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宝宝因何做噩梦？ 宝宝做噩梦的原因比较多。如看了很恐怖的电视镜头、发作前的一段时间内常常内心有焦虑感、睡姿不好使头部被闷或胸口受压等；有时是由于身体内有疾患，或上呼吸道感染而使呼吸不通畅、肠道有寄生虫等；或入睡前吃了大量的零食致使过饱，以及宝宝经常挑食或偏食而造成晚餐未吃饱，使胃在夜里处于空空如也的状态所致。 妈咪解除噩梦良策 良策1 这种宝宝往往胆小，因此，不要让他看可怕的电视镜头或听吓人的故事。宝宝不听话时，不要以恐吓或打骂的方法来对待，或用大灰狼、打针等让宝宝感到害怕的东西吓唬，尤其是在生病或身体疼痛时。以免强烈地刺激宝宝的神经，使宝宝失去睡眠的安全感，内心产生焦虑，从而诱发宝宝做噩梦。养成良好的睡眠姿势和睡眠规律，让宝宝在临睡前一定要平静放松一段时间。 良策2 虽然宝宝讲不清做噩梦的原因，所以当妈咪要从他平时的表现中发现一些线索，尽量了解宝宝遇到了什么问题。然后，在白天和他谈论他的噩梦，及时解除宝宝内心的紧张和焦虑感，避免产生恐惧和担心。如几乎每个2-3岁的宝宝都怕黑，妈咪不要忽略这种恐惧，而是找出宝宝想象夜里会发生什么事情。如果宝宝太小不会表达，则可用看图片的方法找出害怕的原因。在此之后，让宝宝在黑暗的屋子里和妈咪做“当领头人的”的游戏，即妈咪做领头人，让宝宝跟着妈咪在黑暗的地方出出进进，同时来回地挥动着胳臂探路。并且，开始时一进黑处就马上出来，以后逐渐延长停留的时间。妈咪可让宝宝和自己交换角色，在前面做带路人；或是陪宝宝坐在黑暗中观察让他害怕的阴影或声音，必要时把灯打开，让宝宝看看声音或阴影的来源，并在黑暗中发出声音吓唬妈咪，妈咪一定要作出夸张的反应。这样，便可分担并减轻宝宝的恐惧。 良策3 宝宝做噩梦时要把他唤醒，然后搂在怀里，但不要大惊小怪，搂在怀里哄个不停，这可能会使宝宝认为确实有危险存在。应该对宝宝说，别害怕，没有任何可怕的东西，你看，你不是很好吗？如果宝宝害怕的是妖怪或动物，妈咪可让宝宝在床下故意寻找，自己在一旁看着，没有必要对他讲一大通怪物只是人想象出来的大道理。然后，让宝宝继续睡觉。 良策4 纠正宝宝挑食或偏食的不良习惯，积极治疗引起做噩梦的身体疾患。当宝宝做噩梦过多时，及早带去看医生，在医生的指导下服用安定神经的药物。 分清宝宝睡眠障碍对症防治 宝宝睡眠障碍有两种不同的原因，一种是生理性的，如婴幼儿常见的饥饿、口渴、过饱、生活环境改变、与母亲分离等。白天活动过度，晚上亢奋；看电视过多；学习负担过重；沿袭父母的生活习惯，如父母有失眠、晚睡的生活习惯；睡前喝兴奋型饮料如含咖啡因的可乐等都可能导致睡眠障碍。 另一种是病理性睡眠障碍，如佝偻病、肠痉挛、蛲虫症、感冒发热、鼻炎、哮喘、肠蛔虫症等，易引起宝宝睡眠障碍。 宝宝的睡眠障碍宜防治结合：与孩子形成和谐的亲情关系，宝宝入睡前轻轻抚摸、拥抱，这样能够起到安定孩子情绪、缓解恐惧和焦虑的作用，从而使睡眠障碍得到根本改善。临睡前半小时不要有激烈活动，宜安静地讲故事，听舒缓的音乐，营造宁静的氛围。卧室要通风好，温度适当，尽量减少噪音和光线干扰。不要在床上看书，玩玩具，看电视，床只用于睡眠。睡前用热水洗脸、洗脚，最好洗澡有助入睡。 多留心宝宝的睡姿 世界医学研究人员表示，趴睡已被证实为婴儿猝死症的主因之一，不过父母应注意的是平时不习惯趴睡的宝宝，更不该让宝宝有趴睡的机会，因为刚改为趴睡的宝宝死于婴儿猝死的概率不小。父母应多关照宝宝的睡姿，可别因宝宝趴睡较舒服，就让宝宝趴睡，酿成遗憾。 在注意克服不良睡前习惯的基础上，要想睡得香，还须让宝宝养成以下正确习惯：要坚持定时上床，定时起床，持久下去就会形成睡眠节奏或规律；要注意睡眠环境，卧室应保持昏暗，光线不要太亮，安静舒适，室温最好保持在18℃，空气流通。 睡眠状态 不同年龄小儿睡眠长短不一样，下面是不同年（月）龄小儿应睡眠时间及如何观察小儿睡眠： １个月新生儿：一昼夜要２０小时为睡眠时间，睡眠时观察小儿的姿势是否正确。 ２～３个月：每天除吃奶、大小便外均为睡眠时间，约１８小时，观察小儿的姿势是否正确。 ４～６个月：白天要睡眠３次，每次约需２小时，共约６小时，观察小儿的姿势是否正确。 ７～１２个月：白天要睡眠３次，每次也在２小时左右，共约４小时，观察小儿的姿势是否正确。 １３～１８小月：睡眠２次，每次约１．５～２小时，共约３～４小时，观察小儿的姿势是否正确。 １８～２４个月：白天睡眠一次，约２～２．５小时，除观察睡眠姿势是否正确外，还要观察是否闭眼，睡得是否安静，是否睡够应睡的时间等。 ２４～３０个月：白天睡眠一次，约２．５小时，除观察睡眠姿势正确与否，还要看安静入睡否及醒后经成人提醒能否安静躺着，不影响别人，是否睡够应睡的时间及醒后精神是否饱满愉快等。 ３０～３６个月：白天睡眠一次，约２小时，除观察睡眠姿势是否正确，还要看是否主动躺好，是否安静入睡，醒后能否静卧，不哭不闹等。 ４岁以上：白天睡眠一次，约２小时，观察内容同上，同时成人应经常注意是否有不良习惯，如吃手、俯卧等，对睡眠不安的进行观察，找出原因，及时给予治疗处 该文章转自贝贝客：http://www.beibeike.com/ask/show_551432.html |
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2008-09-24 17:26:24 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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宝宝可能缺D，给宝宝吃伊可欣AD滴丸加儿童葡萄糖酸钙口服溶液，如果不放心就请教一下一生，我家宝宝当时这样医生就是让吃的这些，然后就好了。 |
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2008-09-24 16:35:11 |
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和我家宝宝差不多啊，没事，只能说咱孩子属于磨人的那一类。这样的孩子其实还很多，网上随便一查就有好多这样的。
我家孩子前三个月的时候，我真是想死的心都有了，宝宝几乎不怎么睡，很容易醒。基本上是哄一小时睡15分钟，有时候还没有。专家都说应该睡20个小时左右，可小石头哪有啊，最多12小时。真的，现在好些了，晚上的睡眠质量提高不少。建议你们大人在旁边陪着睡，看要醒的 样子就轻轻拍下，可以让宝宝多睡会。 我们2个月的时候也去查过微量元素，说是缺钙，就开了些补钙的，后来听说补钙多了会影响发育，还有结石的可能（这个是最近听说的），也就没给孩子吃了。现在就每天一粒鱼肝油，这个倒是坚持了的。 等孩子大一点情况会好些的，差不多半岁左右吧。阳光总在风雨后，过了这个时期就好了。 |
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2008-09-24 16:42:20 |
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宝宝睡眠过程是周期性的，在每一个睡眠周期中，有深睡眠和浅睡眠两种形式，当宝宝在进入浅睡眠期时就可能出现一些动眼、动头、动四肢和发出声音等睡眠不实的表现，这时家长不要急于惊动宝宝，可适当的拍拍，宝宝就可能又继续睡眠了。 如果您宝宝夜间睡眠不好，睡不安稳，一般有以下原因： (1)正常情况：如宝宝睡着时忽惊忽跳的，但确定没有醒来，同时宝宝各方面生长发充正常，则属于正常现象，不必过分担心，这是因为婴儿中枢神经兴奋性较高，大脑皮层发育不完善，也与宝宝的睡眠周期有关系，睡眠较浅引起的。这时家长不要急于惊动宝宝，可适当的拍拍，宝宝就可能又继续睡眠了。 (2)缺钙：宝宝往往伴有枕秃、多汗、烦躁等情况。可到医院做一血钙化验以确诊，也可常规补钙预防佝偻病。（3）病理性因素：应引起足够的重视，宝宝是否生病？ 如：发热、湿疹、肠痉挛、佝偻病、口腔疮疹、蛲虫感染等，都会影响宝宝的睡眠甚至哭闹，请带宝宝及时就医。 (4)生活不规律：宝宝白天睡的较多、饥饿、冷、热、受到惊吓或睡前吃得过饱、白天玩得过于兴奋、睡前剧烈的体育运动等引起，宝宝养成了一哭就抱，抱着睡的习惯等，都会影响宝宝的睡眠 因此睡前最好让宝宝做比较安静的活动或游戏，比如看书、画画、听音乐、讲故事、堆积木等等。养成固定的睡觉习惯，比如睡前先安静下来，给孩子全身做按摩，然后洗澡，然后躺在床上轻轻地哄孩子。家长应给宝宝营造一个舒适、安静、温饱、避免强光刺激的睡眠环境，宝宝的睡眠状况应该有所改善。 由于宝宝睡眠长短存在个体差异，不宜作硬性规定，睡眠时间仅供参考。只要尽量保证宝宝充足的睡眠，宝宝白天精力充沛，心情愉快，食欲好，生长发育正常，睡得踏实，即使每日睡眠不足平均睡眠时间，也属正常。 家长应根据以上的情况，调整一下宝宝的喂养方式，宝宝睡眠状况应该有所改善。如果仍然不见好转，睡眠明显减少或伴有其它不适，建议带带宝宝到医院检查，或做一个微量元素的检查。 |
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2008-09-24 16:44:17 |
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呵呵我的孩子和你的宝宝一样。又是抱的握手都酸了，看他睡着了可放下就醒气死我了，都说大一点就好了，慢慢来吧，咱们都是可怜的妈妈呦 |
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2008-09-24 19:38:08 |
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