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宝宝不喜欢吃辅食宝宝不喜欢吃辅食，却喜欢喝一些类似中药如猴枣散、惊风散之类的东西，这是怎么回事啊？ |
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你可以改变辅食的方式，还有还在喂奶的话吃辅食前不要让他吃奶什么的。自己动手做辅食(适合4个月以上的宝宝) 清淡蔬菜水 蔬菜是宝宝成长过程中不可缺少的食物，也是人体生长发育所需营养的重要来源之一。宝宝从4个月起就可以喝菜水了。人工喂养和混合喂养的宝宝可以在2-3个月的时候就加菜水了。用下述方法做出来的菜水含有丰富的铁、钙和维生素。 菠菜、白菜、油菜等蔬菜都可以用来给宝宝做菜水。具体做法是： 任选上述一种蔬菜适量，准备适量清水。将蔬菜洗净后切碎。将铁锅放在火上，加入清水（以一碗菜加一碗水的比例），盖上锅盖烧开，把碎菜加入锅中，煮沸后立即关火。焖15分钟后去盖，用锅铲压菜，倒出菜水即可。这样，宝宝就能喝到鲜美而清淡的蔬菜水了。 注意：要选用新鲜的蔬菜做原料，只要菜汁，不要菜渣。 酸甜西红柿汁 西红柿含有丰富的维生素B和C，容易被人体所吸收，具有较高的营养价值，而且还有帮助消化和利尿的功能。4个月的宝宝就可以在辅食当中加入西红柿汁了。制作方法如下： 准备熟透了的西红柿50克，白糖少许，温开水适量，小饭盆一个。将西红柿洗干净后，用开水烫软去皮，然后切碎，用消过毒的干净双层纱布包好，把西红柿汁挤入小饭盆。将白糖放入西红柿汁中，用温开水冲调后，宝宝就可以吃到酸甜可口的西红柿汁了。 黄澄澄的鲜橙汁 鲜橙含有丰富的维生素等营养素，是水果中的佳品，也是小宝宝爱吃的辅食之一。当然，宝宝所吃的鲜橙自然应该是做成鲜橙汁了。鲜橙汁中含有丰富的葡萄糖、果糖、蔗糖、苹果酸、柠檬酸、胡萝卜素、维生素C、维生素B1、B2等，其中，维生素C的含量尤其高。4-6个月的宝宝可以食用鲜橙汁。具体的制作方法如下： 准备适量的鲜橙，洗净后去皮，放在榨汁机中榨出橙汁，加入温开水和白糖后，黄澄澄的鲜橙汁就出现在您的眼前了。您可以用奶瓶接了橙汁给宝宝喝，也可以用其它器皿接了橙汁后用小勺喂给宝宝吃。宝宝一定非常爱吃这色彩鲜艳，又酸又甜的鲜橙汁。 注意：您也可用消毒纱布包住鲜橙后，挤压出汁。别忘了制作之前给用具消毒。 胡萝卜酱 胡萝卜营养丰富，不但可以做菜，而且还可以用它作为原料，做成美味的果酱。如果在制作过程中加入苹果、橙汁等，您就会品尝到风味独特的胡萝卜酱了。 制作方法如下： 1．准备胡萝卜300克，苹果400-500克，橙汁200毫升，白糖350克。 2．将胡萝卜洗净，切成细丝（可以用搓胡萝卜丝的器具来搓），放入锅中。 3．将苹果洗净、削皮、去芯后，切成薄片。 4．将苹果薄片放入锅中，倒入约500毫升水，煮20分钟左右。 5．待水蒸发后，再加入400毫升水，然后放入糖，将榨好的橙汁倒入锅中，再煮20分钟。 6．在煮的过程中要不断地用勺搅拌，以免熬焦。 7．水蒸发干后，胡萝卜酱就做好了。 散发出浓郁香味的胡萝卜酱一定会使宝宝胃口大开的。 |
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2008-10-20 09:57:49 |
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