养已经无法满足他的营养需求了，他可能会因为饿而变得脾气暴躁起来。父母需要及时给孩子吃固体食物，并且逐步停止半夜的喂食。每天喂奶4次，鼓励孩子慢慢适应吃固体食物。 因口渴而哭闹常被大人忽略 一般说来，母乳喂养的孩子，是不需要喂水的。但是，在干燥的环境里，譬如，冬季长时间待在暖气足的室内、秋天起风的时节，特别是高温酷暑的夏天，宝宝容易因为口渴而烦躁不安，喂少量的水给孩子没什么不好。给孩子的水一定要是烧开后温水。如果是矿泉水的话，应该是低钠的。 母乳喂养的孩子一天喂一次水就够了，注意避免在喂奶前1小时给孩子喂水，这样会影响孩子的胃口。人工喂养的孩子会比母乳喂养的孩子容易口渴，所以，可能需要1天喂几次水。 疲劳是宝宝啼哭最常见的原因 有些宝宝疲劳了，大人很容易看出来，他们打哈欠，露出犯困的表情。有的孩子却不会有这样的表现，他们常常只是啼哭，弓背或踢腿。不少父母常常把宝宝疲劳的哭泣当作饥饿的表示，“你又饿了，喂奶好吗？” 如果一个不到6个月的婴儿在睡醒1.5～2个小时后有上述表现，多半是累了。6个以后的孩子能够更长时间保持清醒，但醒了2.5个小时以后，他们肯定也会觉得累的。 需要强调的是，父母应该时刻留意宝宝是不是累了，当孩子用哭来表示他的疲倦时，已经是相当累了。 就算你的宝宝没有表现出疲劳的迹象，你也最好在宝宝睡觉前留出20分钟让他平静的时间。带宝宝去他的睡房，光线调暗，抱抱他，哼唱儿歌，让他放松。避免说很多话或是太多的眼神交流。一旦孩子看上去完全放松，想睡觉了，就把他放在床上，给孩子10～20分钟的时间自己入睡。不要老是去抱他哄他，舍不得放开他，过多的哄抱只会使孩子更加疲劳而不肯入睡。 特别提醒： 一个经常过度疲劳的孩子最终会养成一个使父母头痛的坏习惯——他只在非常疲劳的情况下才能入睡；而且就算睡着了也不沉。经常如此，可能会引发长期的睡眠问题。 过度刺激而哭泣 很多专家的文章都强调，适当的激励对婴幼儿成长多么的重要。 父母被告知，要随时随地跟自己的宝宝说话，读故事给孩子听；大一点宝宝的父母还被建议，要让孩子上各种各样的兴趣班，给他们买一大堆玩具。所有这些都能开发孩子的潜能，让孩子更快乐聪明。 然而，年幼的孩子不能活动过度、刺激太多。再重要的活动和刺激都应该配合孩子的吃饭和睡觉时间。如果找不到平衡点，孩子很可能会兴奋过多。过度兴奋的孩子会因为累过头而哭个不停，甚至不肯睡觉。 平时要留意宝宝有多少时间是醒着的。白天睡觉前留出至少15分钟，晚上临睡前留出30分钟，让孩子平静下来。床上准备一些帮助孩子醒来或入睡的玩具是不错的主意，质地柔软的玩具让孩子抱着，能帮助他安静，尽快入睡。 无聊也是哭泣的理由 从出生的第3周起，宝宝醒着的时间越来越长了，他开始变得不太安分了。现在，除了让宝宝吃好睡好，满足他的精神需求和交际需要也变得重要起来了。 就算是很小的孩子也能从视觉刺激和交际活动中获得快乐，认识世界。与宝宝玩耍的时候，要意识到婴儿的注意力只能维持很短的时间，不要过度刺激他们。同时，鼓励孩子自娱自乐也很重要。宝宝6～8周大时，他们就能高兴地自己和玩具玩上15～20分钟。当然，孩子自己玩的时候，家长总应该在场。 6个月以内宝宝喜欢的玩具： * 挂在头顶的音乐转盘能让孩子高兴好几个小时。当宝宝目不转睛得盯着移动的挂件时，正是促进了孩子眼部肌肉的发育。 * 动物玩具或小丑挂件也最受欢迎。记得在孩子睡觉的时候把玩具拿开。 * 柔软轻便的拨浪鼓，4个月以上的孩子会很喜欢。 * 印有色彩鲜亮的，图形简单的图片孩子也喜欢。 宝宝还喜欢听不同种类的音乐，喜欢大人陪他们跳舞等等。 6个月以上的婴儿更容易觉得无聊和烦躁。他们不会乖乖地躺在床上超过20分钟。 宝宝哭个不停的其他理由 紧张和不安：母亲上班后的分离，换了保姆，不喜欢陌生的环境和陌生人，单独呆在房间里，父母情绪不好等。 有便意：许多婴儿，有便意时常常会哼哼唧唧地啼哭。父母会以为这是疼痛和便秘的表现。医生认为，造成婴儿有便意时烦躁是由于直肠太软了，以至于无法给肛门足够的压力，造成排泄困难。当孩子进食固体食物后，哭泣便停止了。 各种外在的不适：婴儿因为不舒服而哭的原因有很多。譬如，室温太高，鼻黏膜干燥；被褥和睡衣太厚太重，或者不够暖和；衣服鞋子穿着不舒服。 临睡前的哭泣：累极了的孩子在睡觉前会大声地哭叫，可能持续10～30分钟。孩子越是累，哭得越大声，时间越长。每天临睡前留出20分钟让孩子安静下来，加之慢慢延长忽视孩子哭闹的时间，是很有效的方法 宝宝为什么哭？ 年轻的父母往往被宝宝的哭声扰得不知所措，其实，大可不必惊慌。哭是宝宝表达感情的最直接最有效的方式，他正是通过哭这种语言向爸爸妈妈传递信息的。饿了哭，困了哭，尿布湿了哭，身体不舒服也会哭，宝宝通过哭提醒成人关注他的需要和情绪。只要父母细心观察，悉心体会，很快就会从宝宝哭的声调和表情中得到启示，听懂他的各种哭声。 宝宝哭的原因有很多，下面我们就来具体分析一下宝宝为什么哭，以及一些简单的解决方法。 饥饿，是宝宝哭的最主要原因。这种哭声短而有力，比较有规律，中间有换气的间隔时间，渐渐急促。一般来说，做母亲的对这种哭声都比较敏感，特别是母乳喂养的母亲，她乳房中的乳汁也差不多涨满了。当宝宝感到饥饿时，应适时喂奶，消除他的饥饿感，使宝宝不再啼哭。 不舒服，是宝宝哭的普遍原因。宝宝明显感觉不舒服的是尿布湿了，“哎呀，真难受，快给我换换吧！”宝宝用哭声通报着。宝宝的皮肤十分敏感，如果尿布湿了，他就会感到不舒服而大声啼哭。这时，父母应及时替他更换尿布，使宝宝感到舒服而停止哭声。 太冷或太热，也会使宝宝感到不适应，他会用哭声来表示。这时，父母就要用手摸摸宝宝的腹部，如果其腹部发凉，说明宝宝感到冷了，要赶紧添加衣服；如果宝宝面色发红，烦躁不安，则表明宝宝太热了，应采取相应的措施，如用温水给宝宝洗浴等。 宝宝痛苦地哭，多为消化不良、腹胀等原因。在进食过程中，宝宝往往会吞咽下许多空气，这是引起他腹胀的原因之一。这种哭往往来得突然，第一声又长又响，之后是较长时间的屏息，接着又是一声大哭。这时，父母要想办法让宝宝打出嗝来，他才会觉得好受一些。打嗝是常见的现象，可以用以下两种方法来帮助他：其一，可以将婴儿放在你的肩上，轻拍他的后背；其二，可以将婴儿整个放在你的膝盖上，捧起他的头，轻拍他的后背。宝宝舒服了就会停止啼哭。 宝宝因情绪不良而哭。宝宝有时也会感到寂寞，通过哭来宣泄。这种哭声一般是在无声无息中开始的，常常是由几声缓慢而拖长的哭声打头阵，声音较低发自喉咙，这只是要引起父母的注意，让父母把他抱起来。父母应经常与宝宝玩耍和交流，唱歌、讲故事给他听，和他一起玩一些轻软的玩具，来消除宝宝由于寂寞而引起的哭。 宝宝在睡觉前或快睡醒时哼哼卿卿地哭。这时，宝宝的哭声不太大，有规律，比较缠绵，甚至有些不安。稍大点儿的婴儿常常会用手揉眼睛、鼻子，或者哭哭停停，这就是人们常说的－－闹瞌睡。如果是他累了，就让他做一些缓慢的或有节奏的运动，或讲一些抚慰的话帮助他放松或让他睡觉。如果是他睡醒了，父母不要见他一哭就抱，可以轻轻拍拍他，给他哼哼歌，让他感到安慰，慢慢地他就不哭了。 宝宝为爱与交往的需要而哭。对于婴儿来说，物质上的满足是远远不够的，还需要精神上的营养。宝宝整天躺在床上无人理睬，缺少温暖，也会引起他烦躁不安的哭声。这时，父母要立刻放下手中的活儿给宝宝以关注、亲吻、爱抚，可拍一拍、抱一抱他。通常情况下，最好的方法是把宝宝抱起来，放在你的左胸处，以便让他能听到你的心跳。也可以在给宝宝洗澡、擦油时，轻轻地哼歌，抚摸他，给他以精神上的满足。 哇哇大哭的小宝宝，有时惹人心疼，有时又让人心烦，常常令爸妈摸不着头脑，恨不得宝宝开口说他究竟在哭什么？ 肚子饿 吃饱穿暖，这是人最基本的生理需求，宝宝也不例外。尤其是离上一次喂奶的时间超过2、3个小时之后，宝宝就会渐渐有饿的感觉，然后想办法让您知道。仔细听，这时他的哭声会比较强而且有节奏。 不舒服 不舒服有很多种，尿片湿了不舒服、太热或太冷不舒服、有时流汗衣服包得太紧也不舒服。这时，他的哭声会比较急促但是小声，好像还可以稍微忍受一下。但是，如果你不理他，宝宝也会大声哭闹抗议你。 痛 宝宝最怕身体不舒服了，有时呼吸困难、有时感冒发烧或是肠胃不适，都会让宝宝痛、痒、恶心，但是，他却一点也没有抵抗、自我治疗的能力。宝宝会哭得持久而且怪异，尤其是在吃饱之后或是睡前，哭闹几十分钟，有时连带着呼吸的不顺畅，甚至还会有哭不出来的感觉。这时可要赶紧带他上医院检查。 怕黑 许多研究指出，处于黑暗、孤单时，人的大脑就会传出讯息，让人产生害怕、担心的感觉，并且本能的想要找到依靠，尤其是新生宝宝。宝宝会因此发出哭声，来试探爸爸妈妈是不是在身边、有没有人照顾陪伴。这时，您的回应很重要，即使只是哼哼哈哈、唱个歌、发出一些声音都可以安抚宝宝。 不喜欢这感觉 大多数专家都说要给宝宝充分的刺激，许多爸妈便开始用力地给宝宝“刺激”。可是别忘了，宝宝也有权利说不。当外在刺激过度时，就变成了宝宝不愉快的经验，比如过强的气味、不习惯的味道、抱得太用力、拉扯手脚的力气太过、触碰的频率太高，宝宝都会抗议。这时，宝宝的哭是渐进式的、然后转头，还会有很委屈的表情呢。 我要换个姿势 同一个姿势坐太久，我们都会想要转个方向、伸个懒腰。宝宝也有需要。只是，他不会自己动手动脚动身体，于是，用哭声来提醒爸妈，我已经躺了很久了。这样的哭声，不会太大声或是太久，只是哼个声音，你稍微将宝宝摇动一下、换个姿势，就可以让他重新安静下来了、满足地看着您了。 喘口气 小宝宝还不能熟练运用自己的呼吸道，有时鼻子嘴巴的配合也不那么协调，有些宝宝就会用哭的方式让自己稍微舒缓一下，重新调整呼吸。也就是平日我们会喘一口大大的气一样。 哭，是小宝宝和外界沟通的语言。他可能是向您求助、可能是表示抗议，也可能是舒缓自己的不舒服。而且，不同宝宝会有不同的哭声。爸妈能够判别宝宝的哭声，就容易找到应对的适当方法，换句话说，这还需要您用心聆听欣赏宝宝是怎么哭的，然后，就知道自己的宝宝究竟在哭什么了！ 有的孩子特别爱哭，而且很敏感，容易激动，一点点的小事也会大哭，这是为什么？ 这种情况很让人头痛，尤其是发生在男孩身上，研究表明，12岁之前，不管男孩女孩，哭的方式大同小异，12岁以后，则女孩容易哭，这与青春期激素有关。人们常常认为男孩哭太难看。 对婴儿来说，哭是社交方法之一，因为他们语言表达还不很清楚，常以哭表达挫折感和情绪。随着孩子词汇量的增加，哭的次数会渐渐减少，有些孩子常常哭，其实是父母的缘故，他们对孩子的身体损害或情感变化常有过度反应，如孩子有时擦破点皮，父母就心疼地说，：“呀，可怜的宝贝，怎么又伤了？”父母这种态度，会使小孩感到过度委屈。 还有一种是敏感的孩子。敏感与攻击性、害羞、爱交际一样，是孩子与生俱来的特征。通常敏感的孩子与害羞的孩子一样，对新环境的适应能力较弱，对适应转变所需要时间都较长，对声、光、触摸等刺激也很敏感。 有些刺激大多数孩子能适应，觉得无所谓，而敏感的孩子却感觉严重。如轻微地刺一下膝关节的皮肤，他就会敏感地大哭，如果从敏感的孩子手中抢走一个玩具，他不是立即设法抢回来，而是倒地大哭起来。尽管敏感的孩子容易哭，但他并不是不幸福的孩子。高度敏感的小孩，不仅容易哭而且易笑，这种孩子对他人或对动物的感情可能更敏感，而且富有观察力。我们可以用多种方法给予关心，帮助他成长。 哭并不一定是坏事，孩子大哭后可以感觉轻松一些，哭可以减轻压力。有些学者发现爱哭者比不爱哭者的生理与心理更健康，因此，不要太抑制孩子的哭。父母比较恰当的做法是-- （1）对孩子的敏感性要表示同情。敏感的孩子感到疼痛的阈比其他孩子更强烈。不准孩子哭是不道德、不友善的。为了让敏感的孩子少哭、少流泪，应该鼓励说他是一个坚强者，引导他克制哭，对他抱有理解、同情，反而可减少他的孤独感和脆弱感。 （2）培养孩子的自尊心。缺乏自尊心的孩子易敏感而哭泣，因此提高孩子的自信自尊使孩子善于自我认可，产生成就感。不应该对孩子期望过高，要求他做超出能力之外的事。 （3）不要强化他哭，哭时不能给予表扬，不能因此给予特权或取消规矩，或因哭而免予惩罚等。父母对孩子的哭应采取中性态度，使孩子分散注意力而停止哭泣。可给一定的安慰，不能给太多同情，否则会哭得更凶。妈妈抱一抱，就会使他“雨转晴”而高兴起来。 （4）教会孩子善于明白地表达自己的痛处，说清为什么要哭，这时妈妈给些安慰，可以减少哭的机会。 （5）因这种孩子特别敏感，所以对大人的焦虑、紧张、愤怒、忧郁等情感，极易被影响，因此大人自己要放松，控制好自己的情感，不影响孩子。如果情绪已经表露，最好立即对孩子进行简单的解释，免得孩子不断地猜想，加重敏感。但不可将自己的情绪向孩子没有必要承受父母的情绪。 （6）对孩子要少批评，多表扬，例如，“你自己把背心脱下来，真了不起”，“让我们看看衣服上的小狗，如果我们把它调到前面来，就更好了”。孩子做事没有达到大人所希望的那样，但他只要尽力了，就别批评他。假如孩子骄傲地告诉父母，“我自己洗手了”，父母不要急于指责他“把水洒得到处都是”，而应先鼓励他自己洗手是件好事，然后再帮助他把水擦掉。 （7）对敏感的孩子来说，大人瞪眼、失望的表情，都会此起反应，所以大人要有控制，更不要大声骂孩子，对他们温和与幽默或许效果更好，但当敏感的小孩做了错事时，也不要因怕他哭而不批评，要清楚地说明错在哪里。既不要斥责，也不能无原则。 （8）不要对孩子贴上敏感、好哭的标签，否则以后就难以摘此标签。如要把孩子的敏感告诉老师或保姆的话，不要当着孩子的面，不要动不动就对人说这个小孩“哭得像狼一样”。 初为父母，最怕的大概就是孩子哭了，小婴儿不会说话，父母也莫名其妙。父母要掌握孩子哭的规律，哭是孩子跟父母表达意愿的一中方式。 ·需要爱抚。孩子有时哭了，抱起来就不哭了，这是他感到孤独了，他需要母亲的爱抚。他在母亲子宫里时，无时无刻不受到羊水和子宫壁的轻抚。初来人世，孤零零地独自躺在小床上，有时他会感到害怕。抱他在怀里，接触到亲人，他感到安慰。这时妈妈可把孩子紧贴在胸前，让他听到母亲心跳的声音，他慢慢就会安静下来。 ·他饿了。饥饿是婴儿哭闹的主要原因，吃饱了就不哭了。有时孩子只差几口他也不干，不吃饱就使劲哭。孩子饿了就要喂，不用按时，不要教条地使用时间表，特别是新生儿，新生儿隔两三小时就要吃一回奶。· ·冷或热。婴儿的房间不要过冷过热，孩子盖的被子不要太多。室内冷，孩子哭了要看他体温有无变化。 ·尿了。孩子尿湿了或大便后，就会使劲哭，妈妈要给他换尿布，否则他不舒服。 ·脱衣服。孩子不喜欢脱衣服，脱衣服使他感到紧张。因此妈妈给孩子脱衣换衣时尽量快些。脱衣服跟孩子说说话，转移他的注意力。 ·累了。小婴儿睡眠时间长，吃过以后还要睡，成人不要总逗他，打扰他。累了、烦了他也会哭。 ·惊吓。孩子受到光线、声音、物品的突然刺激感到不安全，也会哭。这时要抱起孩子安慰他。 ·疼痛。疼痛会使孩子大哭不止。妈妈要紧紧地抱着孩子，找到疼痛的原因，必要时带他去看医生。 ·生病。孩子不舒服，除了哭还不爱吃。宝宝生病妈妈不要大意，要尽快带他看医生。 让新手爸妈最头疼的事情，莫过于宝宝的哭闹了——一分钟以前恬静乖巧的小天使忽然翻脸，又哭又闹，任凭爸妈怎么哄也没有用……这时候，不管你是耐心再好的爸妈都难免光火，还不知道怎么收场才好。 通常如果宝宝不停哭闹的话，首先父母要看看宝宝是不是饿了、累了、太冷、太热或者尿湿了而感觉不舒服等原因；如果以上这些原因都不是，那新手爸妈也不要束手无策，以下的10个妙招就是教你怎么对付哭泣宝宝的。 1、轻拍 把宝宝用被子裹好，轻轻的有节奏的拍他(她)的背，节奏要和你的心跳一致。 2、散步 让宝宝舒服的坐在或躺在小车里，推他(她)出去散散步。 3、爱抚 让宝宝横卧在你的膝上，轻轻抚摩他(她)的背部，或拍他(她)的脚。 4、洗澡 和你的宝宝一起洗个舒服的热水澡也很有效，可以在澡盆中滴加几滴薰衣草精油。 5、按摩 洗澡后，轻轻给宝宝按摩，可以涂一些宝宝专用的按摩油，如果没有按摩油，其实用香油(即芝麻油)效果也很好，可以增进婴儿血液循环，改善睡眠状态等。 6、拥抱 抱着宝宝来回走动，小家伙们是很喜欢和大人的这种身体接触的。 7、音乐 您还可以试试给宝宝放点音乐调节一下气氛，最好是催眠曲或您自己唱给他(她)听也可以。 8、兜风 带宝宝开车去兜兜风，但一定要注意宝宝的安全，要把他放在汽车安全椅上固定好，以免宝宝发生意外。 9、换人 如果以上方法都不奏效的话，你可以先找个人替您看护一会小宝宝，好让自己喘一口气，休息一下。不过不要走得太远，不要离开宝宝的视线范围，以免宝宝慌张。 10、看病 如果你使尽浑身解数，宝宝仍不领情，继续哭闹的话，那可能是宝宝病了，最好带宝宝忙上上医院。 |
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2008-07-17 15:01:29 |
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