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徐京京
南京医科大学毕业，曾任南京中大医院儿科副主任医师。从医四十年，对儿科各种疾病都拥有非常丰富的诊疗经验。...
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首页  >  婴幼营养  > 怀孕一个月了，应该补充什么？

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      woaini521gaoyu

      问答历史

      悬赏:50分

      回答:4

      怀孕一个月了，应该补充什么？

      怀孕一个月了，第一次怀孕没什么经验？哪位准妈妈帮下忙？？

        avatar of rainsky27

        rainsky27

        问答历史

         

        及时补充叶酸，防止胎儿心脑血科畸型的。多吃水果蔬菜，瘦肉，鱼等的食物，早晚各喝一怀孕妇奶粉。保持心情的舒畅，保证充足的睡眠，适当走动走动，听些舒缓的音乐。

        2008-08-20 21:01:11

        提问者对回答的评价(星)： ★ ★ ★ ★

        提问者对回答的评语：采纳`!! 谢谢!!!

          avatar of lancaomeilan

          lancaomeilan

          问答历史

          		 多吃些有营养的食物，水果，也可以喝一些孕妇奶粉。

          2008-08-20 20:45:23

            avatar of yi2008

            yi2008

            问答历史

            		 绿色食品：蔬菜，水果。但要少吃些反季节的蔬菜水果，那些对孕妇都不是很好。另外，喝孕妇奶粉也是一个挺不错的选择。我怀孕时就喝的

            2008-08-20 21:01:17

              avatar of lian411

              lian411

              问答历史

              		 1.叶酸+维生素
              2.3个月之前应该多吃猪肝,羊肝,核桃,等这些会让你的宝宝大脑发育很好的,你可以买本书看一下,有很多啊.
              3.3个月以后每天喝奶,然后水果也要多吃,特别是苹果,要少吃葡萄,因为含糖高,对小孩不好.
              祝生个健健康康的宝宝......

              2008-08-20 21:41:13