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首页  >  0-1岁  > 宝宝深夜要玩!

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      C12301230

      问答历史

      悬赏:200分

      回答:1

      宝宝深夜要玩!

      宝宝3个月.白天睡的不错,晚上就是不睡啊.一直要人和他玩.是怎么了?有什么办法啊?

        avatar of ◆傲胖◆┃妈┃

        ◆傲胖◆┃妈┃

        问答历史

         

        要解决这一难题，为宝宝布置一个舒适、安静的睡眠空间是首要任务。

        在外在的环境布置妥当之后，接下来就要看爸妈平日所需下的工夫了。建议对付日夜颠倒的“夜郎儿”有以下几个招数：

        1．为宝宝制定生活作息表，并确实执行。

        2．白天尽量让宝宝玩耍，减少午睡的时间或不要让宝宝太晚睡午觉。

        3．沐浴时间最好改在睡前的半个小时－一个小时前，如此可使宝宝放松心情，易于入睡。

        另外要提醒父母的是，在您要调整宝宝睡眠时也要注意宝宝是否吃饱了？尿布是否干爽？身体是否有任何不适？再排除这些状况之后，才能开始为宝宝进行睡眠调整计划。

        要吃夜奶也是宝宝晚上醒来的原因，因此调整孩子喝奶的时间。其方法是：

        ·将宝宝睡前的奶量增加。

        ·半夜宝宝吵着要喝奶时，可以用白开水代替牛奶，慢慢戒除宝宝半夜喝奶的习惯。

        ·增加最后一次牛奶的浓度。

        2008-08-18 15:08:22

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