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问答历史
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研究表明,儿童体内只要有铅便会产生毒性作用。因此,"零铅水平"应该是我们的最终目标。对于儿童铅中毒应以预防为主。以下是避免接触铅的简单措施:
1.不购买铅焊料封口的罐头食品,以防铅渗入食物中。此类罐头沿接痕处经常有残余的焊接剂及缺口。如果买罐装食品,应挑选没有侧接痕的无铅罐头。
2.儿童进食前必须洗手。
3.注重油漆的维修,不让旧油漆层暴露、掉屑或剥落。虽然住宅中已禁止使用含铅油漆,但许多老建筑或公众场所仍含这些油漆。禁止孩子吃油漆碎屑。雇用专业人员去除所有表面的含铅油漆,自己烧或刮油漆层会受到毒害。
4.检测水源以确保铅和其他矿物质的安全含量。
5.不要使用早上水龙头刚打开时流出来的水。让水至少流3分钟。如果没有安全的饮用水,用葡萄柚籽提取液处理水源后方可使用。每加仑滴加10滴提取液,猛力震摇或搅拌。
6.水沸腾时间不超过5分钟。久沸会浓缩水中的污染物,包括铅。
7.慎买进口陶瓷产品。美国生产的陶瓷器的铅含量是受严格控制的,但对外国生产商,通常没有上釉技术的管理条例。铅含量的标准在一些国家如英国和日本相当严格,我们从这些国家进口许多碟子,但在其他一些国家则通常较松,如墨西哥。FDA无法检查很多数量的产品以确保安全。
8.古董和其他收藏品极具吸引力,但比近期生产的盘子更容易沥滤铅。请仅将这类物品用于装饰目的。不要将酒精饮料或酸性食物或饮料(如醋、水果汁、或用马铃薯做成的食物)长时期存放在含铅水晶玻璃器皿中。铅可使精美的水晶玻璃晶莹透彻,但也会渗入贮存于其中的食品及饮料中。不要用水晶盘子或玻璃器皿给婴儿和儿童喂食。
9.孕妇忌用铅釉的陶瓷杯子喝热咖啡或其他热的酸性饮料。
10.忌将面包袋翻过来装食物。因用于印刷标签的油墨含有相当量的铅,它不会透过塑料进入食品,但如果将其翻面,并贮存别的食品,则可污染食品。
11.斟酒前应先用湿布仔细擦拭酒瓶口内外。包裹酒瓶软木塞周围的箔会将铅沉积在瓶口周围,污染饮料。通过对500份以上的酒样分析发现,直接倒出来的酒样品中比用吸管采取的样品含有更多的铅。
下面是一些可以帮助排铅的食物,但是如果比较高,还是应该去医院开些排铅的药物。 由于铅在体内的吸收途径与钙、铁、锌可发生竞争,所以儿童膳食中含钙、铁、锌丰富,就可以减少铅的吸收。特别是牛奶,其所含蛋白质能与体内铅结合成一种不溶性化合物,从而使肌体对铅的吸收量大大减少。另外,维生素C与铅结合成难溶于水而无毒的盐类,随粪便排出体外。所以,多吃含维生素C丰富的蔬菜、水果也是有助于体内铅的排出。含铁丰富的食物有:海带、动物肝脏、动物血、肉类、蛋类等。含维生素C丰富的食物有油菜、卷心菜、苦瓜、猕猴桃、枣、广柑等
铅过高,应找医生用正规的促排铅的药物,同时应做到下列几点: (1)给宝宝勤洗手; (2)勤剪指甲,经常清洗玩具和其它可能被小孩放到口边的物品; (3)近马路的居室要经常用湿布擦除孩子能触及部位的灰尘; (4)不要带宝宝到马路边和铅作业工厂附近玩耍; (5)不在交通繁忙的街道推着婴儿车散步; (6)工作场所有铅污染的人员(如冶炼厂职工、交通警等)不要将工作服穿回家; (7)以煤为燃料的居室要勤开窗通风; (8)少吃含铅量高的食品(如皮蛋、爆米花); (9)早晨打开自来水龙头放出来的第一段水不能用来为孩子烹食; (10)加强营养,保证有充足的钙、铁及锌的摄入。 宝宝缺锌缺铁的情况,在补充一定药剂的基础上,平时的饮食中也要注意给宝宝补充。如动物肝脏,肉、鱼、禽类,其次是绿色蔬菜和豆类。黑木耳、海带、芝麻酱含铁较丰富。 牡蛎、牛肉、肝脏、田螺、鱼肉、瘦肉、人奶内的锌含量高且易于吸收。还有南瓜、茄子、白菜等
食疗排铅
胡萝卜牛奶 胡萝卜50克,煮熟后取出压烂,调入牛奶200毫升中服食。
金菇虾皮饺 金针菇100克(煮熟去汤),虾皮50克(温水略洗),瘦猪肉200克。将上述三物共剁成泥,加调味品制成馅,包成饺子(或馄饨)煮食,可分数次食用。
蒜泥海带粥 大米50克,海带15克,切碎,大蒜两瓣捣烂。大米、海带加适量水先煮,待成粥后再加入蒜泥和调味品,稍煮片刻即成,可分数次食用。
金梅饮 金钱草10克,乌梅10克,甘草10克,煎汤去渣,约300毫升分3次饮服。
甘草绿豆汤 甘草10克,绿豆50克,煮汤,使绿豆酥烂,不加糖,喝汤吃绿豆。
上述食谱可交替服食,需持续较长时间才有效,通常是1-2个月或更长,有铅中毒症状的人不妨一试
目前国际公认的儿童铅中毒诊断标准为>0.48μmol/L(100μg/L=10μg/dl).
可以用依地酸钙钠溶液促进铅的排泄.方法是:以0.5%依地酸钙钠溶液加入5~10%葡萄糖溶液,缓慢静注.总量每日<50mg/kg,幼儿最大量1g/日,持续2~3日后间歇5~10日,可连续应用3~5疗程.注意检查尿常规和肾功能.在治疗铅中毒的同时应注意补锌,补铁,以及含铜食物的补充.
另外,口服枸橼酸钠3~8g/日,效果亦好.
--以上治疗方法参考了胡亚美主编的《新编儿科临床手册》.
日常生活中可吃海哲,海带,黑木耳,水果,紫菜等帮助排铅.
用牛奶顿胡萝卜可以排铅
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