☆铭妈☆
问答历史
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造成奶水不足的原因
1、过早添加配方奶或其他食品
这是造成奶水不足的主要原因之一。由于宝宝已经吃了其他食物,并不感觉 饥饿,便自动减少吸奶的时间,如此一来,乳汁便会自动调节减少产量。
2、喂食时间过短
有些妈妈限制哺喂的次数,或者每次喂食时间过短等,都会造成母奶产量的 减少。事实上,哺喂母奶不必有固定的时间表,宝宝饿了就可以吃;每次哺喂的时间也应由宝宝自己来决定。有时候宝宝的嘴离开妈妈的乳头,可能只是想休息一下、喘一口气(吸奶是很累的,有没有听过“使出吃奶的力气” 这句话),或是因为好奇心想要观察周围的环境等。
3、婴儿快速生长期
大约二至三周、六周、以及三个月左右,是婴儿较为快速的生长阶段,此时 宝宝会频频要求吸奶,这可说是宝宝本能的在增加妈妈的奶水产量,若在此时添加其他食物,反而会妨碍奶水的增加。
4、授乳妇营养不良
妈妈平日应该多注意营养,不宜过度减轻体重,以免影响乳汁的分泌;最好 多食用富含蛋白质的食物,进食适量的液体,并注意营养是否均衡。
5、人工挤乳器损坏或不会使用
有时妈妈已经恢复上班,便用挤乳器挤出母乳喂食宝宝,没想到却越挤越 少;此时请先检查人工挤乳器是否损坏,不过由于大多数人工挤乳器,并不像宝宝的嘴那般具有增加母乳产量的能力,因此在挤的时候千万保持耐心慢慢来。
6、药物影响
妈妈若吃含雌性激素的避孕药,或因疾病正接受某些药物治疗,有时会影响 泌乳量,此时应避免使用这些药物,在就诊时,应让医师知道你正在喂母乳。
7、母亲睡眠不足、压力过大
为人母的工作是十分耗费精神以及体力的,建议妈妈们应放松心情,多找时 间休息,就可以解决暂时奶水不足的现象。
具有通乳作用的药物
西医对于奶水不足,除了乳房按摩及催产激素注射外,并没有很好的处理方法,而中医则建议食补重于药补。例如:怀孕时若有妊娠贫血,要服用铁剂补充,以预防产后大出血,造成体营养不足;产后则要增加营养,尤其要富含蛋白质的食物和新鲜蔬菜;若是为了钙的补给,最好多吃些连骨一起的小鱼(如:仔鱼),及吃些芝麻豆腐、芝麻拌菜,用油以植物油较理想。中药中具有通乳作用的药物有下面几种:
1、冬葵子:下乳滑胎,可治产后乳汁稀少或排乳困难、乳房胀痛。
2、王不留行、穿山甲:妇人服之,乳长流。治乳汁稀少或排乳不畅,可用王不留行煮猪蹄膀,配穿山甲、通草、黄耆等。
3、通草:用于产妇乳汁少,为下乳常用药,常配合王不留行、穿山甲使用,如下乳方。
4、王瓜、土瓜根:通乳药多用之。
5、滑石:通乳滑胎。
6、赤小豆:下胞衣、通乳汁,出自《本草纲目》;煮赤小豆汁饮,可下乳汁,出自《产书方》
中医常用方剂:
1、通乳丹:内含当归、麦冬,可以养血滋阴,猪蹄可以补益通乳,通草也有宣络通乳的作用。
2、涌泉散:王不留行、天花粉、猪蹄、有行气通乳的作用。
3、猪蹄汤:有用猪蹄加花生或猪蹄加通草。
参考方剂:猪蹄、花生、王不留行五钱、穿山甲三钱、当归、川芎、通草各四钱,对于许多产后缺乳的妇女都有很效果。
考虑用以下方
奶水不足方
[方一]梗通草15~30克,猪蹄1只。
[适应症]用于奶水不足。
[用法]一同炖熟食用。
[方二]生南瓜子18克。
[适应症]用于奶水不足。
[用法]将南瓜子去壳取仁,捣成泥状,开水冲服。也可加少量白糖,早晚空腹各服一次。连服3~5天。
[方三]地锦草30克,鲜鲫鱼1条。
[适应症]用于奶水不足。
[用法]将上药一同煮汤喝。
[方四]当归15克,王不留行9克。
[适应症]用于奶水不足。
[用法]水煎服。每天一剂,一天二次。
[方五]豆腐120克,红糖30克。
[适应症]用于奶水不足。
[用法]将上药用水一碗煮熟,加入米酒30克,吃豆腐和汤。
[方六]金针菜花30克,黄豆120克,猪蹄2只。
[适应症]用于奶水不足。
[用法]将上药一同煨汤服用,连服三天。
[方七]花生米60克,黄豆60克,猪蹄2只,食盐少许。
[适应症]用于产后奶水不足。
[用法]先炖猪蹄半小时,捞出泡沫再下花生米和黄豆,煮至蹄烂加盐。可食可饮,一天二次。
[方八]鹿肉、猪蹄、五香粉、盐各适量。
[适应症]用于产后气血不足所致乳少。
[用法]鹿肉煮熟,加五香粉及盐,用猪蹄汤送服。食用量以能消化为度。
[方九]老莴苣(结子的更好)1棵。
[适应症]用于产后奶水不足。
[用法]将上药切细煎汤,一天一剂,分二次服。
[方十]芝麻50克,盐末少许。
[适应症]用治妇女产后缺乳。
[用法]放入锅内文火炒至芝麻呈黄色香味溢出即成,一天分二次服,连服几天。
[方十一]川木通10克,川木瓜50克,王不留行10克。
[适应症]用于产后奶水不足。
[用法]水煎服。每天一剂,一天二次。
[方十二]黄芪30克,当归15克,王不留行6克,路路通6克,丝瓜络6克,炮山甲6克。
[适应症]用于乳汁不足。
[用法]水煎服。每天一剂,一天二次。
一般4个月的孩子就开始加辅食了,由于奶水不足那就更要注意补充了,但加辅食时要慎重,要注意孩子大便的变化,因为这时的孩子消化功能还不是很好,象肝泥、鱼泥这些不易消化的食物更要小心的试着加,每次只能吃一勺尖,而且要密切注意孩子大便的变化,稀米粉也可以加。
但要注意以奶为主,奶水不足要试试用酸奶、豆浆、豆类的带乳品来补充。
产后,部分妇女乳汁不足,影响给孩子哺乳,为此可采取以下办法催乳:
1.针刺腹中、合谷、外关、少泽等穴位,气血虚弱者可针刺足三里穴,临床实践证明有催乳作用。
2.服用中药:肝郁气滞型选用下乳涌泉散加减,成分有当归、川芎、花粉、白芍、生地、柴胡、青皮、漏芦、桔梗、木通、白芷、山甲、甘草、王不留行。
气血虚弱型选用通乳丹(人参、黄芪、当归、麦冬、木通、桔梗)加碱,纱布包好,用猪蹄2只炖烂吃肉喝汤。
3.注意按时哺乳,每次哺乳尽可能让婴儿将乳汁吸净,并注意调节饮食。
以上三种方法可促进乳汁分泌量增加,如仍不够婴儿食用,应注意及早添加动物乳汁或其他食物。
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