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首页  >  其它  > 其它的补钙方法?

      pic of user:haodongxi

      haodongxi

      历史

      悬赏:10分

      回答:4

      其它的补钙方法?

      不喜欢奶制品,可以用豆制品代替来补钙吗?

        avatar of wuyoucao94

        wuyoucao94

        历史

         

        如果宝贝是乳糖耐受症体质,可以用豆制品来代替奶制品来补钙。豆制品中所含的钙质也比较丰富,如用豆制品来代替牛奶补钙时,就需要多吃一些,以达到同比牛奶所含的钙量。

        2008-09-24 15:53:09

        提问者对回答的评价(星):

            avatar of 糖炒栗子

            糖炒栗子

            历史

            豆制品主要是含丰富的蛋白质,它的钙含量是不如奶制品的。所以还是奶制品要好一些,如果是怕“三鹿事件”的话,那就选择安全的奶粉。

            2008-09-24 13:26:42

              avatar of baby85230121

              baby85230121

              历史

              豆浆虽然营养丰富,含有丰富的优质蛋白质,而且铁的含量还优于鲜牛奶。由于婴儿的胃肠功能尚未发育完全,豆浆中有些物质不利于宝宝的吸收利用。未满周岁的婴儿不宜喝豆浆。 一岁以后的幼儿可以喝豆浆,但要少喝。 喝豆浆应注意下列问题:1、忌冲鸡蛋:鸡蛋中的黏液性蛋白质容易与豆浆中的胰蛋白酶结合,在一起产生一种不能被人体所吸收的物质而失去营养价值。2、忌冲红糖,:因为红糖里的有机酸能够和豆浆里的蛋白质结合,产生变性沉淀物,而白糖没有这个问题,3、忌不煮熟:豆浆里含有胰蛋白酶抑制物,如果豆浆煮的不熟透,人喝了会发生恶心、呕吐、腹泻等症状。4、忌喝的量过大:一次喝豆浆过多容易引起腹胀、腹泻等不适。祝宝宝健康!

              2008-09-24 15:04:11