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11个月饮食我儿子刚11个月，每天无外乎吃三顿奶粉一共700毫升。两顿米粉，混合鱼、肉、虾、蛋、菜、胡萝卜、西红柿、豆腐、土豆、猪肝、紫菜、虾皮之中的6，7种，都是成人饭碗的满满一碗。外加一些水果蛋糕。这样吃够不够，还有什么其他花样吗？ |
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每6：00、22：00吃两顿奶，上午、中午、下午吃三顿辅食。第11个月的孩子仍以稀粥、软面为主食，适量增加鸡蛋羹、肉末、蔬菜之类。多给孩子吃些新鲜的水果，但吃前要帮他去皮核。 |
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2008-09-12 15:07:54 |
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一日食谱
主食：母乳及其他粥类、鸡蛋、菜肉粥、菜泥、牛奶、豆浆、豆腐脑、面片、烂面条等 餐次及用量：母乳上午6时、晚10时各一次 上午10时，粥或菜肉粥1小碗，菜泥3-4汤勺、鸡蛋半个 下午2时，牛奶、豆浆或豆腐脑等，每次100克 晚6时，面片或烂面条1小碗 辅助食物： 水、果汁、水果泥等任选1种，每次120克，上午10时 浓缩鱼肝油：每日2次，没次3滴 各种蔬菜：肉末、肉汤、碎肉等，适量，下午6时 蛋类及其制品，可在上午6时添加，鸡蛋用半个即可 很多啊： 1、门口卖的小馄饨，皮子薄，馅少，易消化，别放味精就好了； 2、饺子，有的饺子店很不错地，弄碎喂宝宝换换口味； 3、面条也有很多种啊，可以给他：麻油鸡精酱油调得阳春面——熬煮至少2个半小时地鸡汤，骨头汤，再配上青菜，胡萝卜丝，或者黄瓜丝煮的营养面——鱼汤面——配各种碎菜和鸡蛋火腿肠炒面超软烂米饭——还有就是清水煮的小刀面，捞出来拌上西红柿鸡蛋榨菜汤，味道很好的，孩子也喜欢（给宝宝吃西红柿要去皮，用开水淋一下，就能轻易撕去皮了）； 4、包子，选宝宝喜欢的鸡汁汤包，小素菜包子，还有口味醇厚的大肉包； 5、稀饭，不要每次都是大米，可以加燕麦，玉米粉；（或者还有肉糜皮蛋粥，或者加了碎菜的） 6、小河虾最适合宝宝啦，多用点葱，用油爆炒了，加盐水煮，味道很好啊； 爱心小贴士：我家冰箱里，零度保鲜永远有宝宝需要的各种碎菜加工原料（胡萝卜、西兰花、洋葱、小青菜、黄瓜）。 |
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2008-09-13 13:48:57 |
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