育儿网用户登录

特别关注

育儿网专家团
育儿网专家团队，拥有百名专科医生，包括儿童保健科、妇产科、不孕不育科、口腔科……及婴幼教育类专家。每周邀请全国知名医生、早教专家提供...
专家在线回答网友问题。
点此向专家提问>>

 

母婴健康

早期教育

全程呵护

发育关键期

首页  >  其它  > 新妈妈何时开始瘦身比较合适

      pic of user:lindaportia

      lindaportia

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:5

      新妈妈何时开始瘦身比较合适

      我现在的体重比怀孕前重了6KG。宝宝顺产，吃母乳，已经50天大了。我想作瑜伽，跳绳，但是我身边的老人都说我现在还需要休息，不宜作。不过瑜伽上说，越早开始锻炼的新妈妈越容易恢复体形。哪种说法是正确的呢？

        avatar of haoxiang_21

        haoxiang_21

        问答历史

         

        50天自身还没恢复好,最好不要练瑜伽，跳绳.我买的一本书上是这样写的.你可以做一些简单的运动.比如:平躺在床上深呼吸,腿上举等不剧烈的活动.

        2008-09-02 13:41:18

        提问者对回答的评价(星)：

        提问者对回答的评语：谢谢

          avatar of walg2937

          walg2937

          问答历史

          		 新妈妈减肥，最重要的是获得专业医生的许可之后再开始进行。如果是顺产的话，在生完宝宝两三个月之后再开始减肥是比较合适的;如果是剖腹产的话，则至少需要三个月以上再开始减肥。而且，这也要依据个人的体质和身体恢复情况而定，需要咨询专业的医生。

          2008-09-02 12:49:13

            avatar of mybabygril2007

            mybabygril2007

            问答历史

            		 我个人觉得还是宝宝断奶后减也不迟，我家囡囡吃了差不多6个月的母乳，我怀孕后重了20KG，现也差不多减下来了，有空去我家窜一门看一看哦。

            2008-09-02 12:56:31

              avatar of ♡一正妈妈

              ♡一正妈妈

              问答历史

              		 一般3个月以后，体形都会自然的恢复，如果还是不理想，建议断奶后再作减肥。

              2008-09-02 13:01:28

                avatar of rourou0909

                rourou0909

                问答历史

                		 最好是等宝宝断奶在去瘦身,你现在瘦身减肥会影响宝宝的身体发育的,你也不用去瘦身一般宝宝断奶后就会瘦的.

                2008-09-04 07:40:58